帰りに

帰りの山手線は人身事故で大幅なダイヤの乱れでした。復旧し始めた頃で車内は大混雑。やっとの思いで新宿に到着したらホームも大混雑。ここで転んで怪我をしたら大変なことになるので慎重に行きました。西口構内を通過して京王線にたどり着いたらドット疲れが出ましたが帰宅まで気が抜けないので焦らずに注意して帰りました。帰りは山手線の影響もあり仙川でタクシーをずっと待つかもしれないので今日は疲れていましたが烏山から頑張って歩いて帰りました。無事帰宅して安堵しました。

明日は、また雪だるまマークの雪の予報です。雪はもうやめてくれです。

　　記録

天気：晴れのち曇り。
最高気温（℃）[前日差] 8 [ 0 ]
最低気温（℃）[前日差] 5 [ -2 ]
体調：左足が重い。
血圧：124／76。
訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。

＜行き＞
　自宅出発　6：43：55
　烏山駅着　7：06：30
　タイム：　２２分３５秒
　京王線各駅：7：24
　　電車：　笹塚から座れました。
　山手線　8：02
　　電車：座る。
　会社事務所着　8：29
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線： 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：23
　　電車：座る。
　烏山到着：　18：48　　
　徒歩
　タイム：　２１分３０秒
　自宅着　１９：１０無事到着。

　雪へ　『星に願いを』でおまじない。

　明日は雪が降りませんように。
　太陽が出て晴れますように。


『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
太陽が出て雪をたくさん降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者は雪でも行くぞ