朝の空
優先席を空けて
朝の京王線では、いつも同じ車両の優先席に座っています。優先席に健康な方が座っている時には『足が悪いので優先席に座らせてください』と言って席を代わってもらっています。いつも、毎日この車両に乗る方々のメンバーは決まっていて顔を覚えました。今日はいつもの優先席の場所に女性が座っていて、私が乗り込んでくると思ったのかその女性は予め対面側の優先席に移動して、いつもの私の場所を空けてくれました。寒くなるまでは、新宿まで立って行きましたが、寒くなってから足の硬直はひどく、つまずいて転んでは大変なことになるので、安全策で優先席に座って行くようにしています。私に優先席を代わってくれる方々には感謝しています。私もいつまでも優先席を頼っていてはだめですね。暖かくなったら、また、立って新宿に行くようにします。優先席を代わってくれる方々もう少しの間、優先席を代わってくださいね。
雨雲接近
雨近し:渋谷
帰りは雨
帰りは天気予報の通り、強い雨になりました。タクシーを使うか迷いましたが歩いて帰ることにしました。今日は風もあり、雨も強くて私の体感雨量は4くらいでした。こんなに強い雨の中を歩くのは私の記憶では、初めてだと思います。慎重に歩き、無事家に到着。強い雨の中歩きは成功でした。今晩はお風呂で疲れをとります。あと一日です。頑張りましょう。
記録
天気:曇り後雨
最高気温(℃)[前日差] 15℃[-1]
最低気温(℃)[前日差] 9℃[+5]
体調:体が硬い
血圧: 112/71
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
左半身ストレッチ
<行き>
自宅出発 06:35:20
烏山駅着 06:53:30
タイム:18分10秒
京王線各駅:07:03。
電車:座る。
山手線 07:38
電車:座る。20代前半女性
会社事務所着 08:00
<帰り>
会社出発: 17:36
山手線: 17:45
電車:立つ。
京王線各駅: 18:12
電車:座る。
烏山西口発: 18:41:00
自宅着 : 18:58:20 無事到着。
タイム:17分10秒
『星と太陽と青空に願いを』
暖かい太陽の日が続き雨雪が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン(妻)
優先席を空けて
朝の京王線では、いつも同じ車両の優先席に座っています。優先席に健康な方が座っている時には『足が悪いので優先席に座らせてください』と言って席を代わってもらっています。いつも、毎日この車両に乗る方々のメンバーは決まっていて顔を覚えました。今日はいつもの優先席の場所に女性が座っていて、私が乗り込んでくると思ったのかその女性は予め対面側の優先席に移動して、いつもの私の場所を空けてくれました。寒くなるまでは、新宿まで立って行きましたが、寒くなってから足の硬直はひどく、つまずいて転んでは大変なことになるので、安全策で優先席に座って行くようにしています。私に優先席を代わってくれる方々には感謝しています。私もいつまでも優先席を頼っていてはだめですね。暖かくなったら、また、立って新宿に行くようにします。優先席を代わってくれる方々もう少しの間、優先席を代わってくださいね。
雨雲接近
雨近し:渋谷
帰りは雨
帰りは天気予報の通り、強い雨になりました。タクシーを使うか迷いましたが歩いて帰ることにしました。今日は風もあり、雨も強くて私の体感雨量は4くらいでした。こんなに強い雨の中を歩くのは私の記憶では、初めてだと思います。慎重に歩き、無事家に到着。強い雨の中歩きは成功でした。今晩はお風呂で疲れをとります。あと一日です。頑張りましょう。
記録
天気:曇り後雨
最高気温(℃)[前日差] 15℃[-1]
最低気温(℃)[前日差] 9℃[+5]
体調:体が硬い
血圧: 112/71
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
左半身ストレッチ
<行き>
自宅出発 06:35:20
烏山駅着 06:53:30
タイム:18分10秒
京王線各駅:07:03。
電車:座る。
山手線 07:38
電車:座る。20代前半女性
会社事務所着 08:00
<帰り>
会社出発: 17:36
山手線: 17:45
電車:立つ。
京王線各駅: 18:12
電車:座る。
烏山西口発: 18:41:00
自宅着 : 18:58:20 無事到着。
タイム:17分10秒
『星と太陽と青空に願いを』
暖かい太陽の日が続き雨雪が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者とカメラマン(妻)