一人道

今朝の空は曇り


　今朝は、空が曇っていて、家を出る時は暗いでしたね。いつもの通り駅まで歩いて行きましたが、いつもの通りには駅に向かう人が少なく途中までは一人道でしたね。空が曇っていての一人歩きは何となくわびしいですね。春、夏の頃には早朝の時間には駅に向かう人が多かったのですが、気温が下がり出してから、駅に向かう人が少なくなってきたような気がします。寒くなってきて皆さん布団から出るのが億劫になってきたのでしょうかね。
これからまだまだ、気温が下がります。私も気合いを入れて朝は起きましょう。
　
　その後、天気は晴れて行き、久しぶに太陽がでましたが、冷たい風が吹いていましたね。これから風邪の季節にもなりますので手洗い、うがいをして風邪をひかないように注意して行きましょう。

記録

　天気： 曇り時々晴れ
最高気温（℃）[前日差]
　最低気温（℃）[前日差]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 104／79／61
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：04：30　
　烏山駅着　06：23：10
　タイム：　１８分４０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　07：57　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：４９：４９　無事到着。　
　タイム：２０分３４秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）