病気は自分で治す ｂｙ安保徹

　　ガンやリュウマチなどについて、医者のいうとおり、手術や抗がん剤、放射線治療を

施す前に、もう一度、自分の力を信じて自分で考えてみよう、体の声に、耳を澄ませば、何

が自分の体にとって一番良いのか分かるような気がしました。


　　思い出したのは、藤田紘一郎氏の、清潔はビョ-キだ！という趣旨の本。行き過ぎは何

事もいけません。過ぎたるはなお、及ばざるが如し、です。

クッション 、５つの感謝

(c) naka｜写真素材 PIXTA

　年末にクッションを買いました。背当てに大活躍です。ふわふわしたもの、はリラックスさせてくれるなあと改めて思ったのでした。


意識して、自分のメンタル面を整えておくことが必要だと常々思っておりましたが、すばらしく気分がよく効果絶大ということなので


勝間さんのように五つの感謝を毎日書いてみます。


とりあえず、２１日間続けます。