週末トレーニング

土日、連チャンで走りました！でもそれぞれ60分と30分です。2ヶ月以上走っていなかったので、バテバテでした。足の筋力が衰えてます(*_*)
来年の秋の大会で自己ベストがでるよう、長期計画で練習します(^-^)/