リスクを減らそうｐ(^^)ノ

昨日の雷雨が嘘のように晴れ渡った空

暑い一日が始まります

体調に留意して過ごしましょう(^０^)ノ

 

おはようございます♪<(_ _)>

 

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の

着物好きな女将です

 

ちょぴり余談ですが時々

「蕎麦を食べたのに便秘になった」

などの言葉を頂くことがあります。

先日も保健所の管理栄養士さんと

やり取りさせて頂きましたが

「完璧な食事はありません。

毎日の食事は互いに補い合って調整されるもの」

という言葉を頂きました

体を作る基本は食事ですが

体はいろいろな要因が影響します

なのでこれを食べたから

大丈夫ということは無いのですが

一般的に良いとされている食べ方し

体に良いと言われている食べ物を

効率よくバランスよく食すことで

体調に悪影響を起こすリスクを少なくしよう

という取り組みを吉田家は推進しております

食は命。体が喜ぶ食生活考えてみませんか

(^_-)-☆

 

それでは。。。。

 

今日の吉田家蕎麦ランキング

昨日はもりそば￥５００と

天ざるそば￥９００が

同率首位でＮＯ．１に輝きました

暑くて食欲が無くてもスルリと入る蕎麦

三大栄養素＋食物繊維も取れるので

栄養補給に持って来い

さらに種物を合わせると最強となり

海苔を乗せるとビタミンＡも取れ

大根を合わせるとビタミンＣも取れて

バランスの良い栄養補給が出来るので

夏場の栄養補給に蕎麦を好まれるのがわかります

美味しく食べて体も喜ぶ蕎麦で

暑い夏を乗り切ろうｐ(^^)ノ

尚、８月１４日（水曜日）

は営業致しますので

宜しくお願い致します

 

「大小宴会承ります」

 

手打そば　吉田家　

埼玉県久喜市栗原3-1-25　

0480-21-6212