今年のGWが終わりました。明日から

日暈


　長かった今年のＧＷも今日が最後の日です。今年のＧＷの天気は雨に降られることなく晴天に恵まれて、”街歩き・道歩き”に出かけ、楽しく過ごせましたね。”幸せ”な気分になりましたね。ありがたいことです。お天気の神様に感謝します。

　病気に倒れて以来、障害を早く治そうと、ガムシャラに、なりふり構わずに必死になって歩行訓練してきて、早く、結果を求めてしまった傾向がありましたが、今年のＧＷは、歩行速度、歩行距離の問題はおいておいて、輝く太陽、広がる青空の下で、新緑の中の”街歩き・道歩き”を心から楽しんだそんな思いの今年のＧＷになりましたね。
　これからも障害のある体に無理な負担をかけないように、心と体にお休み、余裕を入れて『焦らず、焦らず』にで一段階、一段階を確実に踏みしめて、行こうと思いました。
　明日からＧＷ明けで会社ですが、これからは、『焦らずに、焦らず』をよく頭の中に入れておきたいと思います。
　そして、毎日が健康で、無事に終わることを積み重ねる事を喜びにして、家族と夜のお楽しみのワインと夕食を楽しめる日々が続くように頑張りたいです。

記録

　天気：　晴れ。
　　　　　日差しは夏の日差しでしたが、乾燥した涼しい日になりました。
最高気温（℃）[前日差] 25℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差] 12℃[-6]　　
体調：　　体が硬い、重い
　体重：昨日より少し増えていました。
　血圧： 119／70／50
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発　09：55：00　
烏山駅着　10：21：00　
タイム：２１分００秒　
＜帰り＞
　タイム：２３分００秒
　歩行距離：　２ｋｍ

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日から、また、元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）