またウォーキング

2016年10月22日、先週に引き続きまた河川敷をウォーキングだ。
今日は曇りというかポツリポツリと雨粒が。
天気がいまいちなので、サイクリングやウォーキングの人は少ない。
雨が少し降ってきたので、1時間程度歩いた。この時間までで10,520歩だ。


写真1：近くの空港からヘリコプターが飛んで行った

写真2：滑走路。

今日もウォーキング

2016年10月16日、昨日に引き続きまたまた河川敷をウォーキングだ。
今日は風向きが昨日と違うので、空港への離陸、着陸の向きが変わる。
飛行機の着陸シーンが見られた。
この場所から着陸シーンはめったにみられないのだ。
2時間程度歩いた。14,719歩だった。

写真1：近くの空港。離陸待ちの飛行機。

写真2：着陸する飛行機が見える。

ウォーキング

2016年10月15日、先週のサイクリングでは距離の割に万歩計の歩数が稼げないので、
ウォーキングをすることにした。
河川敷がサイクリングコースになっており、自転車かランナーしかいないので安全だ。
2時間程度歩いた。さらに池の周りも歩いて歩数をかせいだ。27,014歩だった！

写真1：天気がいいし、人や自転車も少ない。

写真2：河川敷を歩くと、近くの空港から飛行機が離陸！

写真3：このまま歩くとどこまでつづいているのやら。

サイクリング-大阪

2016年10月09日、久しぶりにMy Bicycleでサイクリングに行った。大阪方面に。
川沿いはだいたい自転車道（サイクリングコース）になっているので、
その道を使ったのだ。

実は会社の企画で、毎日一万歩以上歩くと、参加賞の500円の食事券がもらえるというのだ。
毎日の自転車通勤だけだと5000歩くらいしか行かない。
休日にかせぐしかないと思い、サイクリングに行こうと思ったのだ。

天気がいいので、サイクリングには好都合だが、少し暑くて、Tシャツでも汗をかくくらいだ。

自転車には、以前製作したスマホホルダー（ここ）を取り付けて、スマホでマップの確認をしながら走行した。
（無料のRuntasticを使用、Runkeeperも使用した。どちらも似たような感じ。ナビ機能はなし。）

ほとんど川沿いだが、初めて通る街中には、GPSにてマップを確認しながらだと安心できる。
スマホホルダーなので、いちいちカバンからスマホを出さなくてもよいのがGood!

写真１：淀川左岸は、途中砂利道もある。河口に近い方だと整備されていないのか？

写真２：赤川鉄橋。昔は人、自転車は渡れたらしいが、今は鉄道のみ。複線工事のため、通行禁止になったようだ。

写真３：夕暮れの赤川鉄橋。貨物列車が走行している（見にくいが。）帰りは右岸側を走った。

行きの走行距離は約23km、帰りは約20kmだった。
帰りは途中、サイクリングコースを外れてしまい、ロスってしまった。

写真４：行きのコース（Runtasticの画面）

写真５：帰りのコース（Runkeeperの画面）

結局この日は万歩計で18,526歩だった。43km走ってこの歩数、微妙・・・

弱い・・・

先週、京セラドームに 行ってきました。

弱い・・・。
何回も チャンスはあったのになぁ。

風船 たくさん 持って行ったけど、
１回しか 飛ばせませんでした。



それにしても、京セラドームは 涼しい！