YogicArts Beach Training!!

昨日はよい天気でしたね
今日は鎌倉から江ノ電にのり七里ヶ浜へ…
ヘルシーアカデミーの一番若いインストラクター”舞”チャンも現地集合！


子供と浜辺で遊んだあと、ダンカン先生直伝ビーチトレーニングです。
ヨガっていうと、何となくキツいポーズや瞑想や座禅などストイックな面が表に出ますが、YogicArtsはハードでありながら音楽にノッて踊ってみたり、歌ってみたりと楽しむことを大切にします。特に今回は天気もよくて屋外、ビーチでのYAなのですから、それはもう子供のように無邪気に楽しむ！！




ほんとはこのビーチトレーニングが終わったら帰る予定でしたが、子供も行きたいとのことで長谷でのWSも急遽出席です。さらに図々しくWS後のパーティーにも参加してきました。



詳細はまた主催者のサイト鎌倉ヨーガソサエティで！！！