昨晩は焼きソバだったので、5時半頃から久々の
焼酎を頂き食事時には、ビールを頂き余は満足で
あるぞ。
食後は2階で世界と日本の歴史のお勉強をしてから
クラシック音楽を聴きながら眠りに・・・
真夜中に目覚めて時間を見たら、23時ジャストで
気温は19．9度で、1階のリビングは、17．6度で
湿度は68％、インフルマークが・・・
紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ、
その後にアフガニスタンのタリバン政権と女性の
ブルカ着用問題をチェック、デモも頻発していて
治安も最悪です。
その後はアメリカでは女性の堕胎問題は女性が決
める事が出来る民主党派と堕胎は認められないと
いう共和党との対立、アメリカ現状のお勉強を、
3時30分にお風呂へ、今朝の体重は63Kジャスト。
体脂肪は29．2％でした。
その後も将棋の勉強の続きを・・・
5時からニュースを見て、50分頃にストレッチを、
6時に外へ、空瓶をゴミ捨て場へ、
今朝もママチャリで小田原アリーナ付近まで行っ
て10Kマラソンコースの下見に・・・
8時25分に帰宅。9時頃に朝食+果物+お薬も・・・
9時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・
10時頃からネットニュースを、チェックしてから
ブログの書き込みを・・・
11時過ぎにランチは、ミニ天丼とシジミの味噌汁で
頂きました。
ワイド・スクランブルを見ながら、お昼寝タイムを
いやあ～短時間だけど滅茶苦茶に深い眠りでした。
これも早朝のペダリングエキササイズが効いている
よねえ～
1時半頃から古代建造物の世界遺産を見ていました。
ローマ人が5000年前にスペインの金山の上部に水を
貯めてトンネルを作ってわざと土砂崩れを起こして
金を掘ったそうな
僕が34歳の時1978年9月に初めての海外旅行でイン
ドネシアのバリ島を訪れたが、お金が無くてオプシ
ョナルの古代建造物のボロブドゥールを見に行けな
かった事も思い出しましたよ。
余りにも懐かしい思い出に涙が出そうじゃ・・・・
★
東京都知事の小池さん、節電対策でタートルネック
の着用推奨だって・・・さ
またお得意の、パフォーマンスが始まったね（笑い）
☆
2時50分から相撲観戦ですわ。