大変、洗濯機が壊れました。

二日ほど前よりドラム式洗濯機の全面ドアより水漏れがしていました。１０年以上に購入して使っているうちにゴムパッキンがゆるくなっててそから水が漏れ出したようです。
洗濯機は毎日使うものなので修理に日数がかけられませんので修理か購入か、検討した結果。新品に買い替えることにしました。早速、午後よりヨドバシカメラに買いに行きました。今使っいるタイプは東芝製品の横ドラムの乾燥機能付き洗濯機ですがこれを購入してから乾燥機能はほとんど使いませんでした。というのは、乾燥に時間がかかることとすっきり乾燥されないわりに電気代が高くついたことでした。今回は乾燥機能無しの縦型のシンプルな機種にしました。洗濯機能（きれいに洗濯できる）はドラム式よりこちらの方が上と説明員の方の説明でした。東芝製品にしました。乾燥機能付きに比べ９万円ほど安い買い物でした。
ところで今日のヨドバシカメラ新宿は健康な時にはよく会社帰りに立ち寄りうろうろしたところでした。今日は病気に倒れてから初めて行きました。
ヨドバシカメラに行けた。お客さんの多い店内を見て回れた。このことが進歩ですね。よしよしよくやった。

毎日使う洗濯機ですので、購入して当日配達をお願いしましたら１８時半頃に届けてくれました。洗濯機を設置してもらい１９時頃には完了しました。９㎏ですと洗濯槽が大きいですね。洗濯機のふたをあけるとどんどん洗濯物をほうりこんでくれと言っているようです。明日から妻の洗濯が楽になりますね。私もうれしいです。

東芝 AW-90SDL(W) [ZABOON(ザブーン) 全自動洗濯機 (9kg) ピュアホワイト]
　記録

天気：晴れ。強風。黄砂が飛んでいるような空色でした
最高気温（℃）[前日差]　21 [ +4 ]
最低気温（℃）[前日差]　10 [ +3 ]
体調：左足が重い。
血圧：136／80。高い
訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
＜行き＞
　自宅出発　12：48：00
　烏山西口着13：10：00
　タイム：　２２分００
　＜帰り＞
　烏山西口出発：　15：03　
　自宅着　１５：２３
　タイム：２０分３０秒
　歩行距離：２ＫＭ

訓練：室内でトレーニングです。左手、腕を動かす為に。
　室内でトレーニング
　　★基礎訓練
　　　　　　（１）スクワット
　　　　　　（２）踵の上げ下ろし
　　　　　　（３）足ストレッチ
　　　　　　（４）左腕ストレッチ
　　　　　　（５）左手指ストレッチ
　　　　　　（６）左肩の上げ下ろし
　　　　　　（７）ブリッジ
　　　　　　（８）左足片足立ち
　　　　　　（９）肩回し

さて休日の時間が過ぎるのは速いですね。明日からまた一週間が始まります。


さて今日も、『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
　　　

『星と太陽と青空に願いを

就活生に良い知らせが来ますように。
私の障害が良くなりますように。
強風が止みますように
太陽が出て雨を降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。


挑戦者は今週も元気に行くぞ