”街歩き、道歩き１０８” ”8/108大手町から皇居内堀沿い” （３）

コース　
　５．馬場先濠沿い
　６．二重橋前
　７．日比谷駅　終点

１．和田倉噴水公園


２．濠沿いの歩道：春になってこの辺りを歩いたら気持ちがいいだろうなと思いました。


３．銀行協会ビル：ビルの下の方にあるレンガ作りの洋風の建物です。



４．丸の内のビル街：ビル街の建物が青空に映えますね

４．丸の内のビル街

４．丸の内のビル街



今日の”街歩き、道歩き１０８”は天気も良く、気温も高く歩いているうちに汗だくになりました。　”8/108大手町から皇居内堀沿い”このコースは春になって歩いたらもっと気分が良いだろうなあと思いました。新緑の頃にまた、歩きにきます。
　さて、今日の長距離歩行のご褒美でBREADAL ONEでパンを買って帰りました。
休日を楽しんでリフレッシュ。今晩は今日の”街歩き道歩き１０８”のコースを思い出しながら、夕食。お風呂＋音楽。と私達の幸せの時間が続きます。
皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。

　記録

天気：晴れ。温かい日
最高気温（℃）[前日差]　21 [ +9 ]
最低気温（℃）[前日差]　11 [ +1 ]
体調：左足が重い。
血圧：121／72。
訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。
＜行き＞
　自宅出発　11：51：25
　烏山西口着12：11：00
　　タイム：20：00　
　　　仙川のクリニックのリハビリの先生から歩き方が良くなってきていますね。
　　　と褒められました。自分では歩く姿がわかりませんので、
　　　他人から見て褒められると嬉しいですね。　　
　仙川出発　14：00
　大手町到着14：30
＜帰り＞　
　日比谷出発16：00
　自宅着　　17：45頃

歩行距離：４ｋｍ


では今晩も
　『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日も良いことがる楽しい休日でありますように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も楽しむぞ