Nirvana Yoga Studio Work Shop!!!

いよいよ池袋NirvanaYogaStudioにてYogicartsのワークショップさせて頂きます。

オープンして一ヶ月と少しまだまだこの素晴らしいスタジオの認知度が足りない

ということで…今日14時からぼくがココで担当させていただいているYogicartsのクラスを1時間半にして、ヨガが初めての方にも分かりやすく楽しくイイ汗をかいていただこう

テーマは「コアコンディショニング＆キッキング」…直訳すれば腹筋と蹴り

Yogicartsの武道的要素にマトを絞って夏に向けたトレーニング

ヨガに癒しが求められるこの時代、あえてこんなテーマでのワークショップほんの少しの不安をよそにすでに申込多数らしい





さあ夏に向けて下半身とお腹をキュッと引き締めてみませんか？

デトックス効果抜群のメニュークラス終了後は身体が引き締まること間違いなし来る前に体重計乗ってきてネ帰宅後に乗るのが嬉しくなるよ

もし今この記事見て来たいって思ったかたはNirvanaYogaStudioに電話してみて下さいね～

火曜日の池袋

19：00からいつものようにNirvanaYogaStudioでYogicarts！

Yogicartsといったらコブラロール

かなり古ーい動画ですが…



………奥がぼくで手前が同期のchiho姉たしか数年前のDuncan先生のWSの休憩中Wah！はDuncan先生の生声か？………



先週から調子の悪い背中昨日の茨城ではまだ違和感があったけど今日は久々に気持ちよく背骨をローーーーール

そして来週はこのレギュラークラスとは別に月曜日・祝日・海の日にNirvanaYogaStudioでWSをさせて頂きます。

夏に向けて身体を引き締める！普段より更に運動量の多いWSにします。



確実に1.5時間のWSで1.5ｋｇ減！少々難易度の高いアサナにもチャレンジです！

申し込みはお問い合せはこちら→NirvanaYogaStudioご予約お問い合せフォーム

チャクラチューニングWS

先日大盛況で終わったEmma先生による「Flow with alignment」WS

もうご存知の方も多いとは思いますが、関東では8月にも都内の「lotus8」にて先生のWSがあります。

EMMA & PADMINI　チャクラ・チューニング　２CLASSワークショップ

もちろん僕も参加予定中目黒のFlowarts時代に何度か彼女二人らのWSに参加させていただいていますが、ぼくのヨガの方向性を導いてくれた素晴らしいWSでした。





早期に申し込まないと定員オーバーの可能性がありますよ～　　

yogicarts

今日は19時半から茨城県古河市「YokoYogaStudio」でYogicarts

明日は19時から池袋メトロポリタン口「NirvanaYogaStudio」でYogicarts

ヨギックアーツって？→Yogicarts

YokoYogaStudioにて



NirvanaYogaStudioにて




まだ、Yogicartsの経験の無い方はこの機会に是非

↓↓↓

Mahiro's blog

After Party!

WSのあとはモチロン…



















野菜料理がいっぱい

材料はほとんど隣接する畑で無農薬栽培されたものだから新鮮＆安全

アルコールは野口酒店さんの協力で生ビール、日本酒、梅酒と極旨です

今回のWS＆パーティが無事楽しく終わって幸せついついぼくは飲み過ぎ酔っぱらった変なおじさんの相手してくれて皆様ホントにありがとうございます。