健康の大事さ － 2008年7月の出来事

駅に行く途中の道にアザミが咲いていました。


■　健康の大事さ　－　2008年7月の出来事

　今日は、ふとした事から２００８年７月に起きた家庭内の健康の重大事件を思い出してしまいました。当時、私は、健康な体でしたので、必死になって家族の為に神に祈る思いで毎日、動き回っていました。その私も、３年後の２０１１年に脳卒中で倒れ、障害を持つ体となってしまいました。２００８年７月の当時の出来事を思い出して胸が詰まる熱い思いになってしまいました。毎日健康で生活出来ることがどんなに大切であるか、健康で生活している時にはわからないものですね。障害を持つ体となって実感しました。
あれから７年になります。人は、”のど元過ぎれば、熱さ忘れる”ではないですが、危機が過ぎると安心してしまい、危機だった時を忘れてしまいがちがちです。人間は忘れやすい動物のなのです。
健康であり続ける事、病気を予防する為の健康管理をこれからの生活においても絶対に忘れないない為に、2008年7月の出来事を家庭で風化させない為に今日は書き留めておきます。

今日も曇り


■　速く歩けない

今朝は曇り空で雨でなくてよかったでしたね。でも雨が降ってきそうな朝には早く歩いて駅に行かないといけません。歩く姿勢も前かがみで悪くなっていますが、４月より歩行速度も遅くなっています。１５分台で駅に着かないといけないと思っていますが、歩行速度がなかなか速くなりませんね。困った事です。
”へそ歩き”で前かがみの姿勢は少し改善されてきているようですが、左足荷重が上手く出来ないために左足で軸足になった時に体重が載せられないです。その為に歩幅は広がりませんね。また、左股関節が曲がらない為に左右の足の回転が遅いです。テンポよく歩けていません。いつものことのように原因はわかっているのですが、体がついてきていないのが現実です。諦めずに明日も歩きましょう。

夕方の空：雨に降られる前にと思い急いで歩きました。


記録

　天気：　曇り一時雨
最高気温（℃）[前日差] 27℃[+5]　
　最低気温（℃）[前日差] 21℃[+2]
　体調：体が硬い
体重：　昨日より減りました。
　血圧：
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：10：00　
　烏山駅着　06：28：15　
　タイム：１８分１５秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：31
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:15
　自宅着　：　１８：５６：００　　無事到着。　
　タイム：１７分４５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）