23日のケントとユメミのがんばりを報告して練習開始です
今日は最初のランニングを大目にしてみました。
1分間ランニング＋1分間ウォーク×3回、運動会も近いことから基礎走力づくりです。
続いて行った「鬼の島めぐり」、キッズ達には大好評
『まだやりた～い
』の声が響いていました。
そんな中、唯一2回連続逃げ切ったヒビキ、何か隠された才能があるんでしょうか
続いては、うつ伏せ姿勢からの「3秒間走(ダッシュ)」、自己記録への挑戦です
回を重ねるごとに、音への反応と最初の動き出しが素早くなり、距離が伸びていきます
運動会でのピストルには素早く反応してね
今回は、3秒間
4秒間5秒間みんなで競争と展開しました。
最後はアジャスターハードルを使っての「ハードル走」
小さい子には少し無理があるかもしれませんが、1台目のハードルを飛び越えた後、素早くランニングに移れるようになると、走力は一気にします
ハードルは、キッズ達には楽しいそうです
今日は最初のランニングを大目にしてみました。
1分間ランニング＋1分間ウォーク×3回、運動会も近いことから基礎走力づくりです。
続いて行った「鬼の島めぐり」、キッズ達には大好評
『まだやりた～い
』の声が響いていました。そんな中、唯一2回連続逃げ切ったヒビキ、何か隠された才能があるんでしょうか
続いては、うつ伏せ姿勢からの「3秒間走(ダッシュ)」、自己記録への挑戦です
回を重ねるごとに、音への反応と最初の動き出しが素早くなり、距離が伸びていきます
運動会でのピストルには素早く反応してね
今回は、3秒間
4秒間5秒間みんなで競争と展開しました。最後はアジャスターハードルを使っての「ハードル走」
小さい子には少し無理があるかもしれませんが、1台目のハードルを飛び越えた後、素早くランニングに移れるようになると、走力は一気に
しますハードルは、キッズ達には楽しいそうです
