歩行速度が早くなりません

朝起きた頃の空


今朝も大崎駅から歩き出したら体が固かったですね。左足が棒のようでした。歩行速度が早くなりません。これは、右足だけで歩いていて、左足加重が出来ていない。左足を使っていないからです。
基本歩行で歩くと、歩行姿勢は良くなるのですが、歩行速度は落ちてしまいます。悩ましい事です。今は試練の時です。ひたすら基本歩行を信じて歩くのみですね。
通勤の後半戦は大崎に着いてから会社ビルまで。頑張って歩いて7：01に事務所到着でした。

今日は、午後からは半休をとりました。

　帰りはタクシーでした。今日も無事でした。感謝！！

記録

　天気：　曇時々雨
　最高気温（℃）[前日差] 　 24℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 　 22℃[0]
体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 108／69／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：42:30　
　烏山駅着　06：04：30
　タイム 22：00　　
　京王線準特： 06：11
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　12：05
　山手線： 　 12：20

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように
シルバーウイークは、晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』

挑戦者とカメラマン（妻）