忙しかった一日 － ２月も終わり

今朝は、外に出ると明るくなってきたのを感じた朝でした。到着の大崎駅での朝日がきれいでしたのでご紹介します。

仕事に向かって気合いです。

朝日を浴びた大崎駅風景


朝日を浴びた大崎駅風景


朝日を浴びたペデストリアンデッキ


　　朝は歩行の調子が良かったでした。私の仕事は非常に単純な仕事ですが、今日は、仕事が超忙しかった一日でしたね。でも、やっけて来ましたね。最近、気合いが入っています。重い障碍を持つ体でも健常者に近づく事が出来るようになりました。

今日で２月も終わり、明日から３月です。頑張って行きましょう！！　
今日も帰りは歩いて帰りました。

朝６：００頃の空


朝６：２０頃の空


記録　
　
　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 11℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　117/95/51
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：39:00　
　烏山駅着　05：59：15
　タイム 20：15　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５７：００　無事到着。　
　タイム：３６分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

２０１７年２月のトレーニング結果

時間が過ぎるのは早いもので、今日で一月も終りです。一年の十二分の１がおわりましたね。
日本全国で大雪が降って被害が出ましたが、私の住んでいる所では、雪は降らなくて助かりましたが、春一番以降は強風の日があって歩いて行くのが大変でしたね。雪の降る日も危険な日ですが、強風の吹く日も危険な日でした。

２０１７年２月のトレーニング結果

”街歩き・道歩き”
春バラのための冬のバラ仕事と”LA VIE EN ROSE”計画で忙しくて行く事ができませんでした。

■　交友・出会い：　ありました。

2017年02月02日　午後から楽しいひと時でした
　広州に駐在している”バーベーキュー大王”さんが一時帰国しましたので、いつも応援してくれている方々と共に、久しぶりに会って”ランチ会”をしました。 皆さんの近況報告と昔話で盛り上がりました。歓談していますと１５年ほど前、当時ＨＡＣのメンバーの方々と仕事をした日々が昨日の出来事のように思い出されました。午後から楽しいひと時でした

■お楽しみ　グルメ・食事　：　ありました。

2017年02月02日　午後から楽しいひと時でした

■展覧会/イベント：　ありました。

2017年02月04日　クッキングスクールに行ってきました

我が家の住宅メーカーの大成建設ハウジングからTOTO新宿ショールームにてリフォーム相談会を開催する案内状が届きましたので、TOTO新宿ショールーム見学に行ってきました。
今回、この相談会のイベントとしてクッキングスクールが企画されていましたので、参加して調理例の勉強をしてきました。


■　記念日・慶弔： ありました。

2017年02月14日 バレンタインデーです。
１４日はバレンタインデーです。


■　健康管理・予防：健康でした。

■　食品・食物療法：ありました。

2017年02月20日　"プロポリス"のスタート

プロポリスとは、ミツバチが樹木の新芽や樹皮、花粉などを集めて噛み砕き、唾液や蜜ロウなどを混ぜ合わせて作り出したもののことを言います。
ミツバチは巣の出入り口や通路にプロポリスを塗って、巣の中を衛生的な状態に保ち、外敵から身を守っているのです。それゆえプロポリスは「天然の防衛物質」とも呼ばれ、古代から世界各地で、人々の健康に大いに役立てられてきました。

2017年02月25日 「負けないちから」　"プロポリス"

■　天候・自然現象：

今月は、東京都内では、雪は降りませんでした。助かりました。

■ 季節

2017年02月03日 節分

2017年02月17日 「春一番」が吹きました
関東地方で「春一番」が吹きました。昨年より３日遅かったそうです。


■　 植物・動物・自然観察

2017年02月05日　2017　仙川の桜　-　２月


■　バラ・ガーデニング

冬の時期は春になって春バラを綺麗に咲かせるための大事な時期です。寒い時期ですが、バラの生育管理作業のためのバラ仕事が多かったですね。LA VIE EN ROSEのローズガーデンとの生活が始まった事を感じました。


2017年02月05日 ２月のLA VIE EN ROSEのバラ達

2017年02月11日　”LA VIE EN ROSE”も春を感じて

2017年02月18日　バラ栽培は、"La joie de vivre"(生きる喜び)

2017年02月19日 　春の近づきを感じて - オルトランの散布

2017年02月25日 　サプロール散布の日

たくさんバラの苗を植えましたので、バラの育成管理が重要です。そのために、バラのお世話するバラ仕事にかかる時間も多くなっています。
春にバラの花を美しく咲かせるには、特に、この冬場の管理が重要で、大変な作業になりますが、美しく咲いたバラの花姿を想像して、今月はバラ仕事を続けました。
私達のバラの育成管理の結果は、ＧＷの頃になればわかります。バラの育成の成功を目指してこれから頑張りたいと思います。


良い出来事・うれしい事：　ありました。

2017年02月23日　”女子高生”に天使を見た

2017年02月24日　”天使のはしご”を見た。そして

■ 定年・ライフスタイル

定年までの残りの時間が少なくなってきてカウントダウンが始まりました。定年後は、不安要因がたくさんあります。これから私が迎えることになる定年後の不安な問題は避けて通ることが出来ません。
定年後は厳しい現実が待っています。この厳しい現実を乗り切るために定年退職後の生活についての”LA VIE EN ROSE”計画（リタイアメントプラン：生活設計）をしっかりと計画して実行しかありません。

定年後は、すべてをリセットして、私に残された元気でいられる健康時間は、健康で明るい”未来”を楽しみたいと思っています。
”LA VIE EN ROSE”計画（リタイアメントプラン：生活設計）は 、やってみたい事、やらなければならない事がたくさんあります。そのために、また、挑戦が始まります。


■今月の総括

　”ＬＡ ＶＩＥ ＥＮ ＲＯＳＥ”の庭には、たくさんバラの苗を植えましたので、今年もバラを綺麗に咲かせるために、休日はバラのお世話するバラ仕事にかかる時間も多くなりました。

　また、今年は定年の年です。現役の残りの時間が少なくなってきています。これからやってくる定年後は厳しい現実が待っていますので、定年退職後の生活についての”LA VIE EN ROSE”計画（リタイアメントプラン：生活設計）を休日を使って考えていました。この計画の実行あるのみ。

寒椿

寒さを乗り越えて花を咲かせる力を持っています。


　２０１７年２月の記録

１．２月のトレーニング歩行距離：０．０ｋｍ　

２．記録更新：　ありませんでした。

３．２月２７日のタイム：　２４：００

１月からのレーニング累計歩行距離：　：３．０ｋｍ

　今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなと、いつも不思議な力を感じます。
　まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。　
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、”天使”が奇跡を運んでくるを信じます。　

来月は、気候の変動が大きい月です。体調を崩さないように頑張ります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。　

挑戦者とカメラマン（妻）

感謝とやる気

６：１０頃の空


今日は月曜日です。一週間の始まりの日です。今朝は、冷えた朝でしたが頑張って歩きました。

　さて、昨日で冬のバラ仕事が完了しましたので、これからは、春、暖かくなって気温が上がり、長雨にならない程度に雨が降って、晴れの日が続いて行けば、バラは綺麗に咲くと思います。
今後のバラの生育はお天気次第ですね。
バラ栽培をして思った事、感じた事は、頑張って病気＋害虫予防をしても、人間の力では、自然の力には勝てないという事、そして、植物を生育させてくれる自然に感謝する気持ちが出来てきたように思えます。これは自然を受け入れる気持ちでしょうか？

　ところで、先週は、何故かかやる気が出ていた一週間でした。プロポリスを食べると”やる気”が出てくるそうです。振り返れば、２０日（月）からプロポリスを食べ始めました。この効果が早くも出たのかな？と思ってしまいました。２５日（土）はプロポリスを食べ忘れましたら、少し、やる気が減退したような？
昨日はプロポリスを食べました。今日は、負けない気持ちが出ています。ポロポリスには、自己暗示を高めるような成分と効果があるように感じました。

　プロポリスを食べると”出来ると思ったら出来る”、”自分に出来ない事は何もない”そう思えるような気分にさせてくれます。例えば、先週の帰りに強風でしたが、倒れずに頑張って歩いて家に帰る事が出来たのです。この気持ちは不思議ですね。プロポリスには、やる気が出る効果があるのでしょうか？プロポリスは本当に不思議です。
今の私にとって、ストレスに負けない気持ちが高めてくれる事は良い事です。

今日も帰りは歩いて帰りました。今日も無事に感謝！！

記録　
　
　天気：　曇後晴
　最高気温（℃）[前日差]　 10℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　124/81/63
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：38:30　
　烏山駅着　06：01：00
　タイム 22：30　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３２分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

冬のバラ仕事が完了

　昨年末から作業をしていました、冬のバラ仕事が今日で完了しましたね。

ここまでの頑張りに乾杯！！


　バラ栽培は、スポーツで言うならば、格闘技のようです。 　一昨年末に”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンを造園して、昨年から本格的にバラ栽培を始めて思った事ですが、バラを栽培してバラの花を美しく咲かせるには、日々、バラのお世話をするバラ仕事がたくさんあり、一年中何かしらの作業があります。

　バラ仕事は、冬から始まり、秋に終わる流れとなります。この一年間の長いバラ仕事の作業を考えますと、持久力が要求されるマラソンのようなスポーツのようですね。また、作業が面倒で、手抜きしたいと思ってしまいまいそうになる自分との闘い、自分という敵と闘う”格闘技”のようですね。
ガーデニング、特にバラ栽培は、バラを美しく咲かせるスポーツのように思えてきました。努力と根性と忍耐が必要な”格闘技”と思えてしまいます。



　このバラ仕事をサボったり、手抜きしたら、バラは害虫の襲撃で木が痛めつけられて、病気に罹ってバラの木が弱ってしまう。最悪の場合にはバラの木が枯れてしまう。バラの花を美しく咲かせるには、一年間、物凄く、根気のいるバラ仕事（育成作業）があります。

★　”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンの生育管理メニュー　◆

【冬】スタート

　春にバラを美しく咲かせる為には、バラ仕事は、冬からスタートします。”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンは密集した住宅地にありますので、近隣の人が外に出てくる前に、朝早くからバラ仕事を始めます。冬の朝は寒さが体にこたえますね。この冬のバラ仕事をしっかりとやっておきますと、春になって、冬のバラ仕事の効果が現れて、バラが美しく咲きます。

１．葉っぱ取り
２．剪定
３．誘引
４．地面を綺麗に掃除
５．地面にニーム油粕撒き
６．地面に肥料（油粕＋骨粉）撒き：　土壌への栄養
７．地面に腐葉土の混ぜ込み：土壌改良
８．マシン油の散布：　カイガラムシ予防
９．ニームオイルの散布：　害虫予防
１０．サプロールの散布：　どんこ病＋黒星病の早期予防
１１．株元にオルトラン撒き：　コガネ虫・蛾の幼虫の殺虫、アブラムシの予防
１２．地面をピートモスでマルチング：　黒星病対策
１３．剪定＋誘引調整

　”格闘技”のような厳しい冬のバラ仕事をした結果、春になってバラが美しく咲いているとスポーツをして勝利したような高揚した気分になります。
そして、季節は春、春の早朝に庭に出て、バラが咲いているか見て回り、バラが美しく咲いていると、花の色、花姿、香りに感激して”笑顔”が出て来ますね。

芽がいっぱい出ていますね。

開花が楽しみですね

　この幸福な時間を楽しむ為に私達は寒い冬の朝でも頑張ってバラ仕事をしているのだなあ、と思えています。私達の”La joie de vivre(生きる喜び)”ですね。

　さて、もうすぐ３月ですね。春になって暖かくなると早朝からのバラ仕事は楽になりますね。でも春に雨が降る日が長く続きますと日照不足で生育不良、湿度でバラが病気になってしまいますね。また、害虫の幼虫が若葉を食い荒らしにきますね。ゾウムシも蕾を食べにきますね。
来月からは、：害虫＋病気にやられていないか生育状況のチェックと害虫退治が中心になりますね。

ティージングジョージア

もうダメかな？と思っていましたが、芽を出しています。生きています

そして、４月になれば、早咲きのバラが開花を始めますね。私達にとってバラ栽培は、"La joie de vivre"(生きる喜び)になってしまいました。

充実した二日間の休日に感謝！！
そして、私の手足として作業をしてくれたカメラマン（妻）に大感謝！！

バラが一年で最も美しく、輝いて咲く５月まで、あと二ヵ月です。

ロイヤル・サンセット


さて、明日からまた、気合をいれて仕事に頑張って行きます。

記録　
　
　天気：　 晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 14℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[0]　
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。


『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

”LA VIE EN ROSE”の庭に春がやって来て

”LA VIE EN ROSE”の庭に春がやって来た　

今日も天気は、晴れて風のない穏やかに日となりましたので、今朝のバラ仕事は、これからの季節のカイガラムシ対策のマシン油を行いました。
バラ仕事の後は、、”LA VIE EN ROSE”のバラ達の生育状態をチェックしましたら、枝に出来ていた芽が大きく膨らんでいました。枝の中には、葉っぱを広げているバラの枝もあり、私達のにたくさんの芽が出ていて成長しています庭に春がやって来た事を感じた今日でした。

エントランスゲート：　７：００頃


枝にたくさんの芽が出ていて成長しています


東側フェンス

ここにもたくさんの芽が出ていて成長しています

”LA VIE EN ROSE”のアーチ

ここにもたくさんの芽が出ていて成長しています。ＧＷの頃にはどのようになっているのでしょうか？

７：１０頃：南庭

庭面に朝日が入りこんできました

南庭：　芽吹いてきました

どんなに綺麗なバラが咲くのでしょうか

ここも芽吹いてきました

どんなに綺麗なバラが咲くのでしょうか

ここも芽吹いてきました

どんなに綺麗なバラが咲くのでしょうか


空にもバラが芽吹いています


ラウンドトレリスにも


青空の下”LA VIE EN ROSE”のアーチ


冬に終わりを告げて、私達の”LA VIE EN ROSE”の庭に春がやって来ましたね。そして、私達の心にも春がやってきました。


記録　

天気：　 晴後曇
最高気温（℃）[前日差]　 14℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 3℃[0]
体調：体が硬い、重い。
　
挑戦者とカメラマン（妻）

春を見つけました

春を見つけました


この風景は、なんでしょうか？


今朝は、バラ仕事を終えた後、、カメラマン（妻）は、久しぶりに休日の朝のお散歩をしてきました。春を見つけましたので、 今朝のお散歩の発見をご紹介します。

こ拡大した風景です。


答えは、これでっした


梅が咲いていました


公園にも梅が咲いていました


モクレンにも春が来ていましたね


水仙も咲いていました


椿


春はもうそこまで来ています。


記録　

天気：　 晴後曇
最高気温（℃）[前日差]　 14℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 3℃[0]
体調：体が硬い、重い。
　
カメラマン（妻）

マシン油散布の日

朝起きた頃の空

朝から、晴れた空で風のない穏やかな朝でしたね。

　今日も天気は、晴れて風のない穏やかに日となりましたので、今朝のバラ仕事は、これからの季節のカイガラムシ対策のマシン油を行いました。

マシン油散布後の南庭


今朝のバラ仕事も、やる気満々でした。

記録　

天気：　 晴後曇
最高気温（℃）[前日差]　 14℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 3℃[0]
体調：体が硬い、重い。
　
挑戦者とカメラマン（妻）

【冬景色】 ”LA VIE EN ROSE”

おはようございます。

これから、”LA VIE EN ROSE”の庭の四季の変化をご紹介して行きたいと思います。


【冬景色】　１月～２月
　
”LA VIE EN ROSE”の庭の冬景色をまとめてみましたのでご紹介します。

１．エントランスゲート　


２．北花壇


３．玄関前花壇フェンス


４．東側フェンス


５．東側通路


６．ダマスクローズのフェンス


７．”LA VIE EN ROSE”のアーチ



８．南庭


上からの南庭


９．南庭フェンス


１０．サンテグジュペリ

芽が出ています。


　記録

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差] 13℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[0]

挑戦者とカメラマン（妻）　

”La joie de vivre(生きる喜び)”２

プリンセスドモナコ

去年のプリンセスドモナコの開花。気高く上品な美しさですね

　冬のバラ仕事をしていて思った事ですが、私達は何でこんなに寒い早朝からバラ仕事をしているのだろうか？？？と自問自答しました。

　その答えは、長い寒い冬が終わり、暖かい春がやって来て、バラ達が冬眠から一斉に目覚めて、”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンが咲いたバラの花でいっぱいになって、そして、バラの香りにあふれたパラダイスのようなったローズガーデンになった姿が楽しみだからですね。だから、寒い冬の早朝でもバラ仕事ができたのでした。

　自分たちで苦労して育てたバラは、お花屋さんで買ってきたバラの花よりも何倍も何倍も数百倍も私達には美しく見えます。バラは本当に美しい。私達の”La joie de vivre(生きる喜び)”です。

　バラ栽培を始めて思った事ですが、バラの花は、１．色良し、２．花姿良し、３．香り良しの三拍子そろった”完璧な花”だと思います。

　そのようなバラを栽培して、美しく咲いた花を眺めていますと、”嫌な出来事”、”悩み事”を忘れさせてくれます。そして、過去の良い出来事の思い出、これからの希望を見せてくれます。
　
　日常で”汚れてしまった心”が洗われるような気持ちにさせてくれます。また、バラの花の香りを嗅ぎますと、脳神経が刺激されて頭の中がリフレッシュされます。バラ栽培・バラ観賞は、ローズセラピー（バラ療法）だと思います。バラの花は、”病んだ心”を治療してくれます。まるで、心のドクターⅩですね。

　こんな贅沢を私達だけで楽しんでいますが、もし、美しいバラを見に行けない、見る事が出来ないような人達が私達の”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンが咲いたバラを見て、バラの持つ美しさ、バラの強さに感動してもらったら、私達のバラ栽培の世界観も広がるかな？と思いました。
私達の”La joie de vivre(生きる喜び)”の世界がもっと広がるかな？と今朝は、思ってしまいました。

挑戦者とカメラマン（妻）

ガーデニング＋家庭内事務仕事

青い空に太陽

朝から、晴れた空は気分がよいですね。

　”LA VIE EN ROSE”の庭のバラの枝にはたくさんの芽が出来ています。その芽が、生育してきて、葉っぱを広げてきました。これから暖かくなると病気が発生する時期になりますので、今朝のバラ仕事は、病気対策で、”サプロール”を散布しました。

その後、今日のお掃除をし、朝食後は、溜まっていました家庭内事務仕事をしていましたね。これからやるべき事が多くありますが、一つ一つ処理をして行こうと思います。

夕暮れ：京王線上の空


今日は、春バラの開花を楽しみに冷えた朝のバラ仕事をして、これからのために家庭内事務仕事をし、充実した土曜日でしたね。

やる気満々です


記録　

天気：　晴後曇
最高気温（℃）[前日差]　 13℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 4℃[-2]
体調：体が硬い、重い。
　

『星と太陽と青空に願いを』

明日は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

サプロール散布の日

朝起きた頃の空

朝から、晴れた空は気分がよいですね。

　寒い日が続いていますが、晴れの日も続いてで”LA VIE EN ROSE”の庭のバラの枝にはたくさんの芽が出来ています。その芽が、生育してきて、葉っぱを広げてきました。これから暖かくなると病気が発生する時期になりますので、今朝のバラ仕事は、病気対策で、”サプロール”を散布しました。

サハラ９８

芽が、どんどんと成長しています。

”LA VIE EN ROSE”の南庭

バラ達も太陽の光を浴びて、冬眠から目覚めて行きますね


”LA VIE EN ROSE”の南庭：１１：００頃

庭の中央にも太陽の光が入ってきましたね

今日は、朝の外は寒い朝でしたが、春バラの開花を楽しみに冷えた朝のバラ仕事をした土曜日でしたね。

バラ仕事は、やる気満々です。

記録　

天気：　晴後曇
最高気温（℃）[前日差]　 13℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 4℃[-2]
体調：体が硬い、重い。
　
挑戦者とカメラマン（妻）

「負けないちから」 "プロポリス"

「負けないちから」　"プロポリス"


"プロポリス"の効能を知って"プロポリス"を購入しましたが、"プロポリス"の臭い、後味の悪さが気になって、まだ、飲んでいませんでした。

これからのセカンドライフでは、絶対に病気してはいけません。絶対に健康でなければなりません。セカンドライフの健康維持を考えると
"プロポリス"は良薬に思いましたので、思い切って今週２０日（月）から、"プロポリス"を食べて始めました。

最初、"プロポリス"の臭い、後味の悪さを感じましたが、夕食の食事と共に食べれば、違和感が無くなると思いました。
夕食後、寝てしまえば、"プロポリス"の臭い、後味の悪さは感じませんね。

この機会に、また、"プロポリス"の効果について調べました。

◆　"プロポリス"とは？

ミツバチの産物プロポリス。「天然の防衛物質」と呼ばれるプロポリス。良質なプロポリスで知られる


プロポリスとは、ミツバチが樹木の新芽や樹皮、花粉などを集めて噛み砕き、唾液や蜜ロウなどを混ぜ合わせて作り出したもののことを言います。
ミツバチは巣の出入り口や通路にプロポリスを塗って、巣の中を衛生的な状態に保ち、外敵から身を守っているのです。それゆえプロポリスは「天然の防衛物質」とも呼ばれ、古代から世界各地で、人々の健康に大いに役立てられてきました。


驚いた事に、大手食品メーカーのサントリーが大大的に"プロポリス"製品の宣伝をしていましたね。
大手食品メーカーのサントリーが"プロポリス"製品の効果をうたって宣伝するくらいですから"プロポリス"製品の効果に信頼があると思いました。

"プロポリス"を食べて、直ぐに効果が出る事はないと思っています。後で振り返って、一年後に振り返ってみて、
病気に罹らないかった。元気が出た。体調が良くなった。健康が感じられたとなれば、これは、"プロポリス"の効果と考えます。

ところで、"プロポリス"を食べると、朝から何故か”気合い”、”やる気”が出ています。
"プロポリス"を食べると”倦怠感”が無くなり、”やる気”が出るそうです。
それが、ストレス解消になって免疫効果となって健康な体を作るようです。

朝の”やる気”は、毎晩食べる"プロポリス"の効果かなと思ってしまいました。
一晩で効果が出る？　”そんなわけないだろうが”ですが、不思議です。
"プロポリス"の成分では、まだ、解明されていない事、未知の事が多いと言われています。
"プロポリス"を食べていたら、私の動かない左半身の運動神経細胞、末梢神経にも効果があるのでは？
左半身も動くのでは、と期待してしまいました。
どうやら私は、"プロポリス"信者になってしまったようです。

"プロポリス"は高価な食品ですが、今日は、一年間食べてみようと決心しました。
"プロポリス"の効果を感じるために、これから"プロポリス"の効果・変化記録して行きたいと思います。。

サントリーの"プロポリス"が効能についてよく説明しています。
ご参考に下記のサイトを紹介します。
　
サントリーの"プロポリス" - 公式ホームページ - 　suntory-kenko.com

プロポリス＋セサミンE　 http://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43307/

尚、私は、サントリーの"プロポリス"ではなくて、中央蜂蜜さんからブラジル産のものを"プロポリス"の液体を購入して毎晩飲んでいます。


挑戦者とカメラマン（妻）

”天使のはしご”を見た。そして

曇り空の朝


　今朝は、北風が吹く寒い朝でしたが、頑張って駅まで歩きました。昨年の１１月、１２月の私の心身の状態では、昨日、今日の天気では歩けなかったですね。こんな日は、タクシーを使っていましたね。

曇り空の朝


やがて雲は流れて


　さて、今週から何故か”やる気”が出ています。この”やる気”はどこからきたのかな？そう思いながら大崎の改札を出て、会社ビルの方向をみましたら、”天使のはしご”の空を見ました。

　この”天使のはしご”の空は、たまにしか見ることができないという希少性な現象です。その美しいその光景に一瞬立ち止まってしまいました。会社に急いで行かなければならなかったので、残念ながら”天使のはしご”を写真を撮る事が出来ませんでした。本当に残念！！

◆　”天使のはしご”とは；
薄明光線（はくめいこうせん、英: crepuscular rays）は、太陽が雲に隠れているとき、雲の切れ間あるいは端から光が漏れ、光線の柱が放射状に地上へ降り注いで見える現象。通常とは逆に、雲の切れ間から上空に向かって光が出ることもある。おもに、地上から見た太陽の角度が低くなる早朝や夕方に見られる。

”薄明光線”は、別名が多数ある。気象現象としては「薄明光線」、一般的には「天使の梯子」がよく知られている名称。

・天使の梯子、天使のはしご（てんしのはしご、Angel's Ladder）
・天使の階段（Angel's stairs, Angel's stairway）
＊ヤコブの梯子、ヤコブのはしご（Jacob's Ladder）
・レンブラント光線
・また、単に光芒と呼ぶこともある。

＊ヤコブの梯子、天使の梯子という名称；
旧約聖書創世記28章12節の中にある記述に由来する。この記述では、ヤコブが夢の中で、雲の切れ間から差す光のような梯子が天から地上に伸び、そこを天使が上り下りしている光景を見たとされる。これがキリスト教徒の間で知れ渡り、やがて自然現象もそのように呼ばれるようになった。

　さて、その後、会社ビルに向かってペデストリアンデッキを歩いていると今日も風が強く吹いてきましたが、昨日のような、歩くのが出来ないような”強風”ではありませんでした。
昨日は”天使”のような女子高生に助けてもらい何とか会社ビルの手摺まで歩いて行き、手摺をつかまりながら、何とか無事に会社ビルに入る事ができました。
　今朝は、昨日の女子高生を見かけませんでしたが、代わりに”天使のはしご”を見にました。
神様は障碍を持つ私を見捨てないでいて、”天使”が私達家族に幸せを運んで来てくれているそんな暗示を感じた朝となりました。

帰りも風が吹いていましたが歩いて帰りました。

”天使”が来たような


一日が終わり家に帰ると、何と”天使”が来たような嬉しい出来事がありましたね。困難から逃げないで乗り越えれば、きっと良い事を”天使”が運んで来る。そんな思いで今週も無事に終わりました。

さて、金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

”天使”に感謝！！

記録　　
　
　天気：　晴時々曇、朝は、風
　最高気温（℃）[前日差]　 12℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[-6]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　104/80/61
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37:00　
　烏山駅着　05：58：30
　タイム 21：30　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

”女子高生”に天使を見た

嵐の前のお気に入りの風景


　昨晩の天気予報では、朝から雨、風の強い日の天気予報でしたが、朝、家を出る頃は、まだ、雨も降っていなくて、風も強くはありませんでしたので、駅まで歩いて行く事が出来て助かりました。

６：００頃の京王線の空

まだ荒れていません

その後、準特に乗ると、車内は大混雑していて、新宿到着が遅れてしまいました。でも、いつもの３０分の山手線に乗りたいので、急いで歩いて、何とか山手線に間に合いましたね。でも、急ぐと転びやすいので注意です

暴風のペデストリアンデッキ

１５：００頃には、暴風は止んでいました　

さて、その後、大崎に着くと天気は、風は強まって行き、会社ビルに向かって歩いているとだんだんと強まり、歩くのがやっとの”強風”になってしまいました。こんな強風の中で杖をついて歩いていては、倒れて危ないので、途中からペデストリアンデッキの手摺につかまりながらそろそろと歩いて行きました。
　なんとか、やっとの事で会社ビルまで５ｍの地点に来たら、ビルとビルの間から強風が吹きこんで来て、私は、とても立っていられない状態になってしまい、ペデストリアンデッキの屋根の支柱にしがみついて立ちすくんでしまいました。会社ビルの玄関までは、あと５ｍです。この５ｍが歩いて行く事が出来ないのです。
　このままでは、会社ビルに行けないので、向こうから歩いて来た女子高生に向かって私は、”私の体を支えてください”と叫んで、歩くのを助けてもらいました。この女子高生のおかげで何とか会社ビルの手摺まで歩いて行き、手摺につかまる事が出来ました。その後、手摺をつかまりながら、何とか会社ビルに入る事ができました。今朝は、この女子高生の助けがなかったら私は、この”強風”で倒されていたと思います。本当に怖かったでした。後で、今朝の強風の事を考えたらこの”女子高生”が”天使”に思えました。

会社ビルの玄関までは、あと５ｍです。

この柱と柱の間の５ｍが歩いて行く事が出来なかったのです

”女子高生”さんへ

今朝は助けてもらい、おかげで今日は無事に仕事に行く事ができました。

大変ありがとうございました。

帰りもきつい風が吹いていましたが歩いて帰りました。今日も無事に終わりました。感謝！！

記録　　
　
　天気：　雨後曇 朝は強風。帰りも風でした
　最高気温（℃）[前日差]　 20℃[+9]
　最低気温（℃）[前日差] 7℃[+6]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　121/87/62
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37:30　
　烏山駅着　05：58：30
　タイム 21：00　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：07
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：22:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３１分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

風の吹かない晴の日なりますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

歩け歩けワンワン

朝：大崎ペデストリアンデッキ風景


　今朝は、久しぶりに駅に向かう途中でモコモコと出会いましたね。モコモコは、私を見かけると立ち止まりましたね。どうやら、私の事を覚えたようです。

６：１０頃の空


モコモコは、ドボトボ歩いている私に元気を出して、”歩け歩けワンワン”と言っているようでした。モコモコに出会って、今朝もやる気が出ましたね。

６：１０頃の空


６：１０頃の空


　その後、新宿駅は、今朝も旅行に行く学生達で大混雑していましたね。皆さん春スキーに行くのでしょうかね。その後、山手線ホームに上がる階段では、酔っ払ってふらふら歩きの若そうな女性が階段を上っていまして、階段から転がり落ちてきそうで怖かったでしたね。この若そうな女性は、お酒臭かったでしたね。ホステスさんの朝帰りだったのでしょうか？
これも春近しの光景でしょうかね？



帰りも歩いて帰りました。今週も無事に終わりました。感謝！！

カメラマン（妻）は帰りに新宿を散歩してきました


帰りは曇り空


記録　
　
　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 12℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[-3]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　126/75/61
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：35:30　
　烏山駅着　05：58：30
　タイム 23：00　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：４９：００　無事到着。　
　タイム：２８分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）