昨晩は鶏肉と大根と魚河岸揚げの煮物と、豆腐とワカメの
味噌汁と、ほうれん草の胡麻和えと少な目ご飯で頂きまし
た。
食後は2階で、区切りの良い所まで、歴史のお勉強を・・・
クラシックのCD・Aを聴きながら眠りに・・・
真夜中に目覚めて時間を見たら24時で、温度は20度で1階の
リビングは、17．7度でした。
早速、紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートです。
ユリーフの薬を飲んでいるせいなのかおしっこが近くてトホ
ホ。直ぐに尿意を感じてその度にトイレに行っていたが少し
は我慢しようとしています。
一日8回以上トイレに行く人は問題有と言われているが最近
チェックしていたら僕はなんと11回も行っていた。
これは拙いと思って出来るだけ我慢をしていたら昨日初めて
7回と・・・GOOD JOB （笑い）
2時50分頃にブログの続きを・・・
3時25分にお風呂へ、今朝の体重は62．6Kで体脂肪は29．6
でおました。
4時頃からネットニュースをチェックして5時から国際ニュー
スを見ながらブログの続きを・・・
☆彡
アリアナグランデさん2024年のトランプさん氏をファンに
拒否を懇願だって GOOD JOB
5時からニュースをチェックして5時50分頃からエキササイ
ズを。
6時5分に外へ、ママチャリで今朝もお出かけですわ
今日も酒匂川の右岸の土手にGO、大井高校を目指して進む
寒くて足のつま先が痛い。
酒匂川の上流で松田の最終点まで到着。これ以上は車の往
来があるし道は狭いし超危険な為に引き返すことに・・・
ゴール地点には有難い事にトイレが設置しており利用させ
て貰いました。
この場所は富士山の大噴火の時に被害を受けたり暴れ川で
ある酒匂川の土手の工事をしたとの記念碑も有りました。
帰りのコースは出来るだけ新しい道を通りながら8時35分
頃に帰宅。正味2時間30分のペダリングでした。
9時頃に朝食+果物+お薬も・・・9時半にコロナ情報を収集
し分析し記録まで・・・
10時頃から読書を、知らないうちに眠っちゃったあ～～
11時過ぎにランチで、彩り九重弁当と日本茶で頂きました。
本格的なお昼寝を・・・
午後から読書を・・・2時半頃から相撲観戦を・・・
★★
世界でコロナの感染者は累計で6億人、死亡者は661万人
ですぞ。怒 怒 怒
☆彡
G20サミットがインドネシアのバリ島で開かれ中国と米国
中国と日本の首脳がお互いに会って自分達の国の主張をし
核戦争は望まないと意思表示出来た事は良かったと思うね
アフリカの角と言われるソマリアでは干ばつが酷くて食料
不足で幼い子供達が被害に・・・
貧乏なのにコンドームを使用しない為に子供だけはポコポ
コ生んでより一層貧困に・・・
慈善団体がコンドームを配っていました。お金持ちは慈善
団体に寄付して貰いたいね。
★
ツイッターのイーロン・マスクさん、ツイッターを買収して
従業員の半数を解雇し残る従業員には激務を求めているが
従業員もそんなオーナーの元で仕事をしても、将来は無いと
考えて従業員全員が退職すれば良いものを・・・
どこでも会社のオーナーは傍若無人だよね。全従業員が退職
すればツイッターも倒産の恐れが予想されます。
激務を覚悟して会社に残ってもこの先、良い事は無いと思う。