大寒、今日は歩きました

雪とバラ


　今朝も、非常に寒い朝となりましたが、二日間タクシーを使いましたので、今朝は歩きました。外を歩くと冷蔵庫の中を歩いているようでしたね。こんなに冷えた朝は、道路の雪が凍っていて危ないので今日も慎重に駅まで歩きました。
寒さで体が固まりましたが頑張りまでぃたね。無事に駅に到着して無事に会社に行く事ができました。

今朝の空


さて、今日は”大寒”です。
”大寒”とは；
寒さが最も厳しくなるころ。『暦便覧』では「冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也」と説明している。実際は1月26日あたりから2月4日あたりまでが最も寒い寒（小寒 - 立春前日）の中日で、一年で最も寒い時期である。
寒さがさらに厳しくなり、1年中で最も寒い時季です。小寒から立春までの30日間を寒の内といい、大寒はそのまん中にあたります。武道ではこのころ寒稽古が行われる。私もこの時期のこの寒さは歩行の寒稽古でしょうか？
この寒さを乗り越えれば春がやってくると思い忍耐で行きましょう。

記録

　天気： 晴れ。寒い、寒い
最高気温（℃）[前日差] 10℃[+1] 　
最低気温（℃）[前日差] 0℃[+1] 　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 127／101／69　　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　05：54：30　
烏山駅着　06：14：30
タイム：２０：００　　
　京王線各駅：06：17
　　電車：座る。
　山手線　06：43　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：12
＜帰り＞　
　会社出発：　17：21
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：５３：２０　無事到着。　
　タイム：２４分１０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降りませんように。
通勤時間は、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）