二回目の池袋Nirvana Yoga Studio YA class

本日で2回目となる池袋Nirvana Yoga StudioでのYogicartsクラスを終えて先ほど帰宅。

新規オープンスタジオですので、正直クラスが始まるまでは誰も来なかったらどうしようなんて思ってた。

が…心配をよそに先週お試しで来てくれた方と今日初めてという方が来てくれました

凄く嬉しい初めましての出会いに感謝！先週のちょっとやり過ぎの内容にもかかわらず懲りずに来てくれたことに感謝！

先週を反省して今日はじっくりゆっくりとYAのフロー「ウォリアーサルテーション」をメインに後半にハタヨガアサナを混ぜての75分。

ガチガチに緊張してた先週と違って、あっという間の楽しい時間を皆さんと共有できました。

この素敵なスタジオとMahiroさんを紹介してくれたAkkie先生に感謝します。

Emma先生のワークショップ！

僕がヨガを始めた頃から親交のある、尊敬する素敵なヨギーニEmma先生のWSがやっと開催できることとなりました。





数年前からお願いしていたWSです。僕も凄く楽しみ

お問い合わせ・申し込みは本部道場受付。もしくはEmma先生のBlogにてContactして下さい。

Nirvana Yoga Studio初Yogicartsクラス

今日はいよいよ池袋NirvanaYogaStudioでの初めてのクラス。

担当はヨギックアーツ。あたまでは初心者でも楽しく半分はハタヨガアサナを混ぜていこうって思ってたのに…

日曜にダンカンに会ったばかりのせいか…気づけばYA=Duncanってあたま硬くなってた

けっこうハードなクラスになってしまった反省

来週は自分らしくYAするゾ

んで、帰宅後身体も暖まっているので夜練する。



久々に動画撮ってみた。銀座のデモを意識して動くここから突き詰める

ヨガと美容

↑なんか自分らしくないタイトルですが…



サロン”銀座フェスタ”の主催するこちらのイベントにてヨガのデモンストレーションを披露することになりました。

ヨガ＝健康　　これは誰もが想像に容易いとおもいます、そこからさらに突き詰めて…　　健康＝美しさ

つまりはヨガと美容をコラボレートすると内からも外からもパーフェクトなのではないか…

少し大げさか

ことの成り行きはヨガ仲間の柳舘宏美がこのサロンの店長であることから、このデモの企画が上がりました。今回自分以外にも５人のYogi＆Yoginiで盛り上げます

何だか個人的に６月はドタバタしていますが、この企画まだ空きがあるようです。




夜の銀座ってだけでも

キレイになりたい方お時間があればお問い合わせ下さい。

ヨギックアーツWS@駒沢大学

今日のWSのテーマは「スロー・フロー・クロス・コア & 50-50 パートナー・フロー」


遊んでいるように見える




プロレス



これは遊んでるな


前半はキープ長めのフローで後半はペアワーク。

正直ダンカン先生には珍しいほどテーマにそってWSが進みました

僕はといえば、疲れているはずなのに何故か身体は絶好調！ダンカンマジックか？

んーよく眠れそう明日もパン作り＆３レッスンだGoodNight