６月も終わりになりましたが我が家のバラが咲きましたのでご紹介します。
レディエマ・ハミルトン：見たことのないくらい綺麗な緋色です。
出勤前に見て、心を落ち着かせました。
挑戦者
とカメラマン（妻）
レディエマ・ハミルトン：見たことのないくらい綺麗な緋色です。
出勤前に見て、心を落ち着かせました。
挑戦者
とカメラマン（妻）
曇り空：来月は晴れの日が増えて欲しいですね。
今朝も涼しい朝となりましたね。
さて、６月も今日で終わりです。一ヶ月が過ぎるのが非常に早く感じます。今年もあと半年になってしまいましたね。それに比べて私の機能回復の遅さは？？？？
半身麻痺に効く特効薬があればよいのにと思ってしまいます。半身麻痺に効く特効薬はありませんから毎日リハビリトレーニングを積み重ねて行くしかないですね。リハビリの進歩を感じるのは、時間が過ぎて振り返った時に進歩の度合いを感じますからこれからも地道にリハビリを積み重ねて行きましょう。
明日からは７月です。７月は梅雨明けの月になり、真夏日がやってくる月になり夏好きの私にとっては嬉しい月ですが、７月になると思い出すのは、２０１２年の７月です。この年の７月は悪い思い出の多い７月でしたので思い出したくないですが、”臥薪嘗胆”の思いを込めて記録しておきます。
経営危機に落ちた会社を”構造改革”という名に基づいて、この年の６月からリストラを始めて７月は”早期退職”の応募の締め切りのあった月でした。”早期退職”の応募者は定員をはるかに超える応募者がありました。
会社の業績悪化は、経営陣の経営責任で、会社を経営危機に落としたのに経営陣は、経営危機の原因を総括する事なく安易にリストラに走り、責任のない多くの社員が会社を去る結果となりました。私と同年代（５０代）の人はすっかり消えて行きました。
私も健康な体であれば、きっと”早期退職”に応募していたことでしょう。障害を持つ私としては、辞めた後の就職の困難さを考えると辞めたくても辞めるわけにはゆかず。”早期退職”の圧力がありましたが、耐えて今の会社に残ることにしました。この年の７月は辞めるも地獄、残るも地獄の思いの日々でした。
その頃は、通勤の際にはリストラの事を考えてしまい通勤をしていて、危ない日もありました。
あれから３年が過ぎようとしていて、時間が過ぎて振り返った時、毎日忍耐の日々で今日までやってきて、ここに来てようやく、心に体に余裕を感じるようになりました。
リハビリでの進歩を感じるのは、時間が過ぎて振り返った時に進歩の度合いを感じますから。私にとってこの”リストラ”は、”リストラ”という名の”リハビリ”だったのでしょうか？
私を長年苦しめてきたこの問題も３年が過ぎようとして、ようやく解消されたの思いです。
時代は終わった。
定年まであと２年・・・。
これからは過去から未来を楽しむ事を考えましょう。
仙川の川中で蒲の穂を見つけました。
記録
天気：
曇り
最高気温（℃）[前日差] 26℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 19℃[+1]
体調：体が硬い
体重： 昨日より減りました。
血圧： 121／79／65
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：12：20
烏山駅着 06：29：25
タイム：１７分０５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：32
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。
京王線各駅： 18：12
電車：座る。
烏山西口発： 18：38:15
自宅着 ： １８：５５：１５ 無事到着。
タイム：１７分００秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
事もの風邪が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
今朝も涼しい朝となりましたね。
さて、６月も今日で終わりです。一ヶ月が過ぎるのが非常に早く感じます。今年もあと半年になってしまいましたね。それに比べて私の機能回復の遅さは？？？？
半身麻痺に効く特効薬があればよいのにと思ってしまいます。半身麻痺に効く特効薬はありませんから毎日リハビリトレーニングを積み重ねて行くしかないですね。リハビリの進歩を感じるのは、時間が過ぎて振り返った時に進歩の度合いを感じますからこれからも地道にリハビリを積み重ねて行きましょう。
明日からは７月です。７月は梅雨明けの月になり、真夏日がやってくる月になり夏好きの私にとっては嬉しい月ですが、７月になると思い出すのは、２０１２年の７月です。この年の７月は悪い思い出の多い７月でしたので思い出したくないですが、”臥薪嘗胆”の思いを込めて記録しておきます。
経営危機に落ちた会社を”構造改革”という名に基づいて、この年の６月からリストラを始めて７月は”早期退職”の応募の締め切りのあった月でした。”早期退職”の応募者は定員をはるかに超える応募者がありました。
会社の業績悪化は、経営陣の経営責任で、会社を経営危機に落としたのに経営陣は、経営危機の原因を総括する事なく安易にリストラに走り、責任のない多くの社員が会社を去る結果となりました。私と同年代（５０代）の人はすっかり消えて行きました。
私も健康な体であれば、きっと”早期退職”に応募していたことでしょう。障害を持つ私としては、辞めた後の就職の困難さを考えると辞めたくても辞めるわけにはゆかず。”早期退職”の圧力がありましたが、耐えて今の会社に残ることにしました。この年の７月は辞めるも地獄、残るも地獄の思いの日々でした。
その頃は、通勤の際にはリストラの事を考えてしまい通勤をしていて、危ない日もありました。
あれから３年が過ぎようとしていて、時間が過ぎて振り返った時、毎日忍耐の日々で今日までやってきて、ここに来てようやく、心に体に余裕を感じるようになりました。
リハビリでの進歩を感じるのは、時間が過ぎて振り返った時に進歩の度合いを感じますから。私にとってこの”リストラ”は、”リストラ”という名の”リハビリ”だったのでしょうか？
私を長年苦しめてきたこの問題も３年が過ぎようとして、ようやく解消されたの思いです。
時代は終わった。
定年まであと２年・・・。
これからは過去から未来を楽しむ事を考えましょう。
仙川の川中で蒲の穂を見つけました。
記録 天気：
曇り最高気温（℃）[前日差] 26℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 19℃[+1]
体調：体が硬い
体重： 昨日より減りました。
血圧： 121／79／65
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：12：20
烏山駅着 06：29：25
タイム：１７分０５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：32
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。京王線各駅： 18：12
電車：座る。烏山西口発： 18：38:15
自宅着 ： １８：５５：１５ 無事到着。 タイム：１７分００秒
『
星と太陽と青空に願いを』通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
事もの風邪が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
時間が過ぎるのは本当に早いもので、今日で六月も終りです。一年の半分が過ぎました。今月は雨の日、曇りの日が多くてスッキリしなかったでしたね。休日でも、家にいる休日が多い月になってしまいましたね。でも”街歩き・道歩き”を楽しみました。
２０１５年６月のトレーニング結果
今月も”街歩き・道歩き”歩きました。
2015年06月13日 菖蒲と紫陽花の季節
■お楽しみ グルメ・食事 ：
緑深まる”ラ・ブラスリー”に行ってきましたね。
2015年06月05日 おいしいかった
定期健診の結果は問題無しとのことでしたので、検診後のいつものお楽しみで、 ラ・ブラスリー”でランチをしました。
■展覧会/イベント：今月は行けませんでした。
■ 記念日・慶弔： ありませんでした。
■ 交友：
2015年06月14日 ”La vie est une aventure.”人生は冒険です
マリーさんは次の冒険の旅行に出発しました。
2015年06月22日 楽しいランチ会でした。
MLGのMs.Ｔさんと後輩のＫさんと一緒にＫさんの海外研修派遣を祝して、簡単ですがランチ会を開催しました。
■健康管理・予防
2015年06月21日 高山茶
ダイエットの為に飲み恥初めてから効果が出ているようです。
■ 天候：
2015年06月19日 雨の一週間
雨の多い一週間でした。
■ 植物・動物・自然観察
2015年06月27日 ハワイの風が吹く
今年もバラが綺麗に咲くのを見てから、健康な頃のように、ガーデニングの作業への気持が前向きに積極的になりました。
八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』という植物です。ハワイでは‘ ピカケ ’と呼ばれ、レイに利用されるとても香りの良い植物です。ハワイ王女が愛した花と言われるピカケ、甘い香りと共にハワイではレイとして愛され続けているお花を植えました。
八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』
2015年06月10日 今年も子猫が生まれました。
今年も近所で野良猫に餌を与えている家で子猫が生まれたのです。白色の子猫が三匹生まれました。
子猫と母親猫
2015年06月20日 子猫一家
悪い出来事・トラブル： ありませんでしたね。
良い出来事・うれしい事：
でMs.Ｔさん後輩のＫさんがCHIでの海外研修生に選ばれたと聞きいた事が嬉しい出来事となりました。
■ 住宅
先月３月３１日より住宅修理工事が始まりましたが、５月２９日に無事に工事が完了しました。
今後の第二期工事計画をを考えていました。そして、老後、この自宅での生活を快適に過ごすために狭い土地を有効活用し、狭い庭ですが、老後、雑草取りや園芸作業で、体に負担のかからないような庭にリフォームしたい考えています。そして、住宅建物と調和した感じの良い庭にしたいと考えています。
2015年06月06日 第二期工事の計画開始
2015年06月20日 第二期工事計画
2015年06月21日 今日も第二期工事計画
2015年06月27日 朝から庭のリフォーム考えて
■今月の総括
今月は、雨の日曇りの日が続き、休日の”街歩き・道歩き”歩きもあまり行けませんでした。その代わりに家にいて、休日は第二期工事計画をを考えていましたね。
良い出来事・うれしい事は園芸療法をきっかけに出来ないと思い込んでる事をやってみようという前向きの気持ちが強くなった月となりましたね。
２０１５年６月の記録
１．６月のトレーニング歩行距離：６．５ｋｍ
２．記録更新： ありませんでした。
３．６月３０９日のタイム： １７分０５秒
１月からのレーニング累計歩行距離： ９４．５ｋｍ
今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなと、いつも不思議な力を感じます。
まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、奇跡がやってくるを信じます。
来月もまだ梅雨の季節が続き、これから暑い日が続き夏本番に向かいます。熱中症に注意して”街歩き・道歩き”を楽しみますね。健康・安全には十分注意して体調管理もしっかりとやって来月も生活を楽しみたいと思います。また、来月も引き続き第二期工事計画を考える月となります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。
挑戦者とカメラマン（妻）
２０１５年６月のトレーニング結果
今月も”街歩き・道歩き”歩きました。2015年06月13日 菖蒲と紫陽花の季節
■お楽しみ グルメ・食事 ：
緑深まる”ラ・ブラスリー”に行ってきましたね。
2015年06月05日 おいしいかった
定期健診の結果は問題無しとのことでしたので、検診後のいつものお楽しみで、 ラ・ブラスリー”でランチをしました。
■展覧会/イベント：今月は行けませんでした。
■ 記念日・慶弔： ありませんでした。
■ 交友：
2015年06月14日 ”La vie est une aventure.”人生は冒険です
マリーさんは次の冒険の旅行に出発しました。
2015年06月22日 楽しいランチ会でした。
MLGのMs.Ｔさんと後輩のＫさんと一緒にＫさんの海外研修派遣を祝して、簡単ですがランチ会を開催しました。
■健康管理・予防
2015年06月21日 高山茶
ダイエットの為に飲み恥初めてから効果が出ているようです。
■ 天候：
2015年06月19日 雨の一週間
雨の多い一週間でした。
■ 植物・動物・自然観察
2015年06月27日 ハワイの風が吹く
今年もバラが綺麗に咲くのを見てから、健康な頃のように、ガーデニングの作業への気持が前向きに積極的になりました。
八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』という植物です。ハワイでは‘ ピカケ ’と呼ばれ、レイに利用されるとても香りの良い植物です。ハワイ王女が愛した花と言われるピカケ、甘い香りと共にハワイではレイとして愛され続けているお花を植えました。
八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』
2015年06月10日 今年も子猫が生まれました。
今年も近所で野良猫に餌を与えている家で子猫が生まれたのです。白色の子猫が三匹生まれました。
子猫と母親猫
2015年06月20日 子猫一家
悪い出来事・トラブル： ありませんでしたね。良い出来事・うれしい事：でMs.Ｔさん後輩のＫさんがCHIでの海外研修生に選ばれたと聞きいた事が嬉しい出来事となりました。
■ 住宅
先月３月３１日より住宅修理工事が始まりましたが、５月２９日に無事に工事が完了しました。
今後の第二期工事計画をを考えていました。そして、老後、この自宅での生活を快適に過ごすために狭い土地を有効活用し、狭い庭ですが、老後、雑草取りや園芸作業で、体に負担のかからないような庭にリフォームしたい考えています。そして、住宅建物と調和した感じの良い庭にしたいと考えています。
2015年06月06日 第二期工事の計画開始
2015年06月20日 第二期工事計画
2015年06月21日 今日も第二期工事計画
2015年06月27日 朝から庭のリフォーム考えて
■今月の総括
今月は、雨の日曇りの日が続き、休日の”街歩き・道歩き”歩きもあまり行けませんでした。その代わりに家にいて、休日は第二期工事計画をを考えていましたね。
良い出来事・うれしい事は園芸療法をきっかけに出来ないと思い込んでる事をやってみようという前向きの気持ちが強くなった月となりましたね。
２０１５年６月の記録
１．６月のトレーニング歩行距離：６．５ｋｍ
２．記録更新： ありませんでした。
３．６月３０９日のタイム： １７分０５秒
１月からのレーニング累計歩行距離： ９４．５ｋｍ
今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなと、いつも不思議な力を感じます。
まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、奇跡がやってくるを信じます。
来月もまだ梅雨の季節が続き、これから暑い日が続き夏本番に向かいます。熱中症に注意して”街歩き・道歩き”を楽しみますね。健康・安全には十分注意して体調管理もしっかりとやって来月も生活を楽しみたいと思います。また、来月も引き続き第二期工事計画を考える月となります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。
挑戦者
とカメラマン（妻）
渋谷公会堂あたり
今朝は涼しい朝となりましたね。
園芸療法を始めてから、家を出る前に花壇の植物に水やりをしたり生育を確かめるのが日課となりましたね。涼しい朝に植物を眺めると気分が良いです。
今日の空：代々木公園
さて、今朝の新宿駅西口では、良く出会う目が不自由で白杖をついて通学する女子高生を見かけました。今朝はお父さんの同行ではなく、お母さんの同行（見守り）でした。そして、女子高生はお母さんと笑顔で会話？（お母さんからのアドバイスを聞きながらの会話？）しながら歩いてしました。移動するスピードは見かける度に早くなっています。私は女子高生親子の様子を見て、やがて、彼女は一人で通学できるようになると確信しました。
涼しい朝にこの女子高生とお母さんの同行（見守り）の通学光景を見て親子の強い絆と困難を乗り越えようとする本人の強い努力を見た思いがしました。
そして、私も子供を持つ親としての責任と私のリハビリ訓練も、女子高生に負けないくらいにもっと頑張らなくてはの思いを強くさせられた涼しい朝でしたが熱い思いを感じた、熱い朝となりました
ところで、私が障害を持つこと無く健康だったら、このような光景（１分間くらい）は、きっと見過ごして通り過ぎていたことでしょう。白杖とか点字ブロックの存在とか、そして、この親子の愛情など思いやる事なく、通り過ぎて、会社での仕事を事を考え、会社に向かっていた事でしょう。今まで目では見えていなかったことが障害を持ってから心で見えるようになったことを感じています。これは、私の心の進歩でしょうか。
女子高生の方へ
慣れて来た時に事故が起きるので、”油断しないで、十分注意して通学してくださいね”
今日の夕陽
記録
天気：晴れ時々曇り
最高気温（℃）[前日差] 28℃[-3]
最低気温（℃）[前日差] 17℃[-3]
体調：体が硬い
体重： 昨日より増えました。
血圧： 101／66／62
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。
京王線各駅： 18：12
電車：座る。
烏山西口発： 18：38:15
自宅着 ： １８：５６：１５ 無事到着。
タイム：１８分００秒
『星と太陽と青空に願いを』
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
子どもの体調が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
今朝は涼しい朝となりましたね。
園芸療法を始めてから、家を出る前に花壇の植物に水やりをしたり生育を確かめるのが日課となりましたね。涼しい朝に植物を眺めると気分が良いです。
今日の空：代々木公園
さて、今朝の新宿駅西口では、良く出会う目が不自由で白杖をついて通学する女子高生を見かけました。今朝はお父さんの同行ではなく、お母さんの同行（見守り）でした。そして、女子高生はお母さんと笑顔で会話？（お母さんからのアドバイスを聞きながらの会話？）しながら歩いてしました。移動するスピードは見かける度に早くなっています。私は女子高生親子の様子を見て、やがて、彼女は一人で通学できるようになると確信しました。
涼しい朝にこの女子高生とお母さんの同行（見守り）の通学光景を見て親子の強い絆と困難を乗り越えようとする本人の強い努力を見た思いがしました。
そして、私も子供を持つ親としての責任と私のリハビリ訓練も、女子高生に負けないくらいにもっと頑張らなくてはの思いを強くさせられた涼しい朝でしたが熱い思いを感じた、熱い朝となりました
ところで、私が障害を持つこと無く健康だったら、このような光景（１分間くらい）は、きっと見過ごして通り過ぎていたことでしょう。白杖とか点字ブロックの存在とか、そして、この親子の愛情など思いやる事なく、通り過ぎて、会社での仕事を事を考え、会社に向かっていた事でしょう。今まで目では見えていなかったことが障害を持ってから心で見えるようになったことを感じています。これは、私の心の進歩でしょうか。
女子高生の方へ
慣れて来た時に事故が起きるので、”油断しないで、十分注意して通学してくださいね”
今日の夕陽
記録 天気：
晴れ時々曇り最高気温（℃）[前日差] 28℃[-3]
最低気温（℃）[前日差] 17℃[-3]
体調：体が硬い
体重： 昨日より増えました。
血圧： 101／66／62
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。京王線各駅： 18：12
電車：座る。烏山西口発： 18：38:15
自宅着 ： １８：５６：１５ 無事到着。 タイム：１８分００秒
『
星と太陽と青空に願いを』通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
子どもの体調が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
今日の空
今日は、晴れの日となりましたが、朝は家庭内事務仕事をして、午後からはセコムの整備担当者が来たり、エアコンのパナソニックの担当者が来たりで、応対で忙しい日となりました。
今日のお疲れ様でした。”テキーラ梅酒”でカメラマン（妻）と今夜も乾杯！！ 今週も、明るく、楽しく、ラテン気分で行きましょう！！
記録
天気：晴れ
最高気温（℃）[前日差] 31℃[+7]
最低気温（℃）[前日差] 20℃[0]
体調：体が硬い
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 115／65／68
『星と太陽と青空に願いを』
子どもの体調が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
明日も晴れますように、雨でありませんように。
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
『太陽と青空と星に願いを』
明日から頑張ります。
挑戦者とカメラマン（妻）
今日は、晴れの日となりましたが、朝は家庭内事務仕事をして、午後からはセコムの整備担当者が来たり、エアコンのパナソニックの担当者が来たりで、応対で忙しい日となりました。
今日のお疲れ様でした。”テキーラ梅酒”でカメラマン（妻）
と今夜も乾杯！！ 今週も、明るく、楽しく、ラテン気分で行きましょう！！記録 天気：
晴れ最高気温（℃）[前日差] 31℃[+7]
最低気温（℃）[前日差] 20℃[0]
体調：体が硬い
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 115／65／68
『
星と太陽と青空に願いを』子どもの体調が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
明日も晴れますように、雨でありませんように。
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
『太陽と青空と星に願いを』
明日から頑張ります。
挑戦者
とカメラマン（妻）
八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』
昨日、購入した『ホワイトローズピカケ』の鉢が小さかったので一回り大きい鉢に植え替えをしました。
今日は晴れの天気になりましたので太陽の光のあたる場所に置いてあげました。どんなに良い香りの花がさくのかこれからの生育が楽しみですね。
観察を続けたいと思います。
挑戦者とカメラマン（妻）
昨日、購入した『ホワイトローズピカケ』の鉢が小さかったので一回り大きい鉢に植え替えをしました。
今日は晴れの天気になりましたので太陽の光のあたる場所に置いてあげました。どんなに良い香りの花がさくのかこれからの生育が楽しみですね。
観察を続けたいと思います。
挑戦者
とカメラマン（妻）
おはようございます。
朝から青空：気分が良いです。
今朝は雲が去ってい青空が広がる素晴らしい日曜日の朝となりました。
ラベンダーを収穫して、日干しにしています。
ラベンダーは香りが良く、紫の花も綺麗でハーブの中でもラベンダーが最も好きでオカムラサキ(丘紫)をたくさん植えています。そのラベンダーが満開になっていましたが、花が枯れてきましたので、朝早くからラベンダーの花を刈り取り収穫をしました。
ラベンダーは香りを嗅ぎますと不思議と心が和み、癒されます。ほのかに香るラベンダーのアロマには癒しの効果がありますので、花を刈り取りポプリを作る事にしました。出来たポプリの香りを嗅いでダメージの脳を刺激したいと思います。
■ ラベンダー・オカムラサキ(丘紫)：
１９３８年フランスから入った「angustifolia」の種から北海道で選抜された種です。
本州では６月中旬～７月、北海道では７月下旬に開花します。青紫の花穂、花茎ともに長く、
株が暴れやすい特徴があります。蒸れに弱いですが、爽やかな香りが人気です。
参考：出典サイト 上冨良野
楽しい一日をお過ごしください
挑戦者とカメラマン（妻）
朝から青空：気分が良いです。
今朝は雲が去ってい青空が広がる素晴らしい日曜日の朝となりました。
ラベンダーを収穫して、日干しにしています。
ラベンダーは香りが良く、紫の花も綺麗でハーブの中でもラベンダーが最も好きでオカムラサキ(丘紫)をたくさん植えています。そのラベンダーが満開になっていましたが、花が枯れてきましたので、朝早くからラベンダーの花を刈り取り収穫をしました。
ラベンダーは香りを嗅ぎますと不思議と心が和み、癒されます。ほのかに香るラベンダーのアロマには癒しの効果がありますので、花を刈り取りポプリを作る事にしました。出来たポプリの香りを嗅いでダメージの脳を刺激したいと思います。
■ ラベンダー・オカムラサキ(丘紫)：
１９３８年フランスから入った「angustifolia」の種から北海道で選抜された種です。
本州では６月中旬～７月、北海道では７月下旬に開花します。青紫の花穂、花茎ともに長く、
株が暴れやすい特徴があります。蒸れに弱いですが、爽やかな香りが人気です。
参考：出典サイト 上冨良野
楽しい一日をお過ごしください
挑戦者
とカメラマン（妻）
今日の夕陽は、最高に美しい夕陽でした。
明日は良いことがありますように！と夕陽に向かってお祈りをしました。
休日ですが朝から曇りの天気で、雨も降りそうな天気でしたので、家にいてこれからの第二期工事計画の庭のリフォームを考えて過ごしていましたね。
今日は、カメラマン（妻）と共に外構業者の”シーズン”のサイトで施工事例を見て研究しましたが施工例が２，０００例ありまして、全ての施工例を見ることができませんでしたね。半分くらい見たところで疲れてしまいました。
施工例も半分くらい見ますとガーデニングのパターン、使用されている材料のパターンがわかりますね。私達の庭はどこにも無い”秘密の花園”ようにしたいと思います。
その後は、”シーズン”のサイトで施工事例を頭に入れて現地確認で庭の状況を見ながら庭のリフォームのイメージを考えてみました。
その後、時間がありましたので、『ホワイトローズピカケ』の鉢が小さかったので一回り大きい鉢に植え替えをして、庭バラ達、植物達に液体肥料の”ハイポネックス”を与えてあげました。梅雨明け後の庭のバラ達、植物達の生育が楽しみですね。
休日のお疲れ様は”テキーラ梅酒”で綺麗になった家の中でカメラマン（妻）と乾杯！！ 明日も楽しく行きましょう！！
記録
天気：曇り
最高気温（℃）[前日差] 25℃[-1]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[0]
体調：体が硬い
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 117／67／64
『星と太陽と青空に願いを』
子どもの体調がよくなります。
明日も晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
『太陽と青空と星に願いを』
明日はのんびりと
挑戦者とカメラマン（妻）
明日は良いことがありますように！と夕陽に向かってお祈りをしました。
休日ですが朝から曇りの天気で、雨も降りそうな天気でしたので、家にいてこれからの第二期工事計画の庭のリフォームを考えて過ごしていましたね。
今日は、カメラマン（妻）
と共に外構業者の”シーズン”のサイトで施工事例を見て研究しましたが施工例が２，０００例ありまして、全ての施工例を見ることができませんでしたね。半分くらい見たところで疲れてしまいました。施工例も半分くらい見ますとガーデニングのパターン、使用されている材料のパターンがわかりますね。私達の庭はどこにも無い”秘密の花園”ようにしたいと思います。
その後は、”シーズン”のサイトで施工事例を頭に入れて現地確認で庭の状況を見ながら庭のリフォームのイメージを考えてみました。
その後、時間がありましたので、『ホワイトローズピカケ』の鉢が小さかったので一回り大きい鉢に植え替えをして、庭バラ達、植物達に液体肥料の”ハイポネックス”を与えてあげました。梅雨明け後の庭のバラ達、植物達の生育が楽しみですね。
休日のお疲れ様は”テキーラ梅酒”で綺麗になった家の中でカメラマン（妻）
と乾杯！！ 明日も楽しく行きましょう！！記録 天気：
曇り最高気温（℃）[前日差] 25℃[-1]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[0]
体調：体が硬い
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 117／67／64
『
星と太陽と青空に願いを』子どもの体調がよくなります。
明日も晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
『太陽と青空と星に願いを』
明日はのんびりと
挑戦者
とカメラマン（妻）
八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』
2015年05月16日 園芸療法の日
私は、左半身麻痺の体でガーデニングの園芸作業をしている情けないような姿を近所の人に見られたくない、という思いがあり病気に倒れて以来、もう、二度とガーデニングは出来ないとあきらめて、好きだったガーデニング作業をやめていましが、今年もバラが綺麗に咲くのを見てから、健康な頃のように、ガーデニングの作業への気持が前向きに積極的になりました。
先月１６日には、止めていた園芸作業を再開して、手入れして綺麗したバラの木や庭の植物を見て充実感で最高の気分になりました。
この日以来、毎朝、毎晩、花壇の植物の水やりを行うようになりました。休日には雑草取りも。
私を充実感いっぱいにさせ、気持が前向きに積極的なったガーデニングの作業の効用：”園芸療法”の効果を今、実感しています。
園芸療法とは、「園芸を手段として心身の状態を改善すること」です。本当に効果が表れています。
さて、病気に倒れる前には、たくさんの種類の植物を購入して、庭で育てていましたが、病気に倒れて以来、ガーデニングは出来ないとあきらめて、植物の購入は止めていましたが、今週は：”園芸療法”の効果が出てきたのか病気に倒れて以来、初めて、植物の購入をしました。
購入した植物は、八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』という植物です。ハワイでは‘ ピカケ ’と呼ばれ、レイに利用されるとても香りの良い植物です。ハワイ王女が愛した花と言われるピカケ、甘い香りと共にハワイではレイとして愛され続けているお花です。
これから上手く育てて花を咲かせて”ハワイの風が吹く香りを楽しみたいと思います。
■ 説明
ジャスミンティーにも使われる花で、日本では茉莉花（まつりか）の名で知られています。
説明書には、『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』と書かれています。ハワイでは‘ ピカケ ’と呼ばれ、レイに利用されます。フィリピンでは‘ サンパギータ ’と呼ばれ、国花に制定されています。
生育
モクセイ科の常緑半蔓性低木で、半蔓性とあるように新芽は細長く、蔓のように伸びます。成木（せいぼく）になると２～３メートル程度に生長します。
東南アジアやインド等の熱帯に自生しており、香り高い白い花を咲かせます。
花の寿命は一日程度で、咲いた状態のまま落下します。落ちた花も、しばらく強い香りを放っています。香りは朝に一番強く香ります。
挑戦者とカメラマン（妻）
2015年05月16日 園芸療法の日
私は、左半身麻痺の体でガーデニングの園芸作業をしている情けないような姿を近所の人に見られたくない、という思いがあり病気に倒れて以来、もう、二度とガーデニングは出来ないとあきらめて、好きだったガーデニング作業をやめていましが、今年もバラが綺麗に咲くのを見てから、健康な頃のように、ガーデニングの作業への気持が前向きに積極的になりました。
先月１６日には、止めていた園芸作業を再開して、手入れして綺麗したバラの木や庭の植物を見て充実感で最高の気分になりました。
この日以来、毎朝、毎晩、花壇の植物の水やりを行うようになりました。休日には雑草取りも。
私を充実感いっぱいにさせ、気持が前向きに積極的なったガーデニングの作業の効用：”園芸療法”の効果を今、実感しています。
園芸療法とは、「園芸を手段として心身の状態を改善すること」です。本当に効果が表れています。
さて、病気に倒れる前には、たくさんの種類の植物を購入して、庭で育てていましたが、病気に倒れて以来、ガーデニングは出来ないとあきらめて、植物の購入は止めていましたが、今週は：”園芸療法”の効果が出てきたのか病気に倒れて以来、初めて、植物の購入をしました。
購入した植物は、八重咲き『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』という植物です。ハワイでは‘ ピカケ ’と呼ばれ、レイに利用されるとても香りの良い植物です。ハワイ王女が愛した花と言われるピカケ、甘い香りと共にハワイではレイとして愛され続けているお花です。
これから上手く育てて花を咲かせて”ハワイの風が吹く香りを楽しみたいと思います。
■ 説明
ジャスミンティーにも使われる花で、日本では茉莉花（まつりか）の名で知られています。
説明書には、『ハワイアンレイフラワー』・『ホワイトローズピカケ』と書かれています。ハワイでは‘ ピカケ ’と呼ばれ、レイに利用されます。フィリピンでは‘ サンパギータ ’と呼ばれ、国花に制定されています。
生育
モクセイ科の常緑半蔓性低木で、半蔓性とあるように新芽は細長く、蔓のように伸びます。成木（せいぼく）になると２～３メートル程度に生長します。
東南アジアやインド等の熱帯に自生しており、香り高い白い花を咲かせます。
花の寿命は一日程度で、咲いた状態のまま落下します。落ちた花も、しばらく強い香りを放っています。香りは朝に一番強く香ります。
挑戦者
とカメラマン（妻）
曇りのち雨の空
今日も歩く姿勢が前かがみになっていますので矯正で”へそ歩き”をしました。
歩行の欠点を考えました。健側の右足に頼り過ぎています。その為に左足荷重が出来ていないのです。右足を使わないで歩く気持ちで歩かないとこの欠点は直らないですね。体が健側の右足に頼り過ぎて安全志向になっているのです。頼る物が無い気持ちで行かないと駄目ですね。
”へそ歩き”を意識しないで歩く事ができるようになりたいですね。
帰りは、雨に降られました。レインウエアでの雨の日歩きもなれましたね。
さて、今週も、無事に終わりましたので、金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
記録
天気：曇り後
雨
最高気温（℃）[前日差] 26℃[-3]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[0]
体調：体が硬い
体重： 昨日より減りました。
血圧： 107／73／54
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：14：15
烏山駅着 06：29：45
タイム：１５分３０秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：32
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。
京王線各駅： 18：12
電車：座る。
烏山西口発： 18：40:10
自宅着 ： １８：５９：００ 無事到着。
タイム：１４分１５秒
『星と太陽と青空に願いを』
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
今日も歩く姿勢が前かがみになっていますので矯正で”へそ歩き”をしました。
歩行の欠点を考えました。健側の右足に頼り過ぎています。その為に左足荷重が出来ていないのです。右足を使わないで歩く気持ちで歩かないとこの欠点は直らないですね。体が健側の右足に頼り過ぎて安全志向になっているのです。頼る物が無い気持ちで行かないと駄目ですね。
”へそ歩き”を意識しないで歩く事ができるようになりたいですね。
帰りは、雨に降られました。レインウエアでの雨の日歩きもなれましたね。
さて、今週も、無事に終わりましたので、金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
記録 天気：
曇り後雨最高気温（℃）[前日差] 26℃[-3]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[0]
体調：体が硬い
体重： 昨日より減りました。
血圧： 107／73／54
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：14：15
烏山駅着 06：29：45
タイム：１５分３０秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：32
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。京王線各駅： 18：12
電車：座る。烏山西口発： 18：40:10
自宅着 ： １８：５９：００ 無事到着。 タイム：１４分１５秒
『
星と太陽と青空に願いを』通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
■ イクメンの人
今朝、大崎駅に着いたら昨日の朝の出来事ですが思い出しました。
小さいお子さんを抱っこ紐で宝物のように抱えたお父さんを見かけたのです。そうですこのお父さんはイクメンなのです。電車に乗って、抱っこ紐で抱えたお子さんをどこかの託児所に預けに行く途中だったのです。今の厳しい世の中では夫婦共働きでないと生活がやって行けないのです。お父さんはお子さんをどこかの託児所に預けた後、会社に向かうのでしょう。
この宝物のようなお子さんもいつの日にか大きくなった時にお父さん、お母さんの苦労をわかってくれる子供であって欲しいと願いました。
■ 定年の人
今朝会社に到着してＰＣを見ましたら、今日で定年退職する方から定年退職の挨拶のメールが届いていました。お世話になったこともある方なので、振り返りますと一つの時代が終わったな、の思いになりました。
これからも定年退職する方から定年退職の挨拶のメールが来ることでしょう。そして、やがて、私も定年退職の挨拶のメールを送る日が来ます。
最近は、やがてやって来る定年準備と定年後の生活が気になっていて他人事のように思えないです。
■ 歩く人
今朝、家を出てすぐの道で、杖をついて散歩しているお年寄り（８０代後半）を見かけ、目と目が合ってしまいました。よく見ますと左半身が麻痺しているようでした。恐らく脳梗塞で倒れて、その後遺症が残っているのでしょう。朝早くから歩いているのは、歩行のリハビリの為なのかな？と思ってしまいました。歳をとって歩かないでいますと歩行力が衰えてしまいます。まして障害のある体ですとなお更、体全体が衰えて行き、寝たきり状態になってしまいますね。このお年寄りは、寝たきり状態にならない為に朝から歩いて足腰を鍛えているのだな、と思いました。
■ バラ色の人生が待っています
レディエマハミルトンが咲きました。
イクメンの人を見た時には、自分たちの子育て、教育の頃を思い出し、その頃は定年はずっと遙か先の出来事と考えていた時期でした。
定年の人から定年退職の挨拶のメールが来た時には、自分ももうすぐ定年か、と身近な事と思いました。
そして、歩く人を見た時には、自分の老後はどうしているだろうか？と考えてしました。こう考えてみると人生は長いようで短いですね。
過去は振り返っても仕方のない事ですから、これから迎える定年生活は平穏に過ごしたいものです。一日、一日を健康と安全と平和な日々を積み重ねて、最後まで明るく、楽しくです。そのためには、失われた左半身の機能を取り戻す事です。私は失われた左半身の機能は取りせると信じています。定年をはバラ色過ごす為に、私は、最後まであきらめません。
記録
天気：晴れ
最高気温（℃）[前日差] 29℃[-1]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[+3]
体調：体が硬い
体重：昨日より減りました。
血圧：105／74／58
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：12：30
烏山駅着 06：28：45
タイム：１６分１５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：32
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。
京王線各駅： 18：12
電車：座る。
烏山西口発： 18：38:10
自宅着 ： １８：５５：４０ 無事到着。
タイム：１７分３０秒
『星と太陽と青空に願いを』
子供の体調が治りますように。
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
今朝、大崎駅に着いたら昨日の朝の出来事ですが思い出しました。
小さいお子さんを抱っこ紐で宝物のように抱えたお父さんを見かけたのです。そうですこのお父さんはイクメンなのです。電車に乗って、抱っこ紐で抱えたお子さんをどこかの託児所に預けに行く途中だったのです。今の厳しい世の中では夫婦共働きでないと生活がやって行けないのです。お父さんはお子さんをどこかの託児所に預けた後、会社に向かうのでしょう。
この宝物のようなお子さんもいつの日にか大きくなった時にお父さん、お母さんの苦労をわかってくれる子供であって欲しいと願いました。
■ 定年の人
今朝会社に到着してＰＣを見ましたら、今日で定年退職する方から定年退職の挨拶のメールが届いていました。お世話になったこともある方なので、振り返りますと一つの時代が終わったな、の思いになりました。
これからも定年退職する方から定年退職の挨拶のメールが来ることでしょう。そして、やがて、私も定年退職の挨拶のメールを送る日が来ます。
最近は、やがてやって来る定年準備と定年後の生活が気になっていて他人事のように思えないです。
■ 歩く人
今朝、家を出てすぐの道で、杖をついて散歩しているお年寄り（８０代後半）を見かけ、目と目が合ってしまいました。よく見ますと左半身が麻痺しているようでした。恐らく脳梗塞で倒れて、その後遺症が残っているのでしょう。朝早くから歩いているのは、歩行のリハビリの為なのかな？と思ってしまいました。歳をとって歩かないでいますと歩行力が衰えてしまいます。まして障害のある体ですとなお更、体全体が衰えて行き、寝たきり状態になってしまいますね。このお年寄りは、寝たきり状態にならない為に朝から歩いて足腰を鍛えているのだな、と思いました。
■ バラ色の人生が待っています
レディエマハミルトンが咲きました。
イクメンの人を見た時には、自分たちの子育て、教育の頃を思い出し、その頃は定年はずっと遙か先の出来事と考えていた時期でした。
定年の人から定年退職の挨拶のメールが来た時には、自分ももうすぐ定年か、と身近な事と思いました。
そして、歩く人を見た時には、自分の老後はどうしているだろうか？と考えてしました。こう考えてみると人生は長いようで短いですね。
過去は振り返っても仕方のない事ですから、これから迎える定年生活は平穏に過ごしたいものです。一日、一日を健康と安全と平和な日々を積み重ねて、最後まで明るく、楽しくです。そのためには、失われた左半身の機能を取り戻す事です。私は失われた左半身の機能は取りせると信じています。定年をはバラ色過ごす為に、私は、最後まであきらめません。
記録 天気：
晴れ最高気温（℃）[前日差] 29℃[-1]
最低気温（℃）[前日差] 21℃[+3]
体調：体が硬い
体重：昨日より減りました。
血圧：105／74／58
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：12：30
烏山駅着 06：28：45
タイム：１６分１５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：32
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。京王線各駅： 18：12
電車：座る。烏山西口発： 18：38:10
自宅着 ： １８：５５：４０ 無事到着。 タイム：１７分３０秒
『
星と太陽と青空に願いを』子供の体調が治りますように。
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
今朝の空の下に”糸トンボ”
今日は昨晩の雨は朝には雨が上がり晴れりました。雨上がりの朝は、雲の切れ目から太陽が出ていました。嬉しい晴れの日となりました。
朝の京王線に乗ると私の前に眼鏡をかけ、鶯色の作業服を着た、シニアの方（ 六十代後半、６７、８歳か？）が乗って来まして私の前に立っていました。見るからに会社を定年して、その後も仕事を続けている感じの方でした。風貌は現役の頃には、会社では技術系管理職で頑張っていたような感じの方でしたね。
今の私は、定年後の生活設計を真剣に考えていますので、このシニアの方の事を自分勝手に想像してしまいました。このシニアの方は、現役の頃は建設関係、設備関係の会社に勤めていて、技術系管理職で、定年後は、社会とのつながりを残しておくために、職務経験を生かして子会社の関連会社で働いている。また、それが健康維持につながっている。そんな定年後生活をしている人で今日はこれから現場に向かうために出勤途中と、勝手に想像してしまいました。
私の定年後は、のんびり趣味の生活をと考えていますが、会社勤めを引退してしまうと生活の中心は自宅中心となり、外に出ることが少なくなり、人と会うことも少なくなって、それにより社会とのつながり、人との会話も少なくなりますね。また、通勤しないことで、運動量も少なくなり、生活習慣病が進行して行きますね。認知症が進行して行くのが怖いですね。
今朝は、このシニアの方の事を自分勝手に想像してしまいましたが、私も、定年はもうすぐです。定年後の生活は、のんびり趣味の生活だけではいけないかな？
健康維持の為に、外に出て社会の人との関係を持つことも必要と考えてしまいました。定年までは、まだ、時間があります。外に出て社会の人との関係を持つことも考えましょう。
記録
天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 28℃[-1]
最低気温（℃）[前日差] 18℃[-2]
体調：体が硬い
体重：昨日より減りました。
血圧： 112／75／57
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：13：00
烏山駅着 06：29：45
タイム：１６分４５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：33
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。
京王線各駅： 18：12
電車：座る。
烏山西口発： 18：38:15
自宅着 ： １８：５４：００ 無事到着。
タイム：１５分４５秒
『星と太陽と青空に願いを』
子供の体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
今日は昨晩の雨は朝には雨が上がり晴れりました。雨上がりの朝は、雲の切れ目から太陽が出ていました。嬉しい晴れの日となりました。
朝の京王線に乗ると私の前に眼鏡をかけ、鶯色の作業服を着た、シニアの方（ 六十代後半、６７、８歳か？）が乗って来まして私の前に立っていました。見るからに会社を定年して、その後も仕事を続けている感じの方でした。風貌は現役の頃には、会社では技術系管理職で頑張っていたような感じの方でしたね。
今の私は、定年後の生活設計を真剣に考えていますので、このシニアの方の事を自分勝手に想像してしまいました。このシニアの方は、現役の頃は建設関係、設備関係の会社に勤めていて、技術系管理職で、定年後は、社会とのつながりを残しておくために、職務経験を生かして子会社の関連会社で働いている。また、それが健康維持につながっている。そんな定年後生活をしている人で今日はこれから現場に向かうために出勤途中と、勝手に想像してしまいました。
私の定年後は、のんびり趣味の生活をと考えていますが、会社勤めを引退してしまうと生活の中心は自宅中心となり、外に出ることが少なくなり、人と会うことも少なくなって、それにより社会とのつながり、人との会話も少なくなりますね。また、通勤しないことで、運動量も少なくなり、生活習慣病が進行して行きますね。認知症が進行して行くのが怖いですね。
今朝は、このシニアの方の事を自分勝手に想像してしまいましたが、私も、定年はもうすぐです。定年後の生活は、のんびり趣味の生活だけではいけないかな？
健康維持の為に、外に出て社会の人との関係を持つことも必要と考えてしまいました。定年までは、まだ、時間があります。外に出て社会の人との関係を持つことも考えましょう。
記録 天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 28℃[-1]
最低気温（℃）[前日差] 18℃[-2]
体調：体が硬い
体重：昨日より減りました。
血圧： 112／75／57
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：13：00
烏山駅着 06：29：45
タイム：１６分４５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：33
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。京王線各駅： 18：12
電車：座る。烏山西口発： 18：38:15
自宅着 ： １８：５４：００ 無事到着。 タイム：１５分４５秒
『
星と太陽と青空に願いを』子供の体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
渋谷の空： 突然の大雨の天気予報が出ていました。
いつものように朝は火・金のご婦人に会いました。そして、いつものように挨拶をして、世間話の中で駅の商店街で起きた泥棒事件の話を聞きました。
商店街で起きた泥棒事件ですが、私の住んでいます住宅地区でも泥棒事件が起きないとはかぎりません。災難は忘れた時にやってきますので、泥棒に油断しないで戸締りに注意しなければと思った朝でした。
■ へそ歩き
歩く姿勢が前かがみになっていますので今日も矯正でへそ歩きをしました今朝のタイムは１６分４５秒でした。
■ 大雨の予報
今日の天気予報は帰宅時間の頃に突然の大雨の予報が出ていました。駅について帰宅方面の西の空を見ますと雲が広がっていてこのまま行くと
雨に降られる、その前に家に着かなければと思い必死になって歩き、雨に降られることなく無事に家に到着できました。
記録
天気： 曇り
最高気温（℃）[前日差] 27℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 20℃[+2]
体調：体が硬い
体重： 昨日より増えました。
血圧： 122／82／60
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：12：30
烏山駅着 06：29：15
タイム：１６分４５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：34
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。
京王線各駅： 18：12
電車：座る。
烏山西口発： 18：38:00
自宅着 ： １８：５４：３０ 無事到着。
タイム：１６分３０秒
『星と太陽と青空に願いを』
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
事もの風邪が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
いつものように朝は火・金のご婦人に会いました。そして、いつものように挨拶をして、世間話の中で駅の商店街で起きた泥棒事件の話を聞きました。
商店街で起きた泥棒事件ですが、私の住んでいます住宅地区でも泥棒事件が起きないとはかぎりません。災難は忘れた時にやってきますので、泥棒に油断しないで戸締りに注意しなければと思った朝でした。
■ へそ歩き
歩く姿勢が前かがみになっていますので今日も矯正でへそ歩きをしました今朝のタイムは１６分４５秒でした。
■ 大雨の予報
今日の天気予報は帰宅時間の頃に突然の大雨の予報が出ていました。駅について帰宅方面の西の空を見ますと雲が広がっていてこのまま行くと
雨に降られる、その前に家に着かなければと思い必死になって歩き、雨に降られることなく無事に家に到着できました。
記録 天気：
曇り最高気温（℃）[前日差] 27℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 20℃[+2]
体調：体が硬い
体重： 昨日より増えました。
血圧： 122／82／60
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 06：12：30
烏山駅着 06：29：15
タイム：１６分４５秒
京王線各駅：06：34。
電車：座る。
山手線 07：08
電車：座る。
会社事務所着 07：34
＜帰り＞
会社出発： 17：36
山手線： 17：44
電車：立つ。京王線各駅： 18：12
電車：座る。烏山西口発： 18：38:00
自宅着 ： １８：５４：３０ 無事到着。 タイム：１６分３０秒
『
星と太陽と青空に願いを』通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
事もの風邪が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
今朝の空
今日は、MLGのMs.Ｔさんと後輩のＫさんと一緒にＫさんの海外研修派遣を祝して、簡単ですがランチ会を開催しました。
病気に倒れる前までは、多くの人と歓談する機会がありましたが、病気に倒れて以来外部の人と歓談する機会がめっきり少なくなった私にとって、今日のようなランチ会は心から楽しめる時間となりましたね。
梅雨で鬱陶しい日が続いていましたが、今日は、お二人とランチを共にして楽しい歓談の晴れの日になりましたね。
夕暮れ：今日も無事に終わりました。
■明日の天気： 明日は激しい雷雨、突風、ひょうのおそれ。心配な天気予報が出ました。
明日23日は近畿や東日本、東北で大気の状態が非常に不安定となり、局地的に雷雲が急速に発達するおそれがある。
落雷や突風、急な強い雨、ひょうが降るおそれがある。全国的に天気の急な変化に注意が必要です。
昼前後から夜にかけて、平野部も含めてあちらこちらで雨雲が発達するでしょう。
特に大気の状態が不安定になるのは、東北から近畿にかけてです。カミナリが鳴ったり、滝のような激しい雨の降る所もある。
明日は、被害が出ない事を祈ります。
日没
記録
天気：曇り後晴れ
最高気温（℃）[前日差] 27℃[+4]
最低気温（℃）[前日差] 18℃[-2]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 115／81／54
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 10：20：00
烏山駅着 10：40：00
タイム：２０分００秒
京王線各駅：10：41。
電車：座る。
電車：座る。
新宿着 11：05
＜帰り＞
新宿出発： 14：52
タイム：２３分００秒
歩行距離： ２ｋｍ
『星と太陽と青空に願いを』
子どもの風邪が治りますように。
通勤時間は晴れますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン（妻）
今日は、MLGのMs.Ｔさんと後輩のＫさんと一緒にＫさんの海外研修派遣を祝して、簡単ですがランチ会を開催しました。
病気に倒れる前までは、多くの人と歓談する機会がありましたが、病気に倒れて以来外部の人と歓談する機会がめっきり少なくなった私にとって、今日のようなランチ会は心から楽しめる時間となりましたね。
梅雨で鬱陶しい日が続いていましたが、今日は、お二人とランチを共にして楽しい歓談の晴れの日になりましたね。
夕暮れ：今日も無事に終わりました。
■明日の天気： 明日は激しい雷雨、突風、ひょうのおそれ。心配な天気予報が出ました。
明日23日は近畿や東日本、東北で大気の状態が非常に不安定となり、局地的に雷雲が急速に発達するおそれがある。
落雷や突風、急な強い雨、ひょうが降るおそれがある。全国的に天気の急な変化に注意が必要です。
昼前後から夜にかけて、平野部も含めてあちらこちらで雨雲が発達するでしょう。
特に大気の状態が不安定になるのは、東北から近畿にかけてです。カミナリが鳴ったり、滝のような激しい雨の降る所もある。
明日は、被害が出ない事を祈ります。
日没
記録 天気：
曇り後晴れ最高気温（℃）[前日差] 27℃[+4]
最低気温（℃）[前日差] 18℃[-2]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 115／81／54
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 10：20：00
烏山駅着 10：40：00
タイム：２０分００秒
京王線各駅：10：41。
電車：座る。
電車：座る。
新宿着 11：05
＜帰り＞
新宿出発： 14：52
タイム：２３分００秒
歩行距離： ２ｋｍ
『
星と太陽と青空に願いを』子どもの風邪が治りますように。
通勤時間は晴れますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン（妻）
今日は、会社がお休みの日でしたが、今日は、最近、MLGのMs.Ｔさんから後輩のＫさんがCHIでの海外研修生に選ばれたと聞きましたので、Ms.Ｔさんと後輩のＫさんと一緒にＫさんの海外研修派遣を祝して、簡単ですがランチ会を開催しました。
病気に倒れる前までは、多くの人と歓談する機会がありましたが、病気に倒れて以来外部の人と歓談する機会がめっきり少なくなった私にとって今日のようなランチ会は心から楽しめる時間となりましたね。
Ｋさんへ
未知の現地では色々な困難な壁が出てくるかと思いますが、持ち前の元気さ、明るさで乗り越えて行ってくださいね。
壁を乗り越えた先にはきっと明るい世界が広がっていると思います。
そして、”夢”を持って、その”夢”をかなえてくださいね。
６月のバラのサン・テグジュペリをお贈りします。
サン・テグジュペリは、”星の王子様”の作者です。
”星の王子様”の一節に
「じゃあ秘密を教えるよ。とてもかんたんなことだ。ものごとはね、心で見なくてはよく見えない。
いちばんたいせつなことは、目には見えない」こと。という有名一節があります。私は病気に倒れて多くの物、人を失いました。「健康な時」に目で見ていた世界は、本当は偽りの世界だったように思います。
病気に倒れて失った物事、離れていった人も多いかったですが、障害を持つ体となって得た事も多いと思えるようになってきています。心で大切な事を見ることが出来るようになったな気がしています。”星の王子様”のこの有名一節の心が理解できるようになったと思います。
このバラを思い出されましたら、サン・テグジュペリの”星の王子様”のこの一節；
「じゃあ秘密を教えるよ。とてもかんたんなことだ。ものごとはね、心で見なくてはよく見えない。
いちばんたいせつなことは、目には見えない」こと。という有名一節を思い出していただければ嬉しいですね。
マリーさんからいただいた言葉も贈ります。
”La vie est une aventure.”人生は冒険です。
未知の現地では色々な困難な壁が出てくるかと思いますが、持ち前の元気さ、明るさで困難を乗り越えて行ってくださいね。
壁を乗り越えた先にはきっと明るい世界が広がっていると思います。
そして、”夢”を持って、その”夢”をかなえてくださいね。
アメリカ冒険を楽しんで来てくださいね。
■健康管理・安全管理にご注意！！： これは駐在生活の基本ですね。くれぐれも健康管理・安全管理には油断しないようにご注意してください。
では、いつか、また、お会いしましょう。挑戦者はあなたを応援しています。
挑戦者
病気に倒れる前までは、多くの人と歓談する機会がありましたが、病気に倒れて以来外部の人と歓談する機会がめっきり少なくなった私にとって今日のようなランチ会は心から楽しめる時間となりましたね。
Ｋさんへ
未知の現地では色々な困難な壁が出てくるかと思いますが、持ち前の元気さ、明るさで乗り越えて行ってくださいね。
壁を乗り越えた先にはきっと明るい世界が広がっていると思います。
そして、”夢”を持って、その”夢”をかなえてくださいね。
６月のバラのサン・テグジュペリをお贈りします。
サン・テグジュペリは、”星の王子様”の作者です。
”星の王子様”の一節に
「じゃあ秘密を教えるよ。とてもかんたんなことだ。ものごとはね、心で見なくてはよく見えない。
いちばんたいせつなことは、目には見えない」こと。という有名一節があります。私は病気に倒れて多くの物、人を失いました。「健康な時」に目で見ていた世界は、本当は偽りの世界だったように思います。
病気に倒れて失った物事、離れていった人も多いかったですが、障害を持つ体となって得た事も多いと思えるようになってきています。心で大切な事を見ることが出来るようになったな気がしています。”星の王子様”のこの有名一節の心が理解できるようになったと思います。
このバラを思い出されましたら、サン・テグジュペリの”星の王子様”のこの一節；
「じゃあ秘密を教えるよ。とてもかんたんなことだ。ものごとはね、心で見なくてはよく見えない。
いちばんたいせつなことは、目には見えない」こと。という有名一節を思い出していただければ嬉しいですね。
マリーさんからいただいた言葉も贈ります。
”La vie est une aventure.”人生は冒険です。
未知の現地では色々な困難な壁が出てくるかと思いますが、持ち前の元気さ、明るさで困難を乗り越えて行ってくださいね。
壁を乗り越えた先にはきっと明るい世界が広がっていると思います。
そして、”夢”を持って、その”夢”をかなえてくださいね。
アメリカ冒険を楽しんで来てくださいね。
■健康管理・安全管理にご注意！！： これは駐在生活の基本ですね。くれぐれも健康管理・安全管理には油断しないようにご注意してください。
では、いつか、また、お会いしましょう。挑戦者はあなたを応援しています。
挑戦者
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