市ヶ谷駅：地上に出る階段。エスカレーターが欲しいですね。
靖国神社方面に向かう道：緩やかな上り坂になっています。
千鳥が淵の散歩道：歩いていて気持ちがよいです。
北詰橋門に向かう道：長く続く坂道。結構傾斜がありました。
日比谷駅に続く緑の街路：休憩するベンチがないので一機に歩くにはきついですね。
今日のコースは昨日歩いた逆のコースにして市ヶ谷出発から千鳥が淵を散策して日比谷終点の長距離歩行のコースにしました。それと今日は昨日の長距離歩行から一夜明けて疲れがどのくらい溜まっているか自分の限界点を確かめる今日の”街歩き。道歩きに挑戦してみました。
今日の一日で歩いた歩行距離は６．５ｋｍでした。昨日は６ｋｍでした。昨日より長い距離を歩きましたね。歩行距離の新記録更新です。
昨日はほとんど休憩すること無く歩き続けることができましたが、今日の気温は昨日より度高く、歩いていますと暑くて喉が渇き、更に天主閣跡辺りから疲れがどっと出てきました。東御苑あたりから日比谷駅までの道は新緑を楽しんで歩く余裕は無かったでした。
今日は二日続けての長距離歩行コースに挑戦しましたが、家を出発した段階で既に左半身が重く左足が重左足を引きずるような歩き方で苦労しましたね。途中、歩いて家まで帰れるだろうかと心配した箇所もありましたが立ち止まっての休憩をしながら頑張ってゴール日比谷まで完歩しました。自分の歩行力の限界を知った一日となりました。疲れたー！！
カメラマンさんもお疲れさまでした。
さて、今晩は今日の疲れを感じて体力回復の
食事、
ワイン、
音楽。
お風呂。これから私達の幸せの時間を楽しみます。皆さんも休日の夜を楽しんでくださいね。
記録
市ヶ谷スタート１３：３０
日比谷ゴール １５：３０
天気：
晴れ。
青空。最高気温（℃）[前日差] 20 [ +1 ]
最低気温（℃）[前日差] 11 [ 0 ]
体調：昨日の疲れがありました。
血圧：108／61。
訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
＜行き＞
自宅出発 12：05：00
烏山着： 12：26：00
タイム： ２１分００秒
＜帰り＞
烏山西口出発：
タイム： ２２分５０秒
歩行距離：６．５ｋｍ
では今晩も
『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『
星と太陽と青空に願いを』私の障害が良くなりますように。
ＧＷは太陽が出て雨を降らせないでください。
就活生がガスを辞退してＮＴＤ社に行きますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように
明日が楽しいＧＷでありますように
家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日もＧＷは続きます。もっと楽しむぞ
アクセス
トータル
ランキング
