人生第二章 挑戦者

<左半身麻痺の機能回復と生活奮闘記>
脳卒中に倒れ、その後の障害、失われた機能、生活を取り戻す記録

思い出日記 - 終わり始まり

2017年07月31日 19時39分09秒 | スタート・終了・購入

グラハムトーマス


 私は、2011年8月10日に脳卒中で倒れて以来、左半身麻痺の重い障碍を持つ体になってしまいました。長かった入院から退院した後、2012年4月16日に会社復帰したものの左半身麻痺の障碍を持つ体には、毎日が命がけのような日々でした。、その困難に負けない為にリハビリ訓練をして体を鍛える必要がありました。

 会社復帰した後、自宅でのリハビリの記録を紙に書いて記録していましたが、いつでも手軽にリハビリの記録が書ける、過去のリハビリの記録が見れる手段としてブログを開設しました。

 その年の7月1日に私の闘病記としての『人生第二章 挑戦者』のブログを開設しました。

 振り返ると、ブログ開設当時は、最初は リハビリの記録のメモ代わりと思って始めましたリハビリの闘病記でしたが、その後は、私の身の回りに色々な出来事が起こり、悩んだり、苦しんだりした出来事が、ぼやき、愚痴の記事になりました。
 
ブログをスタートした頃は、写真の掲載は無く、文字だけの記事でしたが、その後、妻がカメラマンとして参加してくれてから毎日の記事への写真の掲載が増えて行きブログにも変化が出ました。

グラハムトーマス


 その後、時間は過ぎ、ある年の春の朝、玄関ドアを開けると一輪のバラが目に飛び込んできました。そのバラの花の美しさに感動してしまい、2015年12月末に”LA VIE EN ROSE”という名のローズガーデンを造園して、以来、バラ栽培は、私達の"La joie de vivre"(生きる喜び)になりました。
 
 このブログは、最初は、リハビリの記録のメモ代わりと思って始めましたリハビリの闘病記でしたが、今では、バラ栽培のガーデニングの記事が多くなってしまいましたね。

 また、このブログを毎日書く事で、私の持つ障碍の重さ、困難に負けそうになる弱気な自分に”喝”を入れる、叱咤激励の自分への”鞭”のような手段にもなって行きました。

 この『人生第二章 挑戦者』のブログは、2012年7月1日に開設以来、一日も休む事なく毎日のリハビリ記録と、その日の出来事を記事に書いて公開しました。

 この『人生第二章 挑戦者』ブログは、私達にとっての”分身”のような存在でありました。 私達の”分身”の『人生第二章 挑戦者』の記事を、毎日書かないと、その日は病気に罹ったようで、無事に終わらないような気持になって行きました。そして、その日の出来事、思った事を書く事で、明日が始まるような気分になって行きました。

 2012年7月1日以来、一日も休まずに毎日、記事を書き続けた事に自分でも本当に驚いています。記事を書かないと、明日の日は、悪い事が起きるのではと思ってしまいました。

 私にとって毎日ブログ記事を書くことは毎日の健康と安全と平和への”おまじない”のようにもなっていました。

 という事で、2012年7月1日から障碍と闘う為に、闘病の記録として”人生第二章挑戦者”を スタートして毎日書いてきましたが、私は、2017年7月31日にて会社を定年退職しましたので、これを機会に5年間の闘病生活をリセットする、新たな生活をスタートさせる思いで、本日をもってこのブログは修了致します。

 定年退職となり、明日8月1日より本格的にセカンドライフをスタートさせますので、この機会に心機一転、、『人生第二章 挑戦者』に一区切りをつけたいと思いましたので、8月1日以降は、『人生第二章 挑戦者』での記事の公開はありません。本日をもって、『人生第二章 挑戦者』のブログを終えます。

 今日で、『人生第二章 挑戦者』のブログは、私の“思い出日記“にしたいと思います。

 これで、”人生第二章挑戦者”は、”思い出日記”となりました。明日より”人生第二章挑戦者”の記事の更新はありません。

 この読むに耐えないような稚拙なブログを訪問していただきました皆さまには、心の底から大変感謝致します。

ありがとうございました。

毎日見る訪問者数のカウンター数が、毎日、頑張る私の励みでもありました。


7月30日

◆ アクセス数
閲覧  628 PV
訪問者 140 IP

◆ トータル
閲覧  808,921 PV
訪問者 201,733 IP

◆ランキング
日別  7,489 位
週別  8,379 位

グラハムトーマス


 では、最後の

星と太陽と青空に願いを』

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

挑戦者とカメラマン(妻)

エクスペリアZXを購入しました

2017年06月23日 23時55分00秒 | スタート・終了・購入
今使っているスマホのエクスペリアの新製品が発売されましたので、今日、カメラマン(妻)は、ヨドバシカメラに行ってエクスペリアZXを購入しました。
このエクスペリアZXを使って、これから写真をバンバンと撮ってもらいます。


挑戦者とカメラマン(妻)

青空、今日から半袖シャツ

2017年06月02日 20時06分32秒 | スタート・終了・購入
家を出る頃の空


今朝は晴れて気持ちのいい朝となりましたね。今日から半袖シャツにしました。太陽の光りがまぶしい朝で駅まで歩いて気分良く歩けましたね。

青空: 駅に行く途中の空


 気持ち良く駅に着きましたが、その後、京王線が遅れて、新宿駅への到着が遅れてしまいました。いつもの6:30の山手線に乗りたかったので頑張って歩いたのですが、残念!!乗れませんでしたね。この結果、事務所に到着も遅れて仕事のスタートが遅れてしまいましたね。
週末は、仕事が忙しい日ですが、朝の遅れを取り戻して仕事を頑張りましたね。

光の道を歩いて


今週も無事に終わりました。感謝!! 金曜日の夜を楽しみます。


記録  
 
 天気: 曇後晴
 最高気温(℃)[前日差]  30℃[+4]
 最低気温(℃)[前日差] 20℃[+1]
 血圧: 123/68/60
 訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き> 
 自宅発 05:37:00 
 烏山駅着 05:38:00
 タイム 21:00 
 準特 06:10
  電車:座る。
 山手線  06:30
 電車:座る。
 会社事務所着 07:08
<帰り> タクシー
 会社出発: 17:05
 山手線:   17:23
  電車:座る
 京王線各駅: 18:03
  電車:座る。
 仙川出発タクシー: 18:30:00
 自宅着 : 18:55:00 無事到着。 
 タイム:

星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)

今日からダウンジャケットを脱ぎました

2017年04月07日 22時06分53秒 | スタート・終了・購入
今朝は曇り

 毎日、記事の出だしの文章は同じ事を書いていますが、今朝も身仕度遅れて家を出るのが遅れました。今朝は、雨は止んでいましたが、昨日からの風が吹く朝でしたね。6:10準特に乗りたいので今朝も頑張って風の吹く中を歩いて、6:10準特に乗りました。その後、大崎に着くと風が強よくなっていて、ビル風も強風になっていまして、この強風で体のバランスが崩されそう危なくて会社ビルに向かって歩いて行くのが本当に大変でしたね。でも、7:04には事務所到着しましたね。悪条件で、この時間の着は良く出来ました。

 また、今朝は、歩いている途中で”激励のご婦人”からお花見マップをいただき嬉しかったですね。土曜日は、お天気次第でお花見に行こうを思いました。また、天使の女子高生さんにも出会いまして朝の挨拶を交わしましたら、だんだん元気が出てきましたね。

今朝は曇り


 さて、今朝は昨夜の雨は止んでいましたが、冷えた朝でなく、生暖かい朝でしたので、今日からダウンジャケットを脱ぎました。代わりに撥水仕様のパーカージャケットにしました。軽くていいですね。ダウンジャケットを脱いだら身が軽くなり春が来た感じになりましたね。
3月が思ったほど気温が上昇しなかったので、4月になって、ようやく、春らしい気温になってきましたね。これからの天気が晴れの日で、春らしい良い天気になって欲しいですね。

今週もも無事に終わりました。無事に感謝!!

記録  

 天気: 曇 強風の日
 最高気温(℃)[前日差]  22℃[0]
 最低気温(℃)[前日差] 15℃[+2]
 血圧: 127/71/65
 訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き> 
自宅発 05:38:30 
烏山駅着 06:00:15
タイム 2145  
準特 06:10:00
  電車:座る。
 山手線  06:30
 電車:座る。
 会社事務所着 07:04
<帰り> 
帰りも歩いて帰りました。

星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)

"プロポリス"のスタート

2017年02月20日 04時08分56秒 | スタート・終了・購入
"プロポリス"のスタート


今日から天然の防衛物質」と呼ばれるプロポリスを食べることをスタートしました。
"プロポリス"は高価な食品ですが、、"プロポリス"の効果を感じるために、今日から一年間食べてみようと決心しスタートました。
これから"プロポリス"の効果・変化記録して行きたいと思います。

挑戦者

急に冬になった - 今日からヒートテック

2016年11月10日 19時44分36秒 | スタート・終了・購入
急に冬になった - 今日からヒートテック

1.今朝はきれいな朝焼けの空



2.今朝はきれいな朝焼けの空


3.駅に向かう道


 昨日の帰り、冷たい強風のビル風を受けましたら体が冷えて、左半身がしびれて、体が固まりうまく歩けない状態になってしまいました。今日も冷えた朝となりました。急に冬になったようです。この急な寒さで体が固まりうまく歩けない状態になっています。

4.今朝はきれいな朝焼けの空


5.今朝はきれいな朝焼けの空


6.今朝はきれいな朝焼けの空


 こんな状態で歩くと転びそうで危ないので、今日からヒートテックのタイツをズボンの下にはきました。例年寒い時期になりますとヒートテ
ックの上下を着る事にしていますが、昨日から急に冬になったようですね。今日から例年より早くヒートテックのタイツと肌着で寒さ対策となりました。今日はヒートテックの上下で寒さをしのいで助かりましたね。
 でも、これからもっと寒くなったらダウンジャケットを着て上半身を温める事になります。三月のお彼岸の頃まで四か月近くはヒートテックの上下にお世話になります。ヒートテックを開発したユニクロさんに感謝です。
帰りは左足の具合が悪くなしてしっかりと左足の荷重ができません。この急な寒さで体が固まりうまく歩けない状態になっていますので、帰りは安全策でタクシーでかえりました。

今日も無事に終わりました。感謝!


記録

 天気:曇時々晴
 最高気温(℃)[前日差]   13℃[-2]
 最低気温(℃)[前日差]   7℃[-2] 
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧:119/71/69
 訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き> 
自宅出発 05:38:30 
烏山駅着 06:04:30
タイム 26:00  
 京王線準特: 06:10
  電車:座る。
 山手線  06:30
 電車:座る。
 会社事務所着 07:03
<帰り> タクシー
 会社出発: 17:14
 山手線:   17:33
  電車:座る
 京王線各駅: 18:14
  電車:座る。
 仙川発:タクシー 18:45:00
 自宅着 : 18:50:00 無事到着。 
 

星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)

今日からヒートテックと暖パンで

2016年10月17日 19時42分53秒 | スタート・終了・購入
カメラマン(妻)は帰りに表参道を散歩してきました。

表参道ヒルズ


表参道



朝起きた頃の空

家を出る頃は、曇っていて、まだ、雨は降っていませんでした。

 天気予報によれは、今日は雨で気温が下がり寒い日になる予報でしたので、寒くなると私の体は硬直してしまい歩き辛い状態になってしまいますので、今年例年よりも早くユニクロのヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て行きました。でも上着は、まだ、着て行かないことにしました。幸い、朝家を出る時には雨は降っていなく助かりました。今朝も冷えた朝となりましたのでヒートテックと暖パンで寒さ対策となりましたね。体が硬くなるのを防げましたね。ヒートテックと暖パン着て頑張って歩いたら汗が出ましたね。電車に乗ると暖房を始めたのか社内が暖かくて一層汗が出ました。ヒートテックと暖パンは本当に暖かいですユニクロさんに感謝します。

 ところで、車内の人をみますと皆さんの服装はすっかり、秋の服装になりましたね。秋が来て冬に向かって行くのですね。風邪をひかないように注意して行きましょう。

帰りは雨が止んでいました。頑張って歩いて帰りました。



今日も無事に終わりました。感謝!!

記録

 天気: 雨のち曇り
 最高気温(℃)[前日差]   18℃[-5]
 最低気温(℃)[前日差]   16℃[+3] 
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 128/79/62
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き> 
 自宅出発 05:41:40 
 烏山駅着 06:04:40
 タイム 23:00  
 京王線準特: 06:10
  電車:座る。
 山手線  06:30
 電車:座る。
 会社事務所着 07:03
<帰り> 
 会社出発: 17:14
 山手線:   17:29
  電車:座る
 京王線各駅: 17:54
  電車:座る。
 烏山西口発: 18:30:00
 自宅着 : 19:00:00 無事到着。 
 タイム:29分00秒

星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)

布団、長袖シャツ、うがい、手洗い

2016年10月11日 19時31分09秒 | スタート・終了・購入
麻起きた頃の空起きた頃の空

外は曇っていて暗いですね

 昨日は、バラ仕事で六時間半立ち仕事をしました。昨日の疲れは残っていないようですが、気温が下がって、体が硬くなっています。左足が棒のようになっています。上半身も硬いですね。これでは上手く歩けませんね。つまづいて転んでしまいそうで歩く時が大変になっています。電車の中ではストレッチをして体をほぐしましたね。

 さて、今日から気温が下がる予報でしたので昨夜から布団をかけて寝ました。また、先週まで通勤は半袖シャツを着て通勤していましたが、今日から長袖シャツを着て通勤しました。でも、上着はまだ着ていません。
 天気予報によれば、これから、ようやく、気温は例年並みの気温に下がって行く予報です。気温が変化して寒くなって行くこの時期は風邪にかかりやすいので、これからの季節は、手洗い、うがいをして風邪の予防をして行きたいと思います。そして、インフルエンザの予防接種も必要ですね。
季節は確実に冬に向かっているのですね。今年の冬は、雪の降らない暖冬であって欲しいですね。

帰りは歩いて帰りました。今日も無事に終わりました。感謝!!

記録

 天気: 曇り
 最高気温(℃)[前日差] 20℃[+1]  
 最低気温(℃)[前日差] 16℃[-1] 
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 115/68/59
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き> 
 自宅出発 06:39:40 
 烏山駅着 07:03:30
 タイム 23:50  
 京王線準特: 06:10
  電車:座る。
 会社事務所着 07:02
<帰り> 
 会社出発: 17:14
 山手線:   17:29
  電車:座る
 京王線各駅: 17:54
  電車:座る。
 烏山西口発: 18:20:00
 自宅着 : 18:48:00 無事到着。 
 タイム:28分00秒

星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)

QBに行ってきました

2016年08月10日 15時21分08秒 | スタート・終了・購入
 今日は、朝早く起きて年に一度の人間ドックを受けて来ました。人間ドックは12時前には終わりましたので、時間がありましたので、その後、新線新宿まで歩いて行きQBに行って久しぶりに散髪をしてきました。QBは散髪が早くても丁寧な散髪をしてくれます。そして、料金も安くて助かりますね。
ぼさぼさ頭がクールビズになりましたね。

 天気: 晴後曇
 最高気温(℃)[前日差]  34℃[-4]
 最低気温(℃)[前日差]  27℃[+1] 

 挑戦者

杖の先を交換しました

2016年07月23日 13時44分20秒 | スタート・終了・購入
すり減っていた杖の先:上から


すり減っていた杖の先:横から


私は杖が使えないと私は歩けません。杖は私にとって命です。

杖が使えないと私は歩けません。

 2015年02月16日には、いつもの通りJR新宿駅西口改札を入り山手線ホーム(渋谷方面行き)階段に向かって歩いていた時、前から歩い来た男性がぶつかって来ました。そして、その男性が持っていたスーツケースが当方の杖がぶつかり杖が壊れてしまいました。

この日は、杖が折れる事故の不運な日になりましたが、幸い転倒する事、無く身体の怪我はありませんでした。私は、助かりました。杖が私の身代わりになって私を大怪我になることから守ってくれたのでした。

その杖の先が滑らずに路面をしっかりととらえて、私が転ぶ事無く支えてくれています。杖も使っていますと杖の先に付いています滑り留めがすり減ってきます。

 今日は、JR病院行きましたので、杖を購入しましたJR病院売店のNEW DAYSで杖の先を交換してもらって来ました。

毎日私を守ってくれている杖の先君に大変感謝致します。”ありがとうございます”

挑戦者



今日から半袖シャツ

2016年05月20日 19時20分23秒 | スタート・終了・購入
家を出る頃の空


今朝も晴れとなりました。気温は低めでしたが、今日から半袖シャツに衣替えしまいました。朝歩いていて肌寒い感じでしたが駅まで歩いたら汗をかきましたね。考え事をしながら歩くと遅くなりますので、雑念を考えないように集中歩行です。
さて、今日は、家庭内事務仕事がありましたので、午後半休をとり帰宅しました。

忙しかった一週間が無事に終わりましたね。金曜の夜はくつろぎの夜です。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

”LA VIE EN ROSE”の庭のバラ達に乾杯!!

記録
 
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 112/69/56
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 05:52:30 
烏山駅着 06:12:05.
タイム:19:35  
 京王線急行:06:15
  電車:座る。
 山手線 06:38 
 電車:座る。
 会社事務所着 07:09
<帰り> 
 会社出発: 12:00
  自宅着 : 14:00:00 無事到着。 
 タイム:23分30秒 

星と太陽と青空に願いを』

明日は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』

挑戦者とカメラマン(妻)

ガラホ

2016年05月03日 23時47分53秒 | スタート・終了・購入


今使っています携帯(ガラホ)が古くなりましたので、今日はヨドバシカメラに新しい携帯を買いに行ってきました。左半身麻痺の私にはスマホが使えませんので”ガラホ”という機種をかいました。軽くて片手でキーが打てるので助かります。


記録

 天気: 曇り
最高気温(℃)[前日差]  25℃[+3] 
最低気温(℃)[前日差] 17℃[+4]

 挑戦者

今日からスーツに衣替えして

2016年04月18日 19時48分42秒 | スタート・終了・購入
スズランの花がたくさん咲きだしました

住宅の周囲にとても良い香りが漂っています。この香りを嗅ぎますと気分がスッキリしますね。

 今朝は昨日の強風は去って穏やかな春の朝となりましたね。今日から最低気温が10℃を切る日は無いようですので、今日からは、厚い冬物を脱いで軽い春物スーツに衣替えして歩いて行きました。会社はカジュアルな服装でもOKな会社なので、毎日ネクタイを締めなくて助かっていますが、スーツを着るとサラリーマンらしく見えますね。今朝は、朝の太陽の陽ざしも気持ち良くて歩いていて気持ちが新入社員?のように感じましたね。
定年が近いオジサンなのにね。

挑戦者

杖の先を交換しなした

2016年02月14日 16時16分56秒 | スタート・終了・購入
命のような杖

杖が使えないと私は歩けません。

 昨年、2015年02月16日に、いつもの通りJR新宿駅西口改札を入り山手線ホーム(渋谷方面行き)階段に向かって歩いていた時、前から歩い来た男性がぶつかって来ました。そして、その男性が持っていたスーツケースが当方の杖がぶつかり杖が壊れてしまいました。
この日は、杖が折れる事故の不運な日になりましたが、幸い転倒する事、無く身体の怪我はありませんでした。私は、助かりました。杖が私の身代わりになって私を大怪我になることから守ってくれたのでした。

その後、壊れた杖を新しい杖に買い替えて使っていましたが、その杖も一年近く杖を使っていまして杖の先に付いています滑り留めがすり減ってしまいました。
 昨日は、JR病院行きましたので、杖を購入しましたJR病院売店のNEW DAYSで杖の先を交換してもらって来ました。


”杖君”


毎日私を守ってくれている君に大変感謝致します。”ありがとうございます”

挑戦者



メガネを買いに行きました

2016年01月23日 17時15分18秒 | スタート・終了・購入
今朝の空:曇りで寒い朝でした


まだ雪が残っています


 今週、会社で使っていますメガネを壊してしまいました。予備のメガネをかけて仕事をしていましたが、このメガネでは、長時間の仕事なじめないので今日は、午後から新宿にあるメガネドラッグに行って新しいメガネを買いに行ってきました。

新宿で見かけたゆるキャラです


 今日は天気予報によれば、午後から雪の予報が出ていましたで、雪が降りだす前にメガネを買って帰宅する予定で出かけきました。帰りには雪は、まだ降っていなくて良かったでしたね。
 帰宅して時間がありましたので、庭に出てバラ達の顔(生育具合)を眺めていました。寒い日は続いていますが、バラ達は寒さに負けずに芽を膨らませてきていましたね。

 今日は土曜日です。寒い日です。お楽しみのお風呂に入って体を温め、硬くなった体を解して、週末の夕食とワインで夜をくつろぎ心の疲れを解します。皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。

今日の夕暮れ空


この空、雲は今夜は雪が降る?

雪が積もらないでほしい。

記録

 天気: 曇り
 最高気温(℃)[前日差] 6℃[-4]  
 最低気温(℃)[前日差] 3℃[-1]
 体調:体が硬い
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 131/72/57

星と太陽と青空に願いを』

雪がふりませんように。 
明日は晴れますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。

地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日はのんびりと  

挑戦者とカメラマン(妻)