ラクに生きたいな

ヨガを毎日やって、疲れてきた。
呼吸を意識しすぎているのかな。

楽に楽に。

呼吸で、ホントに健康になれるのか、試している。
色んな呼吸法があるけど、ヨガで全部まかなえるから、難しく考えないでおこう。
ついつい、真面目に追求したり、根を詰めたりする癖があるから。

もっとラクに生きたいな。