地震対策-家具の転倒防止対策

2018年6月18日朝の大阪北部地震では我が家は被害は特になかったが、食器棚が倒れないように地震対策をしたいと強く思うようになった。
しかし、なかなか実践できずにいた。
天井と家具の間に突っ張り棒を入れるのは見た目があんまりだし、壁と家具をチェーンで固定するか、L字金具で壁に固定することを考えていた。

写真１：我が家の食器棚


壁と家具（食器棚など）をL字金具で固定するとなると、壁と家具をくっつけないといけないが、家具の背面の壁にコンセントがあり、そこから食器棚経由で電子レンジや炊飯器用に電気を取れるようにしている。つまり、家具（食器棚）を壁にくっつけられないのだ。そのため、どうやって固定すればよいか悩んでいた。

いろいろ調べていたら、次の動画を見つけた。家具類の転倒・防止落下対策というものだ。

これを参考にしたところ、壁と家具の間に「あて板」を取り付け、そこに家具を固定するという方法を採用することにした。

写真２：完成イメージ図

低い方の棚の固定もL字金具を使うことにして、背の高い食器棚用は、長さ1200mm、高さ100mm、背の低い棚用は、長さ1000mm、高さ100mmの「あて板」とする。
「あて板」の厚み（壁と家具の間）は50mm程度でよいので、ホームセンターで探したところ、45mmのもので安いのがあり、これにした。50mmのものはなかった。
あまり厚みがあると、壁への取り付け用のねじも長いものが必要なので、厚み45mmのものがよいだろう。固定用のねじは75mmの長さにした。
結局、ホームセンターで、長さ2900mm、縦(高さ)90mm、横(厚み)45mmの木材を購入し、長さ1200mmと1000mmでカットしてもらった。（木材カット込で1,500円弱）

さっそく家具を移動し、「あて板」の取り付けから行った。

写真３：家具を移動

写真４：「あて板」をとりつける。

「あて板」の厚みがあるので、ねじの取り付け部分は、あらかじめドリルで穴をあけておいた。途中までねじを差し込んでから、壁に取り付けるようにした。

壁へのとりつけは、石膏ボードの間柱を手でたたいて音で確認した。本当は壁裏センサーで確認したかったがセンサーを持っていないので仕方がない。

写真５：「あて板」のとりつけ完了

電動ドライバーが大活躍だ。

写真６：家具の固定


写真７：地震対策完了

家具(食器棚)の地震対策はとりあえず完了だ。

2019年の台風の前に-屋根のアンテナケーブル配線（再度）

2019年9月某日、屋根上のアンテナケーブルがまた垂れていた。風が強かった影響だな。

写真１：アンテナケーブルが垂れてる

2019年の台風が来る前に、なんとかしておこうと思った。以前（2018年のブログ）に屋根に上って大変な思いをしたので、もう上りたくない。
以前と同じ虫取り網の先にハンガーを取り付けて、それで引っ張った。（2018年の時と同じようにした。）

しかし、引っ張っただけでは、アンテナケーブルを固定していないと、また強風が吹いたら垂れる可能性がある。
そこで、ワイヤーで引っ張って固定することにした。

写真２：アンテナケーブルをワイヤーで引っ張る

写真３：屋根に固定する。

写真４：引っ張った後のアンテナケーブル

これで、強風、台風が来ても大丈夫だと思うのだが・・・。

六甲山で遠距離FM放送が聞こえた！

2019年8月17日の夏休みに、六甲山に出かけた。といっても登山ではない。
オルゴールミュージアムや六甲枝垂れに行ったのだ。
実は、六甲山は山の上なので、遠距離のワイドFM放送が聞こえるのではないかと気になっていた。
昔のポケットラジオが、TVアナログ音声対応なので、ワイドFMが聞こえるのだ。

写真１：ポケットラジオ

土曜日の昼間だったが、六甲山の展望台で、早速ダイヤルを合わせてみた。
聞こえた放送は以下のとおり。放送局はあとでwikiで調べた。

周波数(MHz)	放送局	放送内容やコメント
90.5		高校野球と思う。 →調べると90.5MHzはTBSラジオなので、聞こえないと思う。90.6MHzはMBS毎日放送。
90.6	MBSラジオ	家に帰って新聞を見るとMBSは高校野球でなくプロ野球だった。巨人×阪神戦。内容を聞き間違えたかも。
91.1	ラジオ関西	小倉競馬場 →新聞見るとずっと競馬中継
91.6	WBS和歌山放送(田辺、九度山)	文化放送も同じ周波数だが、東京なので、たぶん和歌山放送だと思う。
91.9	ラジオ大阪OBC
92.4	WBS和歌山放送(御坊、串本)	山形放送も同じ周波数だが、山形なので、和歌山放送だと思う。
92.8		(15時11分)かまぼこ板のはなし。はっきりきれいに聞こえる。92.8MHzで聞こえたが92.9の東海ラジオだったと思う。
92.9	東海ラジオ放送	同上
93.3	ABC朝日放送	新聞見るとずっと高校野球
93.7	CBC中部日本放送	(15時16分)健康の話。新聞見ると0時20分～4時15分 若狭敬一のスポ音
94.1		(15時17分)お天気スタジオの体験 。94.1は栃木放送なので聞こえないと思う。和歌山放送だと思う。
94.2	WBS和歌山放送	新聞でWBS和歌山放送の番組表を見ると、WBSの2時45分～4時00分WA!ERA 三浦ちあき となっている。
94.9	KBS京都	余裕で聞こえる。

和歌山や中京圏のラジオが日中でもきれいに聞こえるなあ。四国は全然聞こえない。展望台の位置が四国からだと山かげになるからかな。時間に余裕があるときに、ちゃんと調査できるといいなあ。

写真２：当日の新聞のラジオ欄(毎日新聞より)

IgA腎症の治療-通院(19年10月08日)検査

2019年10月08日は、前回(7月16日)から3か月ぶりの腎臓内科検診（検査）だった。
採血でIgA腎症の目安となるクレアチニン(正常は1以下)は1.22（前回1.24）。
尿検査では蛋白が「-」（前回「-」）で、潜血は「+2」（前回「+2」）だった。相変わらず潜血がある・・・。
アルカリ性にするの薬を飲んでいるが、今回の尿検査でも酸性(ｐH＝5.5)で変わらずだった。

前から思っているが、潜血は、結石があるからなのかなあ。
水分を多く取り自然に排出するようにしたい。


次回の腎臓内科検診は3か月後の2020年01月21日だ。
当面の目標は尿潜血値とクレアチニン値を下げることだな。