Dear Happy Days*

何気ない毎日に
しあわせいっぱい探そう♪

幸せがむこうからやって来る!

2005-03-23 | 読書ノート
佳川 奈未 ゴマブックス
~なんだかウキウキ!やることなすこと、うまくいく~

自分が望む自分になろう。
うきうきすること、こうあってほしいという願いを
深く願い、イメージングすることによって
エネルギーが波動として動き出し
強いては宇宙に働きかけ
驚くほど自分に味方してくれるようになる。

勇気と希望を与えられる本。
はっぴぃに元気にウキウキする本。
人はしあわせになるために生まれてきたのであって
神様は、きっと全力でもって導いてくれる。

心の声に正直に
本当に好きなこと、やりたいことを深く願い
行動してみること。

なんだかいきていくことが楽しみになるような本♪

チョコレートの凄い効能

2005-03-23 | 読書ノート
板倉 弘重著作。

チョコレートはカロリーが高い、
従って太る!
虫歯になる!
鼻血がでる!

これは全部うそ。
チョコレートに含まれるカカオという成分には
赤ワインでも知られているポリフェノールが多く含まれているため
体に非常に良いらしい。
血液をサラサラにし、ストレスを緩和する作用もあるぐらい。

また、チョコレートに含まれている糖分は
同じ糖分でもカロリーが少な目で太りにくいということだ。

虫歯になる・・
これもチョコレートにふくまれている糖分は
虫歯になりにくいのだそうだ。

鼻血になる・・
これもなんの根拠もなく
昔、高価だったチョコレートをあまりたべさせないようにするため?
の親の策略??のようなものらしい。

医学博士である著者が、実験し分析した上でのこのなので
信憑性が高い。

もしかしてチョコレート以外にも
勝手に語り継がれているだけで、
なんの根拠もなく、思いこみだけでことを判断していることも多いかもしれない。
なにごとも疑問に思って、調べてみる価値あり!