昨晩はホットプレートを出して、アメリカ・アンガスの
牛バラカルビのお肉を、個人個人が焼いて頂いて頂きま
した。
その他には茄子とフライドポテトとサラダとフランスパ
ンもテーブルに出したがフランスパン迄食べたのは僅か
にお一人でした。
僕がお肉を焼くといつも硬すぎるとクレームが付くので
個人個人が焼くシステムなら、自己責任になるので良い
方法だと思う。
お肉も一人80ｇ強で、みんなもう少し食べたかったと言
っていたので次回は一人100ｇ～120ｇ位にしますわ。
折角のお肉でビールも飲みたかったが、生憎コロナのワ
クチン接種日だったので残念、コカ・コーラで我慢しま
した。
でも、たまに飲むコカ・コーラも美味しいよ。
食後は2階で歴史の本とウクライナ戦記の本を少し読ん
でから、トーイックテストのCDを聴きながら眠ろうと
したが眠れずに、クラシックのCDにチェンジして再度
眠りに・・・
真夜中の24時25分に目覚めて気温を見たら18．7度で
1階のリビングは、17．1度で湿度は59％、インフルマ
ークが・・・
昨日打ったワクチンの注射をした肩が、超痛くてトホホ
今日の運動は敢え無く中止にしますわ。
紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ
ネットニュースを全ジャンルチェックしてからブログ
の書き込みを・・・
★
オーストラリアの東部のニューサウスウエールズ州で
は大規模の洪水が今年だけで4度も・・・これを地球
温暖化と言わず何と言うのでしょう。
トランプさんがネットやTVに顔が写るだけで嫌になる
家族からも次の大統領選挙には協力出来ないと言われ
てショボン。
彼は只の目立ちたがり屋だね。ウザイよ。年も年なの
にまだ大統領のブランドが欲しいのかねえ～政治家位
手の焼ける連中はいないね。
自分が一番偉いと錯覚している奴らばっかりだからね。
国民の生命財産を守るのが政治家の仕事なのに自分の
懐を潤すような事ばかりで トホホ。
世界のリッチマンのイーロン・マスク氏もツイッター
を企業買収しトップ連中の首を切り従業員に対しても
極端な激務か？退職か？と恫喝まがいでトホホ
社員も全員、仕事を放棄したら即、倒産するよ。戦う
社員が一人もいないとは トホホ
秋田県の知事さん、外人はマスクをしないので困ると
言っているが、それだったら秋田県だけでもマスク着
用を義務として従わなければタイみたいに7万円の罰
金と決めれば良いだけ。
政府に文句言ったって無駄と言うものです。何故って
国はコロナ対策よりも観光客の落とす金が目当てだか
らね。
日本人の命は旅行割の金額よりも低いのでもう笑うし
かないよ。
☆
3時30分にお風呂へ、気になる体重はなんとなんと62．
2Kでびっくり。体脂肪は28．2％でした。
6時頃に朝食、今朝はパンにオリーブオイルを塗ってか
らマーガリン+ハムとレタスの代わりにきゅうり＆果物
+お薬も・・・
6時半にコロナ情報を収集して分析し記録まで・・・・
7時からブログの続きを・・・今朝は昨日のワクチンの
打った場所が痛くてトホホ
7時半に朝ドラを見てから将棋の勉強の続きを・・・
午前中に読書をしている内に眠っちゃったあ～
11時頃にランチは、柔らかヒレカツとフランスパンとフ
ライドポテトで頂きました。
午前中に寝たにも関わらず、お昼寝もしっかりと眠って
肩の痛みも薄れて来て良かったわ
その後は読書の続きを・・・
2時頃から超、久しぶりに我が胸像の頭の修正を・・・
3時から相撲観戦を・・・