今年初のロードトレーニング

1月25日（土）
今年は初めての自転車トレーニングで走る。
今回はキャノンデールでトゥークリップのテストも兼ねて走ってみる。
朝は遅めの8時過ぎに出発。
準備したつもりがパッドつきのパンツをはき忘れた。
まあ50kmくらいなので問題ないだろう。
シューズはビンディング仕様だが金具を外して通常のハイキングシューズに
なっている。
少し大きめなので装着するのにすんなり出来ない。
外すのは問題ないのだが一旦着けるのをミスると入りにくくなる。
クリップを踏んでしまうと狭くなって益々入らない。
久しぶりの走りだったので疲れたがなんとか山道も上る。
ライトも大きいものに交換したがフロントバッグの下に取り付けているので
ON・OFFがしづらい。

今年のキャンプまでにはペダル、ライト、輪行のテストをしておく。
今のところペダルは走る分には問題ないがシューズは普通のスニーカーで
もう一度試してみる。
もしだめだったらビンディングペダルに戻すか、脱着用のビンディングペダルを
買うのも検討しよう。
これの方が輪行の時に邪魔にならない。
でも段々とツーリング仕様になってきているので本番までには完成したい。

帰りの自転車道でフロントギヤの変速でチェーンが外れたので調整して
外れなくなった。
長距離を走るとアクシデントもあるのでこれくらい出来ないと走れない。
最後の上りも疲れたが上りきって自宅へ帰る。

まあなんとか今年初のテスト走行も無事終わった。

帰ってから家内とあきんどへ行ってから100均一で母のベッドの養生パッドを買って
帰る。

1月26日（日）
今日はK氏と母の介護の話で情報交換をする。
しかし京都の姉が急に来ることになったので出来るだけ早く話をしてから
戻ることにした。

いつもの外食チェーンですき鍋定食を食べながら話をする。
介護の情報や心構えをいろいろ聞いて勉強になる。
これから先が何時まで続くのか解らないのがつらいところで家族でお互い気を使い
ながら協力してすることが重要だ。
帰ってから姉夫婦と話をしていろいろ協力してもらう。
介護はこれから辛くなるが皆協力的でありがたいものだ。
自分もしたいことも欲しいものもあるが我慢していくことになるだろう。

娘の結婚式

1月18日（土曜日）
今日はいよいよ娘の結婚式の日だ。
心配した天候も寒いがなんとか朝雪は降らなかった。
自宅を10時前に出発して息子夫婦を乗せて阪神高速で神戸へ向かう。
渋滞も無くスムースに走って11時過ぎには到着する。
駐車場に車を置いて食事に行く。
近くを歩いて探すが何故かインド料理の店が多い。
歩いていても寒いのでパンケーキの店に入る。
パンケーキでは少ないかと思ったが、来て見るとボリュームがある。
お腹もいっぱいになって会場へ向かう。

会場ではまだ前の組がパーティーをしているので少し待ってから貸衣装に
着替える。
控え室で待ってからいよいよ式場へ向かいリハーサルを行うが新婦とバージンロードを
歩くステップが合わない。
仕方ないがそのまま本番に入る。
本番でも結局ステップは合わずぎこちなかったが別に私を見る訳ではないので
かまわない。
式を終わって披露宴は数々の演出があって楽しいパーティーだった。
時間もあっという間に過ぎてお開きとなった。
もっと感極まるかと思ったが意外に楽しさと淡々とした運びでそこまでには
ならなかった。
他に気を使っていたからかもしれないが終わってからどっと疲れが出た。

1月19日（日）
今日は昨日の疲れもあるのでゆっくりするが朝は早く目が覚める。
昼前にリサイクルのバーゲンに行くが良いものがないのですぐに出て釜盛で
カレーうどんを食べる。
久しぶりなので美味しかった。
帰ってから昼寝をしてウォーキングに家内と行ってから夕食を食べに行く。
近くの寿司屋でてっちりがあったので行ってみたら予約制で出来ないとのことで
仕方なくくずはの寿司屋へ行く。
くずはに着いていってみるとなんと改装工事でほとんどの飲食店が閉店している。
仕方ないのでお好み焼きを食べて帰る。

AVラックを入れ替える

1月11日

昨日はＡＶラック入れ替えの準備で既存のラックを移動しておいた。
朝にＡＶラックとキャビネットの2台が到着。
相当重量があるがトラックの運転手は軽く担いで置いていった。

まずキャビネットから組み立てていくが、パーツも多く思っていたよりも
時間がかかった。
なんとか2時間かかって組立が終了した。
久しぶりに長時間集中して作業をしたので脚も腰も痛くなった。
昼ごはんも簡単に済ませてＡＶラックの組立に入る。
午前中のキャビネットで相当脚にもきていて座って作業をしていると
痙攣しだした。
しばらく休んでは作業をして夕方にやっと組立が完了する。
そこからまた配線のばらしをして掃除をしながらセッティングを行う。
ほぼ間違えずに配線も完了。
10台ある外付けＨＤＤは9台ラックに収納した。
他にもディスクや付属品も全て収納してすっきりした。
キャビネットの方はデジカメ類やケア用品なども全て収納してこちらも
すっきりと片付いた。
予想以上に片付いたので疲れもあったが満足した1日だった。

しかし、母の症状は依然食事もしないし、起き上がるのも困難で不安になる。
火曜日には医者に行くがそれまでどうなるか心配だ。

1月12日

今日は昨日のラック入れ替えで疲れたのでゆっくりする。
右ひざもついて作業をしていたので痛い。
朝ラックのバックのパネルを買いにホームセンターへ行ってから
母は牛丼なら食べるだろうと牛丼を買って帰る。
牛丼を食べてからリサイクルショップのバーゲンへ行って長袖Ｔシャツを3枚買う。
帰りに電気店で充電掃除機とコーヒーのカプセルを買って帰る。

1月13日

午前中は運動も兼ねて墓掃除へ行く。
ちょうど6ｋｍくらいでウォーキングには良い距離だ。
掃除用具と花も持っていく。
帰ってから昨日の残りの雑炊を食べて録画番組と映画を見る。
夕方姉に電話があって母を入院させた方がいいのが今の病院ではベッドが
空いてないとのことで別の病院で診てんもらうことにした。
夕方母を連れて診察してもらうが食欲が無いくらいで他は悪くないとのことで
入院するまでも無いようで当分このまま様子をみるしかないようだ。
もう歳なので急な症状が出ない限り入院とはならないみたいなので、
介護のサービスの方に相談する。

年末年始の行事が終了

年末恒例の大掃除で換気扇をまず掃除する。
風呂場の換気扇をバラして掃除して組み立てるがファンの取り付けを
逆にしてネジが入らずおまけに落として無くしてしまう。
ネジも特殊で合わないので焦るが何とか見つかって取り付けも逆だと
気がついて何とか復旧する。
トイレの換気扇2つと最後にキッチンの換気扇を外すがここも逆ネジを
勘違いして外れず。
後で気がついたが腕に力が入らなくなった。
なんとか換気扇の掃除が終わって車の洗車と網戸洗いは疲れたので30日に
する。
ステレオもボリュームが壊れて直らず処分することにしてついでに古い
ＶＨＳのレコーダーも処分することにした。

翌日は息子夫婦と墓参りをしてからコストコへ買い物へ行く。
渋滞で駐車場待ちを覚悟していたがあっけなく止めることが出来た。
買い物をしてから夜に息子夫婦と1カルビへ行ってお腹いっぱい焼肉を
食べる。
今月2回目だがここの焼肉は美味しい。

翌日朝から洗車と網戸洗いをする。
これで年末のノルマの大掃除も終わったので久しぶりに四川ラーメンを
食べに行く。
大晦日も歩いて墓まで行ってからしゃぶしゃぶを食べてから散髪をする。
夜は紅白歌合戦を見て年越しそばを食べて新年を迎える。

元旦はゆっくり起きて京都へ行く。
行き先は五条霊園から産寧坂をあるいてテレビでみた針金の自転車を買いに行く。
テレビの影響は大きく何人も客が来てネットでの注文が多いそうだ。
決めていたロードバイクを買ってから八坂神社でお参りをして四条のマクドで
ハンバーガーを食べて休憩をする。
新京極を歩いて三条まで行ってから帰る。
駅について近所の神社のお参りがあまり並んでいないのでお参りをして帰る。
おみくじは今年も大吉でなんと家内も同じ番号で大吉だった。

2日は家内の親戚へ年始挨拶に行くが娘の結婚もあるので合流する予定が
車の渋滞で娘は1時間以上遅れて来た。
3日は恒例の家族そろって12人で新年会をする。
今年は個室が取れていろんな話が出来て良かった。
終わってから自宅でも話をするが娘夫婦が結婚式の準備でいなくなったので
早めに解散となった。
4日、5日は近場でショップを見に行ってカッターシャツを買う。
ついでに着ない衣類を整理する。

今年の年末年始の休みは9日間もあったがあっという間に終わってしまった。
長かったがいろんな行事もあって慌しい日も有ったがそれ以外はゆっくりと
過ごして穏やかな正月だった。
天気も良く比較的暖かくて過ごし安かった。
しかし自転車は結局乗れずに終わってトレーニングが出来なかったのは残念だが
娘の結婚式もあるのであまり無理をして腰を悪くしてもいけないので自重することに
した。