夏を楽しみたい

伊勢丹屋上庭園：りんどう


　今朝も電車は空いていました。新宿駅の混雑もいつもより、ましなような感じでしたね。みなさんの夏休みが始まっているのでしょう。
　さて、去年の夏は、梅雨明け宣言以降も雨が降りました。今年は雷雨がありましたが、梅雨明け以降は雨が少ないですね。雨の無い、太陽と青空の夏を楽しみたいですね。でも、事故や暑い日の熱中症に気をつけないといけませんね。
　朝のタイムは早くなってきていますが今朝のタイム１７分１５秒で今一ですね。基本歩行の練習をしていますが、左半身はこの基本歩行をすぐに忘れてしまうようです。一歩、一歩を良く考えて歩かないといけませんね。私にとって夏は冬を乗り切る為の大事な季節なので基本歩行をすぐに忘れないように毎日頑張って歩きます。
明日から８月です。あと一日。

伊勢丹屋上庭園：綿の花


伊勢丹屋上庭園：名前がわかりません。



記録

　天気：晴れ。暑い。
最高気温（℃）[前日差] 33℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 25℃[0]
　体調：体が硬い
　血圧：　103／67／59
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：27：35　
烏山駅着　06：44：50　
タイム：17分15秒　
　京王線各駅：06：50
　　電車：座る。
　山手線　07：22　
　　電車：座る。代後半性
　会社事務所着　07：46
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:20
　自宅着　：　１８：５４：５０　　無事到着。　
　タイム：１６分３０秒

夕焼け：明日も晴れますように。



『星と太陽と青空に願いを』

妻の風邪と負傷が治りますように。
通勤時には雨が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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