風が流れて

代々木公園の空－１


今朝は、久しぶりに涼しい朝になりました。左足が上がり、歩き易くなった感じです。左足の麻痺の痛さも少し和らいだようです。
ても、朝の歩行タイムは、１８分１０秒でした。原因は、歩きだしは良いのですが、その後中間地点までは歩行速度は落ちないのですが、中間地点を過ぎたあたりから歩行速度が落ちて行きます。中間地点を過ぎても歩行速度は落ちない事、これが今後の課題ですね。

代々木公園の空－２


　さて、先週は夏休み明けの溜まっていた仕事がありましたが、先週のうちに溜まっていた仕事は、全て処理しましたので、今週から通常業務となりました。

代々木公園の空－３


今朝は、久しぶりに涼しい朝になりました。まだ、まだ、残暑の日はありますが、これからの季節は、涼しくなったり、暑くなったりの日があります。そして、これからだんだんと秋、冬に向かって行くのですね。ところで、この季節の変わりめは体調を崩しやすいので風邪に注意ですね。油断しないようにこれからの季節に注意して行きましょう。

帰り道は、風が流れていて涼しい帰り道でした。


記録

　天気： 晴れのち曇り　
最高気温（℃）[前日差] 　29℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 23℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧：113／75／56
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：06：00　
　烏山駅着　06：24：10　
　タイム：１８分１０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　07：00　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:00
　自宅着　：　１８：５８：５０　　無事到着。　
　タイム：１９分５０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）