花粉症の季節の始まり

早朝の風景１


早朝の風景２


昨夜の雨は、朝には止んで青空でした。今日も頑張って歩きましたが、昨夜の出来事で心配で雑念が浮かんで歩いてしまいました。歩く時には集中して歩かないといけません。そうしないと転んでしまいます。

早朝の風景３


早朝の風景４


　さて、今日は、気温が上昇し風が吹いて来てその風に花粉が乗ってきたようで、急に鼻水とが出て、目もかゆくなりましたね。春で温かくなる事は嬉しいですが、花粉の季節は嫌ですね。
これから一ヶ月は、花粉症に苦しむ事になってしまうのでしょうか。

夜の渋谷に月が


今週も無事に終わりました。感謝！！

さて、金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

”天使”に感謝！！

記録　
　
　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　 16℃[+7]
　最低気温（℃）[前日差] 4℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　125/80/61
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：38:30　
　烏山駅着　05：59：45
　タイム 21：15　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）