昨晩はハンバーグと大根とワカメの味噌汁とサラダで頂
きました。
食後は英会話の勉強を、その後はクラシックの定番を聴
きながら眠りに・・・
真夜中に場所はスキー場かな？何をして遊ぼうか思案中
に会社の連中4人と鉢合わせ、一緒に食事でもと5人掛け
テーブルに・・・その中にはもう既に亡くなった上司も
いてびっくりでした。
目覚めて時間を確認したら3時35分でヤバ 早速バスタブ
にお湯を入れて囲碁、将棋の勉強から今日もスタートが
切れました。
3時50分にお風呂へ、今朝の体重は66．6Kで体脂肪は32．
7％でした。
4時5分からピアノレッスンを忘れずに般若心経、イスラム
教を唱えてフィニッシュ
5時から国際ニュースを見ながらネットニュースも・・・
★
麻生さん温暖化のお陰で北海道の米は美味いと発言、程度
が悪いねえ～人相まで悪いよ、性格がねじ曲がっていて口
までも、人間の顔を見ただけでその人なりが良くわかる。
女性も10代、20代、30代、40代前半までは綺麗だがその
後は、どんどんと意地悪く見えるのは私だけだろうか？？
お年を召して尚、綺麗な女性は限りなく少ないですねえ～
男性も最近有名人がお亡くなりになっている方の年齢を見
てみると殆どが80代から85歳が多いね。
まあ男性なら80歳以上生きられたら本望じゃ。
女性は85歳以上なら満足しなくちゃ・・・何故って85歳以
上になると半数以上は認知症に・・・
認知症は本人も、周りのご家族の方々もめちゃ大変ですよ。
☆
5時45分頃からテレビを見ながらストレッチ
5時50分に外で軽いエキササイズを・・・・
5時55分に軽いランでスタート、
1Kで6時3分15秒、8分15秒でした。
2Kから歩きで6時15分30秒、12分15秒
3Kから走ったが6時23分30秒で、8分ジャスト。
4Kまで歩いて6時34分50秒で、11分20秒
5Kまで上り坂を走って6時42分55秒、8分5秒
6Kまで下り坂を早歩きで6時52分ジャストで、9分5秒
7Kまで走ったり歩いたりで7時1分45秒で、9分45秒
8Kまで歩いて7時12分で、10分15秒
9Kまで走ったり歩いたりで、7時20分45秒で、8分45秒
10Kまでも走ったり歩いたりして7時29分15秒で8分30
秒でした。
結果10Kのジョグは1時間34分15秒でした。
7月25日のタイムは1時間51分で26日は1時間45分15秒で
7月27日は1時間34分15秒でした。
今朝はシャワーは止めて洗面所でお湯を入れタオルに
ハンドソープを付けて上半身を綺麗に・・・タオル3本
でやっと綺麗に・・・ふぅ
暫くブログを書き、やっと朝食+果物+お薬も・・・
10時頃に右目が可笑しい。緑内障の症状が出てヤバイ。
右目だけが正常に見えない。過去に大阪マラソンでも20
K近辺で視野が欠けてヤバかった。
今回は視野が欠ける寸前で、早速目薬を・・・ふぅ
ここ3日間のジョグが結構きつかったので、そのせいだ
ね。ヤバイ ヤバイ
9時から日本の昭和の首相の歴史フイルムを見てお勉強
10時からブログの続きを・・・
☆
10時50分にお湯を沸かしてマルちゃんのコク醤油味
QTTAを頂きました。ニッシンよりも美味しいよ3分で
食べられるのが gooだね。
しっかり1時間超昼寝をしてから韓国の経済、若者の
ギャンブル依存、50歳で退職させられる社会、などなど
韓国もヤバイね。
TVの画面を見ていたら今度は飛蚊症に・・・黒い点が
目の前を飛んでいて不愉快MAXじゃよ。
明日のジョギングは内容を少し変えます。自粛生活は
身体が鈍ってしょうがないし、いざ外でジョギングする
と色々と身体に不具合が・・・
僕もついついやり過ぎるのが欠点だね、反省です、でも
もう遅い 涙がポロリ
2時40分頃からナポレオンの浮気妻のジョセフィーヌの
物語を・・・
途中でピューリッツア賞の写真家沢田さんのネガのチェ
ックを・・・戦場カメラマンだなんて一番リスキーな職
業だね。命がいくつあっても足りやしない。
★
25日の東京都の感染者数は17名と最少だったが、26日は
29名で、27日の今日は36名と来週には50名を超して第6
波が予想されます。
折角感染者が減って来て良い感じと思いきや早々の緊急
事態宣言解除で元の木阿弥に・・・
これじゃイギリスの二の舞じゃ
★★
世の中で何が一番難しいか？を考えて見ると何だと思う。
金儲け？ 語学習得？ 出世？ 一番難しいのは男女の
中だと僕は思う。
男性は女性が、女性は男性が一番理解出来ない相手です。
男女の仲も良くて数十年、短いと数年で終わりです。
男女どちらでも、そうだが相手の性を理解するのは難し
いです。
男女の仲は永遠の課題です。
きました。
食後は英会話の勉強を、その後はクラシックの定番を聴
きながら眠りに・・・
真夜中に場所はスキー場かな？何をして遊ぼうか思案中
に会社の連中4人と鉢合わせ、一緒に食事でもと5人掛け
テーブルに・・・その中にはもう既に亡くなった上司も
いてびっくりでした。
目覚めて時間を確認したら3時35分でヤバ 早速バスタブ
にお湯を入れて囲碁、将棋の勉強から今日もスタートが
切れました。
3時50分にお風呂へ、今朝の体重は66．6Kで体脂肪は32．
7％でした。
4時5分からピアノレッスンを忘れずに般若心経、イスラム
教を唱えてフィニッシュ
5時から国際ニュースを見ながらネットニュースも・・・
★
麻生さん温暖化のお陰で北海道の米は美味いと発言、程度
が悪いねえ～人相まで悪いよ、性格がねじ曲がっていて口
までも、人間の顔を見ただけでその人なりが良くわかる。
女性も10代、20代、30代、40代前半までは綺麗だがその
後は、どんどんと意地悪く見えるのは私だけだろうか？？
お年を召して尚、綺麗な女性は限りなく少ないですねえ～
男性も最近有名人がお亡くなりになっている方の年齢を見
てみると殆どが80代から85歳が多いね。
まあ男性なら80歳以上生きられたら本望じゃ。
女性は85歳以上なら満足しなくちゃ・・・何故って85歳以
上になると半数以上は認知症に・・・
認知症は本人も、周りのご家族の方々もめちゃ大変ですよ。
☆
5時45分頃からテレビを見ながらストレッチ
5時50分に外で軽いエキササイズを・・・・
5時55分に軽いランでスタート、
1Kで6時3分15秒、8分15秒でした。
2Kから歩きで6時15分30秒、12分15秒
3Kから走ったが6時23分30秒で、8分ジャスト。
4Kまで歩いて6時34分50秒で、11分20秒
5Kまで上り坂を走って6時42分55秒、8分5秒
6Kまで下り坂を早歩きで6時52分ジャストで、9分5秒
7Kまで走ったり歩いたりで7時1分45秒で、9分45秒
8Kまで歩いて7時12分で、10分15秒
9Kまで走ったり歩いたりで、7時20分45秒で、8分45秒
10Kまでも走ったり歩いたりして7時29分15秒で8分30
秒でした。
結果10Kのジョグは1時間34分15秒でした。
7月25日のタイムは1時間51分で26日は1時間45分15秒で
7月27日は1時間34分15秒でした。
今朝はシャワーは止めて洗面所でお湯を入れタオルに
ハンドソープを付けて上半身を綺麗に・・・タオル3本
でやっと綺麗に・・・ふぅ
暫くブログを書き、やっと朝食+果物+お薬も・・・
10時頃に右目が可笑しい。緑内障の症状が出てヤバイ。
右目だけが正常に見えない。過去に大阪マラソンでも20
K近辺で視野が欠けてヤバかった。
今回は視野が欠ける寸前で、早速目薬を・・・ふぅ
ここ3日間のジョグが結構きつかったので、そのせいだ
ね。ヤバイ ヤバイ
9時から日本の昭和の首相の歴史フイルムを見てお勉強
10時からブログの続きを・・・
☆
10時50分にお湯を沸かしてマルちゃんのコク醤油味
QTTAを頂きました。ニッシンよりも美味しいよ3分で
食べられるのが gooだね。
しっかり1時間超昼寝をしてから韓国の経済、若者の
ギャンブル依存、50歳で退職させられる社会、などなど
韓国もヤバイね。
TVの画面を見ていたら今度は飛蚊症に・・・黒い点が
目の前を飛んでいて不愉快MAXじゃよ。
明日のジョギングは内容を少し変えます。自粛生活は
身体が鈍ってしょうがないし、いざ外でジョギングする
と色々と身体に不具合が・・・
僕もついついやり過ぎるのが欠点だね、反省です、でも
もう遅い 涙がポロリ
2時40分頃からナポレオンの浮気妻のジョセフィーヌの
物語を・・・
途中でピューリッツア賞の写真家沢田さんのネガのチェ
ックを・・・戦場カメラマンだなんて一番リスキーな職
業だね。命がいくつあっても足りやしない。
★
25日の東京都の感染者数は17名と最少だったが、26日は
29名で、27日の今日は36名と来週には50名を超して第6
波が予想されます。
折角感染者が減って来て良い感じと思いきや早々の緊急
事態宣言解除で元の木阿弥に・・・
これじゃイギリスの二の舞じゃ
★★
世の中で何が一番難しいか？を考えて見ると何だと思う。
金儲け？ 語学習得？ 出世？ 一番難しいのは男女の
中だと僕は思う。
男性は女性が、女性は男性が一番理解出来ない相手です。
男女の仲も良くて数十年、短いと数年で終わりです。
男女どちらでも、そうだが相手の性を理解するのは難し
いです。
男女の仲は永遠の課題です。