菖蒲ヶ浜から千手ヶ浜へ
‘０６年１０月１９日
菖蒲ヶ浜から湖畔を歩くと、１時間程で千手ヶ浜に着きます。
途中にある「赤岩」によじ登ると、素晴らしい大展望が広がります。
ただし、絶壁なので良い子は真似しないでね
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再びマラドーナ
ナショナルチームの監督を解任させられて、しばらくは
脚光を浴びる事はなさそうです。
彼の写真を、また永く眠らせてしまうのも勿体無いので、
この際大放出！
日本代表ＶＳボカ・ジュニアーズ
今夜は韓国戦 ！がんばれ日本！
スポーツバカ親父
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谷川岳の写真がまだあります。
同じ場所なので似た写真になりますが、霧がとれて
色が良いかと思います。
トマの耳
この一枚、寒さで指がかじかんでボタン操作を間違いました。
写真のサイズが小さいです。
オキの耳
こちらも絶壁です。
西黒尾根
茶色と緑の絶妙な色合い。
一の沢
・・・だと思います。山頂の新潟側斜面。
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８日、日本代表はアルゼンチンに快勝しました。
アルゼンチンと言えばやっぱりこの人。
マラドーナ
‘８２年頃のキリンカップ
日本代表ＶＳボカ・ジュニアーズ
筋肉痛が治らない スポーツバカ親父
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またまた感動の谷川岳
１０月７日谷川岳のピンポイントの天気予報は晴れ。
群馬県、水上の天気予報も晴れ。
新潟県、湯沢の天気予報も晴れ。
つまり、絶好の登山日和
そこでさっそくロープウェイでやって来ました「天神平」
「天神平ロープウェイ駅」 今日はさらにリフトで「天神峠」へ
今日は天神峠から一旦下って天神平からの道に出て、
熊穴沢避難小屋ー肩の小屋ートマの耳ーオキの耳のピストンです。
天神峠（１５０２ｍ）からの景色。
雲が流れてます。
９：４５出発です。 
地面がぬかるんでます。 ２０分程で天神平からの道に出ます。
「熊穴沢避難小屋」までは、樹林帯の中を木道と階段が続きます。
まずまずの天気と思ったら、 あらまあ、真っ白に
時々雲が切れると、向かいの山の紅葉が現れます。
１０：３０熊穴沢避難小屋
５分休憩。これからが大変だあ。
ずーっと延々とこんな登り
紅葉の中、気持ち良さそう、なんてとんでもない！
ヒーヒーハーハーゼーゼー
振り返るとこんな景色。中央左に避難小屋が見えます。
雲が切れると、俎くら山稜が姿を現します。
樹の高さがぐんと低くなりました。登るにつれて色が増します。
右上が「天狗の溜まり場」
「天狗の溜まり場」からの景色。今回は見えました
またまたヨッコラドッコイショ。
ここを登ると、
なんて気持ちの良い道だろう
でもきついんですよ
去年見えなかった景色が次々と現れます。
「へー！こんな山だったんだ」
緑の笹原と、黄色、赤のコントラストが素晴らしい。
でも上の方は雲に隠れてしまった。
「天神ざんげ石」登ってみると・・・ 何にも見えません・・・
真っ白になったり、晴れたり、安定しません。
黙々と歩きます。
霧の中で階段が始まります。
２０人程の年配の団体が降りてきました。
その騒々しいこと喧しい事
「大きな山だなあ」と思う風景。
ここを登り切ると「肩の小屋」。テッペンが近付いた。
１１：５０「肩の小屋」です 何も見えません・・・・
去年、ここから絶景を撮ったのだけど、
１２：００「トマの耳」１９６３ｍ
「トマの耳」から「オキの耳」を見る。
霧が晴れると「オキの耳」の左側は素晴らしい色
「西黒尾根」 下のロープウェイ駅から頂上近くまで続くハードな尾根。
その内挑戦してみたい。
「オキの耳」に向かう途中から。
中間点からの「トマの耳」 絶壁です
１２：２０ はい、テッペンです。
「オキの耳」１９７７ｍ。
こんな風景に出会うと、本当に山登りを始めて良かったと思う
霧で真っ白になったり、サアーと晴れたり。晴れ間は２０秒と続きません。
腹が空いたのだけど、撮れるだけ撮って、お昼は後回しです。
例によって大好きな高度感
それにしてもこの色合いは、まるでおとぎの国に居るみたいだ
下界の樹はまだ緑です。ここの高さが分かります。
「オキの耳」の先へ１５分ほど進みました。
もっと行きたかったけど、時間がなくなる。
この写真を最後に完全に真っ白になってしまいました。
腹ペコです。「オキの耳」に戻って、サア食べよう。
食べてる間に気温が急降下して猛烈に寒いです
フリースにジャケットも着ます。でも手が凍えてます。
さらにこんな状態になって、退散です。１３：１０
去年と同じく真っ白の中をひたすら降りて、１４：４０天神平着。
不安定な天気だったけど、久々に大満足、大感激の山登り
今日に備えて一週間禁酒してたから、今夜のビ－ルは旨いぞー
山登りオヤジ
‘０９年の谷川岳はこちら 
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突然ですが谷川岳に登ってきました
昨日１０月７日、２度目の谷川岳登山をしました。
前回は９割方、雲の中だったけど、今回はどうだ！
非ー非ー！ 是ー是ー！
オヤジの山登り奮闘記。
ただ今鋭意編集中。
近日公開！ 乞御期待
http://blog.goo.ne.jp/yamanobori0922/e/0d1562558740308294a5c284d777490d
去年登った時の記事はこちら
（こちらも楽しいですよ
） 山登りオヤジ
石楠花橋から竜頭の滝
‘０７年１０月１９日
厳密に言うと、戦場ヶ原ではないのですが。
左にミズナラの林。右に清流。
素敵なコースです。
去年は台風のが来て、丸裸になっていました。
今年はどうでしょう。
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バタフライ
久米直子
ロサンゼルス五輪の年の３月２日
皮下脂肪の話
昨日の体脂肪、水泳実習の続きです。
今日は、海の実習。
千葉県・館山の海水浴場に４泊５日できつ～い実習です。
まず、能力別に１班から５班に分けられます。
子供の時から川や海で泳いでいた僕は、一斑に入れられました。
これがキツイ。
午前中は講義です。
一班は９時半から１２時まで、沖合い２００ｍで泳ぎながらの授業です。
２時間以上水に浸かっていると、真夏でも猛烈に寒いです。 かないません。
男子は全員唇が真っ青で、歯をガチガチと鳴らしています。
男子が寒さを訴えるのを聞いた教授は、女子に「大丈夫か？」と聞きます。
女子の答えは「大丈夫です」「平気です」「寒く無いです」。
一人として寒さを訴える者はいません。
何故こんな違いが出るかと言うと、男女の皮下脂肪の差なんです。
男子より多く持っている女子の皮下脂肪が、防寒の役割を果たしているのです。
多く持っていると言っても、この時の女子達は全員一流のアスリート。
引き締まった体をしています。
その僅かな男女の皮下脂肪の差で、寒さに対してのブロック効果がこんなに違って
来るのです。
雪山で生き残るのは女性です。
スポーツバカ親父
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吊り輪
浮力の話
人間の体は、誰でもほぼ１００％近く、水に浮くように出来ています。
ただ、例外があります。
例外は、体操選手です。
彼等は水に沈みます。
筑波大・体育専門学群の学生だった時の水泳実習プールの話。
一人はうつ伏せに浮いた状態から、膝を抱え込みます。
背中が僅かに出た状態で浮いています。
そしてもう一人は、その背中をぐっと下に押します。
浮いていた人間はスーと沈み、プールの底に着いた後、ファーと浮いて来て、
元の状態に戻ります。
これが普通の人間の状態。
さて、体操選手。
彼らの体は、人間の一番の浮力になる体脂肪が極端に少なく、比重の重い筋肉が
ミッシリと付いています。
体の比重は１.０を超えています。
背中をぐっと押すと、かなり速いスピードで沈んで行きます。
プールの底で２回ほどバウンドした後、そのまま沈んでいます。
放って置くと一生水の底です。
体脂肪率が７％位の人は、まっ、います。
でも、７％で筋肉モリモリの人は極く少ないです。
その、極めて少ない人が体操選手です。
対極の話もあります。
同じ水泳実習。
柔道１２０ｋｇ超のかなり肥満型の選手。 体脂肪はいっぱい！
一人が背中を押す位じゃピクともしないので、４人掛かりで足も使って底に
沈めます。
そして「１・２・３ッ」で放すと、素晴らしい勢いで浮き上がって、ゾウアザラシの
ように水上に飛び出します。
その迫力が素晴らしくて、入れ替わり立ち代りで彼を沈めたものでした。
３０数年前のきつかったけど楽しい思い出
スポーツバカ親父
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