強風の中を歩く

お気に入りの風景：　強風が吹いていました。
　

　今日は、朝起きた時には、晴天で穏やかな日でした。こんな日は、”街歩き・道歩き”日和なので歩きに行かなくてはもったいないので、行くことにしました。行く先は、去年の今頃も歩いた日比谷通りから銀座の長距離コースを考えました。

2014年01月18日　”38/108　明治生命館”　～銀座・並木通り

汐留シオサイト


　さて、お昼からに出かけることにしましたが、家を出る頃から風が強まり強風の日になってしまいました。このな強風の中を歩いて風を受けて、バランスを崩して転倒したら大変な事になるので、長距離コースは止めて、室内で楽しめる美術館コースに行くことにしました。
　行く先は、パナソニック汐留ミュージアムです。 ”パスキン展 －生誕130年 エコール・ド・パリの貴公子展”が開催されていますのでこの展覧会を見学に行きました。
　今日の風はいつになく強風でして、駅まで向かう途中での向かい風や追い風に吹かれてバランス崩しそうでした。帰る時もまだ強風は止んでいなくて帰りも向かい風や追い風に吹かれてバランス崩しそうでした。でも、頑張って歩いて無事に帰宅できました。
今日は強風の中を歩きましたが、家に帰ってきても思ったほど疲労感は出ていませんでした。左足に筋肉がついてきたのでしょうか。悪条件の中を歩いても疲労感は出ていなことは、以前に比べて進歩しているということ嬉しいことですね。
　”街歩き・道歩き”のあとのお楽しみは、大好きなお風呂に入って左半身のマッサージして今日の疲れをとりましたね。
今夜も、夕食とワインと音楽で夜をくつろぎ、心のリフレッシュです。皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。


記録

　天気： 晴れ。強風で非常に寒い日となりました。
最高気温（℃）[前日差] 12℃[-2] 　
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[-2]　
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：112／67／ 67
　訓練：歩行：　左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　　タイム：２３分００秒　
＜帰り＞
　タイム：１８分３０秒　
　歩行距離：２．５ｋｍ

『星と太陽と青空に願いを』

明日も晴れますように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も休日で嬉しいな　　

挑戦者とカメラマン（妻）




下記のマーク（バナー）押して下されば、うれしいです。

にほんブログ村