暗い朝と夜

今夜は月夜です
　

朝起きると外は薄暗いですね。八幡山で停車中の電車の中から見える朝日がきれいです。帰りは会社ビルを出るとビル風が強くて駅まで歩くのが大変でした。
　さて、烏山の駅に着くと暗いですね。家に帰宅する頃は真っ暗ですね。暗い朝に家を出て、暗くなった頃に帰宅してこれから来年３月までこのような暗い時間の通勤が続きます。転ばないように注意して行きましょう。
きょうも無事に帰宅できました。感謝。

『お帰りなさい』、『お疲れさまでした』猫ちゃんずです


記録

　天気： 晴れ。帰りは強風。
最高気温（℃）[前日差] 　23℃[+3] 　
　最低気温（℃）[前日差] 13℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 123／65／58
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：04：30　
　烏山駅着　06：22：30　
　タイム：　１８分００秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：24
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:00
　自宅着　：　１８：５０：００
　無事到着。　
　タイム：２１分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）