昨日は帰りは雨になりました。久しぶりにタクシーで帰りましたが、思えば、去年会社復帰した4月16日から今年の3月末頃までは毎日帰りはタクシーを使って帰っていました。一年間、タクシーを使いました。仕事帰りは疲れていて転びそうで歩いて帰るのが怖かったんです。それが4月に入ってからは、毎日歩いて帰るようになりました。その時は必死になって取り組んでいるので歩行力が進歩していることが判らないですが後で振り返ってみて進歩がわかりました。歩くことに自信が出来てきたようです。
この一つ一つ自信の積み重ねが進歩につながって行くように思いました。そして。出来なかったことが出来る可能性につかがるそんな思いを昨日、帰りタクシーに乗って気付きました。
今日10KM歩いてもすぐには効果進歩はわかりませんが、毎日、毎日、1KM歩き続けていれば知らず知らずのうちに進歩している。諦めないで続けること。忍耐が必要ですが、継続してやれば力はついてくる。”ゴールには近道はない”とそんな思いをしました。
今日は天気も良いので帰りは歩きました。時間がかかっても自分の足で歩いて帰れることはうれしいですね。帰りは一人で歩けることの喜びを感じ一歩一歩味わいながら帰りました。病気に倒れて失ったものが多いですが、得たものもあったということを感じています。
今週も無事に終りました。今日は金曜日です。金曜の夜を楽しみます。
皆さんも金曜の夜を楽しんでくださいね。
さて、明日は良い天気のようです。明日の”街歩き・道歩き”が楽しみです。どんな街、道に出会えるかな?
記録
天気:晴れ。
最高気温(℃)[前日差] 24 [ -3 ]
最低気温(℃)[前日差] 13 [ -5 ]
体調:4
血圧:109/72。
訓練:左手曲げ伸ばし。左腕の振り。右リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 6:45:00
烏山駅着 7:05:30
タイム: 20分30秒
京王線各駅:7:09
電車:立つ。
山手線 7:54。
電車:座る。30代後半女性。
会社事務所着 8:19
<帰り> 徒歩
会社出発: 17:36
山手線 17:49
電車:立つ。 席を譲ってくれる人から声をかけられましたしたが、丁寧にお断りしました。
以前であれば、喜んで好意を受けて座っていたことでしたが、今は立っている力があります。
これも進歩ですね。
京王線快速: 18:21
電車:座る。
烏山西口発: 18:44:00 徒歩
自宅着 : 19:06 (ロスタイムあり) 無事到着。
タイム:19分30秒くらい
今週も無事に終りました。明日は、楽しい土曜日。
では今晩も
『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』
子供の水疱瘡が早く治り、水疱瘡の跡が消えますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように
家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
土曜日を楽しみます。
この一つ一つ自信の積み重ねが進歩につながって行くように思いました。そして。出来なかったことが出来る可能性につかがるそんな思いを昨日、帰りタクシーに乗って気付きました。
今日10KM歩いてもすぐには効果進歩はわかりませんが、毎日、毎日、1KM歩き続けていれば知らず知らずのうちに進歩している。諦めないで続けること。忍耐が必要ですが、継続してやれば力はついてくる。”ゴールには近道はない”とそんな思いをしました。
今日は天気も良いので帰りは歩きました。時間がかかっても自分の足で歩いて帰れることはうれしいですね。帰りは一人で歩けることの喜びを感じ一歩一歩味わいながら帰りました。病気に倒れて失ったものが多いですが、得たものもあったということを感じています。
今週も無事に終りました。今日は金曜日です。金曜の夜を楽しみます。
皆さんも金曜の夜を楽しんでくださいね。
さて、明日は良い天気のようです。明日の”街歩き・道歩き”が楽しみです。どんな街、道に出会えるかな?
記録
天気:晴れ。
最高気温(℃)[前日差] 24 [ -3 ]
最低気温(℃)[前日差] 13 [ -5 ]
体調:4
血圧:109/72。
訓練:左手曲げ伸ばし。左腕の振り。右リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 6:45:00
烏山駅着 7:05:30
タイム: 20分30秒
京王線各駅:7:09
電車:立つ。
山手線 7:54。
電車:座る。30代後半女性。
会社事務所着 8:19
<帰り> 徒歩
会社出発: 17:36
山手線 17:49
電車:立つ。 席を譲ってくれる人から声をかけられましたしたが、丁寧にお断りしました。
以前であれば、喜んで好意を受けて座っていたことでしたが、今は立っている力があります。
これも進歩ですね。
京王線快速: 18:21
電車:座る。
烏山西口発: 18:44:00 徒歩
自宅着 : 19:06 (ロスタイムあり) 無事到着。
タイム:19分30秒くらい
今週も無事に終りました。明日は、楽しい土曜日。
では今晩も
『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』
子供の水疱瘡が早く治り、水疱瘡の跡が消えますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように
家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
土曜日を楽しみます。