昨晩は僕の担当で久しぶりに、タンメンを作って頂き
ました。ちなみに具は豚バラ肉とキャベツとネギと
もやしを入れて見ました。その他にサラダもね・・・
美味しく出来て余は満足で有るぞ。
食後は2階でたった一人の生還の本を区切りの良い所
まで読んでからクラシックのCDにチェンジして眠りに
目覚めて時間を見たら2時10分で、気温は18．8度で
1階のリビングは、16．4度で湿度は65％でおました。
早速紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートです。
3時50分にお風呂へ、今朝の気になる体重は63Kジャ
ストで4日連続です。体脂肪は29．1％でした。
いま読んでいる本はトーヨコカップ・ジャパン・グア
ム・ヨットレース‘92で遭難した、たか号のお話です。
僕は海も船も大好きだが、ヨットだけは風任せなので
どうも本気では好きにはなれなかった。どちらかと言
うとモーターボートの方が大好きだ。
メキシコのカンクーンの観光時にシュノーケリングの
時に、モーターボートを一人で運転させて貰いました。
最高の気分でした。でも海は怖いよ。
世界一周の船旅の時も、万が一の時にも困らない様に
サバイバルキットを持参して乗船した事を思い出すね。
もしも船が沈没したら救命ボートに乗れたとしても助
かる公算は低いよね。
タイタニック号の事も有るしね。
☆
5時からは国際ニュースを見ながら、ネットニュースも
チェックして情報を収集。
5時50分頃にTVを見ながらストレッチを・・・
6時に外へ、ママチャリでサイクリング場へGO、今日
は気分を代えて100ｍの計測を・・・
5ｍが7歩だったので、50ｍで70歩、100ｍで140歩と決
めて100ｍをダッシュで走って見た。29秒でした。ふぅ
2回目は逆コースでゴールの場所を見誤って30秒強かも
3回目は28秒で、4回目もゴールラインを見誤って不明。
5回目は順調で25秒でした。これ以上スピードを上げる
とこけそう、転んだらアスファルトだからヤバイよ
6回目は26秒で、7回目は疲れて29秒でおました。ふぅ
ランの次はママチャリで1600ｍを4分53秒で次の1600
ｍは計測なし、最後の1600ｍも疲れて計測なし。+200
ｍでペダリング5Kを達成。
自宅から往復4Kなので9K、ランは700ｍで終了、帰宅
する途中の信号で青なので進んでいたら前から小型の
自動車が急に右折しようと僕の方に向かって来たので
ヤバイと思って自転車を降りて体をかわした。
自転車の横に自動車が止まってホッと、睨みつけてや
ったが、お馬鹿さんの車に轢かれなくて良かった。
後で妻にこの話をしたらもっと注意をしなくちゃとの
お言葉でフィニッシュ (^_^；)
帰宅して時間を見たら7時35分頃でシャツとパンツが汗
で、びしょびしょだったので取り換えてホッと・・・
7時50分に朝食を、8時に2階の掃除が始まったので15
分に僕もリビングの自分の定位置の場所を片付けて綺
麗にして2Fの妻の部屋の窓の側で日向ぼっこしながら
読書を・・・
気が付いたら運動疲れのせいなのかうつらうつらして
いた。
1階のリビングに降りて来て読書を切りの良い所まで、
その後9時半頃からブログの続きを・・・
10時頃から読書を・・・
11時頃にランチは、ビビンパ丼と日本茶で頂きました。
11時半からお昼寝タイム、午後の1時頃までぐっすりと
その後は徹子の部屋を少し見てから読書の続きを、2
時頃から我が胸像の額の生え際を中心に作業をしてい
ました。2時45分頃にブログの続きを・・・
夕方に懲りずに、囲碁番組PASSIONに参加申し込みを
しました。果たして今回は採用成るか、それとも敢え
無く落選か？
そうそう100ｍ走のタイムの件ですが出来るなら20秒
を切りたいね。
若かりし頃は短距離走には自信があったが高校時代に
100ｍ、12秒フラットの非公式記録があるが妻にも信
用して貰えずトホホ
だって100ｍ走の時には同時に走った仲間の背中を1度
も見たことが無いからね。数少ない自慢を信用して貰
えないのは残念、無念。
★★
加藤厚労相はコロナ対策を第八波を念頭に先手先手で
だって、良く言うよ、何もしていないじゃないの 怒。
政治家達は嘘つき集団だね。日本にはまともな政治家
は皆無じゃよ。
因ってコロナ対策は、政府を当てにしないで個人個人
でやるしかないよ。
ケチな旅行割とかに誘われて国内旅行なんかしている
とそれこそコロナに感染しちゃうよ。