早起きは三文の徳

平日、福岡で会議。久々に福岡の自宅から出勤しました。我が家は早起きでした。
□□□□□□□□□□□□□□□□

いつもワンクリックありがとうございます！

そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます！
（この文字の上を押してくださいね）
□□□□□□□□□□□□□□□□

◆早起きは三文の徳

優秀は人は、ほぼ例外なく早起きですよね。
早起きして早朝勉強会に出席し、誰よりも早く出勤する優秀な経営者も多いように思います。

”人間の体温は、午前２時に最低となり、午後２時に最高になる”と、あるサイトに書かれていました。
午後２時にエネルギー消費と身体の機能の活発さは最大になります。その時間帯に活動のピークを持ってくるべきで、逆に夜中の活動は効率性が悪いのだとか。
夜型より朝型のほうがいいわけです。

以前在籍した会社で、湘南から５時台の電車に乗り出勤していた社員がいました。
『電車は空いているし、静かなオフィスで仕事もはかどるよ』。
いつも「エライな～」と感心していましたっけ。

いずれにしても早起きは三文の徳であり、有益な一日を過ごすことができそうです。


◆我が家は早起きだった

福岡の自宅に帰るのは、通常は週末。
平日の我が家がどうなっているかは、よく知らないわけです。

福岡での会議のために、久々に平日を家族と共に過ごしました。
すると驚きました。我が家は早起きだったんです。

高校生の２人は、”０時限授業”が７：３０から始まるそうで、６：２０～６：４０には家を出ます。中学生の子も、部活の早朝練習で７：００前には家を後にしていました。
子どもの朝食と弁当を作る家内はといえば、５：４０起床。
なんだ、家族みん～な早起きだったんだ！　知らなかった・・・。
み～んな偉い！と感心したＹＨです。


あなたは何時に起きますか？


■■■最後までお読みくださってありがとうございます！■■■


早起きしている人は、み～んなここをクリックしてね！

そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます！