体重の測定って

毎日体重を計ってます。
体重の測定って、１日のなかでいつごろ



はかったら、いいのかしら)｀ε´(　

いまから東長崎

新河岸で途中下車して


いま


東上線の準急で池袋を目指しています。


準急で池袋までは



私の記憶だと人生初です。


いつも地元から急行に乗るんですもん。
空いてていいわヾ( ´ー｀)


ちと時間かかるんでしょうが。

ついてるついてる(*^-^)b

早めに家をでて


やりたい用事をしようと思った。



携帯をいじっていながら乗ってたら



降りたい駅で降り損なった



引き返して各駅にのらないと



引き返してホームに降りて


これでいいんかと確認していましたら



これで〓だったのに



すぐさまドアが容赦なく閉まり、行っちゃった(((゜д゜;)))



が



あわてず



平常心を装って、平気なそぶりでホームのベンチに腰かけた…





今日って




ついてない




イヤ ついてるさ(b^-゜)




これから、きっと、いいことあるはずだよー。(≧▽≦)ゞ

真夜中ですが

これから寝ます。



実はいま



ちょっとした試みを。


一週間ほど前から



１日の食べ物に意識を置いて
生活してます。



また、食べ方やなんかも。



例えば。



朝は油ものを食べでもって燃焼する。


好きなものを食べてよし。


昼、夜は胃が苦しくならない


ように食べる。それがめやすです。



夜、寝たくても胃が苦しくて


寝られないことが



一週間ほど前にあったんだよね。



懲りました(|||_|||)



忘れないでいれば夜は


あまり食べたいとか思わなくなったんだ。


ガマンじゃないんです。
夕方、食べちゃってしまったら
晩御飯を減らすか食べない。



そしたら2キロ体重が減りました！



泉ピン子さんを励みにしています。

今日は暑いなあー

暑っぽい。



晩御飯はなんだー。


だれか作ってくださ～い。

おたすけ心

言葉は



こころの表れ



おたすけするつもりで



言葉を出したいものですね。

どうしたもんかなぁ

今日はアタマがぼーっとしている。(|||_|||)



眠いような…



そんなことはないんだよ。(｀・ω・´)


やるべきことがしたいのに。(ノ_・。)


今日は好きなことしてもいい？(＾ε＾)


いや 遊んでいる場合じゃないんだ



ダイソーで買ったやつ。

便せんと封筒。

どうも便せんは白がいい。
封筒は温かみのあるやつがいい。セットでなくていい！


これでワタシの妹分に手紙を書こうφ(．． ) φ(．． )



どっか行かなきゃ。