今年も花粉の季節が始まりました

朝の空


　昨夜は雨が降ったようですが、朝には晴れました。朝食していたら、鼻水が出て、くしゃみが連発。今年も花粉がやってきました。薬のアレグラを飲んで対策しました。
　今日は、朝早くに起きて、ブログ記事の分類作業をして、お掃除をして、来週末から２月に入りますので、来月の予定を考え、その後、自宅の中で基礎トレーニングをしっかりとすることにしました。いつものことながら休日の時間が過ぎるのは本当に早いですね。
まだまだ、これから寒い日が続きます。低気圧が接近したら雪の日です。雪が心配で悩まされる日が続きますが、明日からまた、頑張りましょう。

　記録

　天気：晴れ。
　最高気温（℃）[前日差] 13℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 7℃[+4]　　
　体調：
　血圧：116/69
　訓練：基礎トレーニング

午後の空



『星と太陽と青空に願いを』

今週、暖かい太陽の日が続き雪が降りませんように。
Ｋ先生パスして幸運がきますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

『太陽と青空と星に願いを』

今週も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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挑戦者とカメラマン（妻）