カイロプラクティック

まちなかキャンパスの「カイロプラクティック講座」に参加してきました。

ボクも還暦を過ぎ、「整体」とか「カイロプラクティック」とか「鍼灸マッサージ」とか「もみほぐし」とか、いわゆる肩こりや腰痛対策や予防策などに、とても興味をもつようになりました。特に卓球やマラソンなどの運動をした後には、「身体を整えたいな」「筋肉痛を緩和したいな」「身体の歪みを矯正したいな」って思うことがよくあるんですよ。

まぁそんなことを日頃から感じているタイミングで、「からだの歪みについて知ろう〜カイロプラクティック理論に基づいた運動療法」という１時間半の講座がまちキャンで開催されるということを知り、講座への参加申込みをしたというわけです。

まずは理論編で、講師の先生からいろいろなお話を伺いました。「肩こりとは何が起きているのか？」「なぜ骨盤や背骨は歪むのか？」「動く・食べる・寝るの生活習慣を整えるには？」など、けっこう科学的に説明してもらえて、とてもわかりやすかったです。

ビックリしたのは、ゴムバンドを使った実践編です。ゴムバンドを巻いて骨盤を矯正したり、肩周りにたすき掛けしたりして動かすと、あら不思議。「歪みが治って整った」と自分自身が実感できたり、ペアの人の身体で実際に歪みが治ったことを目で見て納得したりしました。ビックリしましたよ！

１時間半の講座の受講料はたったの200円。駐車料金を含めても合計400円。「まちなかキャンパス」にはこれからもいろいろ興味深い講座があるので、またせひ参加したいな…と思いました。とりあえず11〜12月は、５回連続の「越後長岡・天下湯一（てんかとういつ）〜温泉を熱く語ろう！」という講座の受講を申し込んでいます。これも楽しみです。温泉、好きなんですよね。