今日は二部練

今朝はいつもの朝RUNをこなし、午前中は小松商工会議所でサポートネットの無料相談会でした。
明日は仕事と家事があるので、今日のウチにロングRUN
木場潟に直行し、カロリーメイトとバナナ1本だけ食べて走りました。

快晴でしたが、風は冷たいし強い(>_>)
1〜3周はキロ5分13秒、4周目は5分30秒もかかってしまいました。
やっぱり朝RUNで脚が疲れているのだろうか？

タイヤ交換

タイヤ交換しましたか？
僕は先週に終えました！
そこでガソリンスタンドの方に教えてもらったのですが…
タイヤには内側と外側の区別があるものもあります！
これを逆にしてしまうとタイヤ本来の性能が発揮されないそうです。

上の写真は正しいものです。

この写真は逆です。insideが外側になっています。
タイヤをホイールに組み込む際に間違ったようです。
新しいタイヤを買ってホイールに入れた時には一応確認した方が良さそうです。