“健康の森”

　病気に倒れて以来、毎日、怪我せず、病気せずに元気に健康で過ごせることがとても重要なことであることを実感しています。私は、もう二度と病気にはなりたくないので、日々健康について考え、健康管理には注意しています。ただ、我流の健康管理にならないように、専門家、医療機関の情報を参考にするようにしています。
　今日の健康管理についてのご紹介は”日本医師会”のサイトに掲載されています“健康の森”です。このサイトには健康管理役立つ情報がありますので皆さんの健康管理のご参考になるかと思っています。

出典：“健康の森”

　さて、これからの私達の生活の基本、最重要課題は、病気にならずに健康な状態を一日でも長く続けることを目標にしています。特にこれからやってくる定年生活を明るく、楽しく過ごすために、健康な体作りに取り組んでいます。

挑戦者とカメラマン（妻）