さわやかな秋晴れ

今日は本当に気持ちの良い日ですね

僕は早朝からお決まりの木場潟へ走りに行きました。
最近調子が良く、3周休みなしで1時間34分で走れました。
たぶん今までで最高です
１周31分20秒くらいの計算です。
昔は１周35分くらいかかっていたので、人間の体ってすごいですね。

効果が必ず出るのでマラソンは楽しいです。

10／14の百万石ロードレース（ハーフマラソン）では3年ぶりの自己ベストを狙います