台風１１号の日

今日の空

　
　１０日午前６時過ぎ、台風１１号は暴風域を伴ったまま高知県安芸市付近に上陸ました。西日本、近畿地方で大きな被害が出ています。この強い台風１１号の影響で、三重県内は９日、数十年に一度の大雨になる恐れがあるとして気象庁から大雨特別警報が発令されました。
東京も朝から雨が降っています。時折、雨が激しく降ります。自宅でのんびり休日です。こんな日は、朝からストレッチ＋呼吸法＋イメージトレーニングでの”ヨガ”で脳を整えています。
　今週からの夏休みの計画を立て、お風呂は夕方早くから入り早めの夕食で、そして明日から、今週も頑張りましょう。

　記録

　天気：　雨　
　最高気温（℃）[前日差]　 29℃[+1] 　
最低気温（℃）[前日差] 22℃[-3]
　体調：　体が硬い。
　血圧：　98／65／57
　訓練：　ストレッチ＋呼吸法＋イメージトレーニングでの”ヨガ”。

『星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように。
夏休みは晴れますように。
事故も無く、楽しい夏休みになりますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

あすも元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）



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