初雪だ

　今朝は、曇っていて寒い冷えた朝となりましたね。家を出て歩き出した時には霧雨が降っていましたが途中からこの霧雨は雪に変わりました。初雪です。
　駅に着く頃には、雪とはっきりわかる雪の降りかたとなっていましたね。今年は暖冬で雪の降らない事を願っていましたが、今年もとうとう雪の季節がやって来たのです。
　今朝は寒さで体の硬直がひどかったでしたね。こんな体の硬い日は躓いて転びやすい日ですので体をほぐして柔らかくしておかなければなりません。そこで、今日は、トイレに行った時には、硬くなった体をほぐすためにストレッチをしていました。
　さて、今朝は駅に向かう途中でよく出会います笑顔の自転車のご婦人とすれ違い挨拶をしました。このご婦人から笑顔で挨拶されますと、良い一日が迎えられそうな気分になり嬉しい思いになりますね。これから寒くなって行きますが、毎朝頑張って歩きましょう。

　ところで、連休はバラ仕事で疲れましたが、その後、バラの写真のサイトを見てみますと、庭に植栽したバラは、上手く生育して開花すればみんな、綺麗なバラになります。品種を調べていて、セントエセルブルガーという品種は、開花すれば、花姿の良い、香りもよいバラになるようです。このバラに限らずに多くの綺麗なバラをたくさん植栽しましたので、春になってLA VIE EN ROSEの庭にバラが咲くのが今からとても楽しみにしています。
春になったら毎日、毎朝、外に出るのが楽しみになりますね。

”早く春よ来い！！”

カメラマン（妻）には綺麗に咲いたバラの写真をたくさん撮ってもらいます。皆さん、お楽しみに！！

記録

　天気： 雪
最高気温（℃）[前日差] 　 7℃[-4]
最低気温（℃）[前日差] 3℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 128／78／61　　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：02：50　
　烏山駅着　06：22：10
　タイム：１９：３０　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：19
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：５１：３０　無事到着。　
　タイム：２２分１５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）