頭のなかのレシピを具体化
まずはこだわり粉屋
幸手の前田食品様へ…
大量のヒマラヤ岩塩を削って…
岩塩ビスコッティ完成
今の時期何処行っても塩分補給って
まぁ便乗してみます（笑）
しかし、手間代はイイとしても…更に原価率が上がってしまったよ
明後日２０日土曜日
月１恒例
再び代官山FlowartsにてYogicartsやらせていただきます。
は前回５月２日の写真
２回目の今回
テーマはクロスコアフロー
の基本動作をベースにしながら、細かく分解してダンカン師匠の想いを伝えつつ、楽しくアレンジしてアドヴァンスアサナにもってく
参加者のみんな覚悟して
３回目となりますuniCLE様との共同企画
７月もやります♪
アシュラムに通う生徒さんも…レギュラークラスでは出来ない内容の濃いヨガ！いかがですか？
パワー系のフローでしっかり動いて難易度の高いポーズへもアジャストでサポート！
身体の硬い男性には特にオススメです。ヨガをしない旦那さんも連れてきて下さい（笑）
受付は杉戸道場（アシュラム）でも…
Facebookユーザーは友だち申請の上→ https://www.facebook.com/events/1449562438694668/
から参加表明お願いします。
日曜日
毎度最高にHappyな大人が本気で遊べるアクロヨガ練習会へ…
最高の笑顔がこぼれる
楽しい仲間
個々の身体能力スゴイです
負けじとオジサンも頑張る
いや～そこまでは無理
今日は初めての午前開催9時から12時なので練習後はランチ
ナン食べ放題はよくありますが…カレーもライスもって
8種類全部
Men's5人衆でたいらげる
そして急遽アクロ隊長に誘われて、馴染みのない相鉄線の某駅へ…
Yogicartsの大先輩でもあるHiro先生のおうちでの女子会に乱入
たこ焼き器+ホットケーキミックス+チョコ、チーズなど
食べ放題のお店でお腹いっぱいなのに…スイーツって入るんですよね
ヤバイ月曜日はYogicarts少し絞らないと
バイクと同時に探しておいたノーマルハンドルに戻す
