スマートウォッチHUAWEI GT Runnerのワークアウト音声がおかしいときの対処方法

ジョギングのときに、スマートウォッチ（GT Runner）で音楽を聴いている。
GT Runnerのワークアウトとして、屋外ランニングを選択してスタートボタンを押下すると、「Start workout.」と言ってくれるのであるが、
たまに、この音声が途切れ途切れになることがある。

音声はこちら

どうやら、mp3の音楽をあたらしく取り込むとたまにそうなるように思える。
今までもこの方法で取り込んでいて、実はワークアウトの音声が途切れ途切れになったことがある。

そうなった場合の対処方法、もしくはやってみることを記載しておく。

①GT Runnerを再起動する
　GT Runnerの設定 → システムと更新 → 再起動
　（これやると、だいたいなおる。今までこれをやっていた。）

→①でもなおらないときが今回。うーんどうしようかな、と思って、次を試したらうまくなおった。

②GT Runnerを電源OFF。その後電源ONする。
　GT Runnerの設定 → システムと更新 →電源オフ　これで電源オフとなる。
　その後、充電器で充電すると自動的に電源ONとなる。
　（バッテリー残量が少なかったのが悪かったわけではないと思っている。。バッテリー残量が79%でも音声が途切れ途切れになっていたので。）

→②の電源ON後、確認したら、音楽再生中にワークアウトの音声がただしく聞こえるようになった！
　そのあと使用してバッテリー残量が67%でもちゃんと音声ががただしく聞こえている。

なおった音声はこちら

もし、②でもなおらなかった場合、以下を試してみるつもりだった。

③mp3の追加した音楽を削除して、初めから入っていた音楽だけだとどうなるか。（再起動、電源OFF/ONもやる。）
　→その後、再度追加してどうなるか。（再起動、電源OFF/ONもやる。）
④Androidスマホとペアリングの時、iPhoneとペアリングの時で違うかも確認する。
　（スマホとのペアリングは関係ないと思うけど念のため確認しておく。）
　
⑤最後は、リセット（初期化）だ。これは工場出荷状態に戻すということなので、要注意だ。
リセット（初期化）は、工場出荷状態に戻すことになるので、追加したmp3や、ワークアウトの情報等全てが消失してしまう。
ワークアウト履歴はHUAWEIヘルスケアアプリに同期されている場合は問題ないらしい。
「問題ない」って、ワークアウト履歴として残っているということだと思うけど、HUAWEIヘルスケアアプリのスマホと再ペアリングしたらいいのかな・・・。
とても危険なので、やらない方がいいと思っている。

IgA腎症の治療-通院(24年1月16日)検査

2024年1月16日は、前回(2023年10月17日)から3か月ぶりの腎臓内科検診（検査）だった。
結果は次のとおり。
①血液検査でIgA腎症の目安となるクレアチニン(正常は1以下)：1.29（前回1.28）。
②尿検査　蛋白が「-」（前回「-」）
③尿検査　潜血は「+2」（前回「+3」）
④尿検査　酸性(pH=6)（前回pH=5.5）

ほぼ現状維持だ。
pH=6になったのは、薬を朝晩２錠にしたから。
糖尿病の薬が腎臓病にも効果があり、将来の透析リスクを低下させるため、薬を飲むことになった。
フォシーガ錠というもので、朝１錠飲む。ジェネリックはないので、高価な薬だ。
透析はしたくないので、飲むことにする。

次回の腎臓内科検診は3か月後の2024年4月16日だ。