雪の前に

一週間がはじまりました。駅までの道の雪はずいぶん溶けていましたね。タイムも、２３分２５秒で上手く歩けましたね。
今週は雪の予報が出ています。気持ちが滅入ります。雪が降ると会社に行けないので、今日は頑張って仕事をして来ました。今晩から雪が降る予報です。積もらないことを祈ります。朝起きたら晴れていなくても雨であって欲しい。今晩は早く寝て明日に備えます。

■　記録

天気：晴れ。非常に寒い。
最高気温（℃）[前日差]　9 [ +1 ]
最低気温（℃）[前日差]　3 [ -2 ]
体調：左足が重い。
血圧：123／87。
訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。

＜行き＞
　自宅出発　6：42：55
　烏山駅着　7：06：20
　タイム：　２３分２５秒
　京王線各駅：7：24
　　電車：　座れました。こんな寒い日にはありがたいことです。
　山手線　8：02
　　電車：座る。
　会社事務所着　8：29
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　 　17：49
　　電車：立つ。
　　京王線各駅：　18：23
　　　　　電車：座る。
　　　優先席の座って、子供の中学受験の話をしていたお母さん二人組の
　　　おしゃべりがうるさかったです。優先席に座るのを止めてください。
　　　この程度のお母さん達の子供ですからきっとレベル低いと思いました。
　仙川到着：　18：48　　タクシー利用　
自宅着　１９：１０無事到着。


雪へ　『星に願いを』でおまじない。

　今週は雪が降りませんように太陽が出て暖かい一週間でありますように。


『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
雪をたくさん降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者は雪でも行くぞ