2月22日（土）
今日はツーリングの予定だったが病院から打ち合わせの話があるので
午前中に病院へ介護の話と母の見舞いに行く。
昼はガストで丼を食べてTUTAYAへ行ってから帰る。
夕方姉が来るので待っていたが来るのは病院だったようで夕方買い物へ行く。
2月23日（日）
今日は少し暖かい予報なのでツーリングへ行く。
先日買った脱着ペダルのテストを兼ねて走りに行く。
距離も50km以上は走らないとトレーニングにならないので久しぶりに
奈良の法隆寺まで走る。
まだ寒いので8時過ぎに自宅を出発する。
少し走ると暖かくなってきたので交野駅でウインドブレーカーを脱いで
手袋も薄手に替える。
心拍センサーが反応しないので電池の接触を見るが直ら無いので外して
走る。
脱着ペダルのテストは問題なく装着できるがペダルが小さいので少し
違和感はある。
でもこれなら輪行する場合出っ張らずに済む。
私市から山越えに入って最後の岩船神社の坂を登るが結構息が上がって
疲れた。
寒いのとトレーニング不足が影響していると思うのでしまなみ海道までには
もう少しトレーニングをしないとだめだ。
休憩してから生駒平群方面へ走る。
途中平群道の駅で休憩すると車は満車で賑わっている。
たぶん産直の野菜やいちごが目当てのようだ。
そこで芋のから揚げとコーヒーを飲んで休憩してから法隆寺まで走る。
もう昼なので昔に行った蕎麦屋へ行こうと走るが無くなっていた。
仕方ないので富雄川の自転車道を走るが向かい風で寒さと体力も無くなってくる。
なんとか富雄まで来てすき家が見えたので昼を食べる。
牛すき焼き定食も惹かれたがオクラとろろ牛丼とトン汁にした。
結構ボリュームがあってお腹いっぱいになって走りづらい。
向かい風を走ってやっとR163 に入って坂を登るがそれまででバテていたので
きつかったがなんとか上りきって岩船神社まで走る。
少し休憩してそこからは下りなので快調に走って帰る。
疲れたが良いトレーニングなったし、ペダルのテストも出来た。
次は８０km以上走ればなんとかなるだろう。
帰ってからまた病院へ行って帰りにスーパーで買い物をして帰る。
もうオリンピックも終わりなので寂しい。
見たいテレビもないので夕方から録画したランボーの映画を見る。
最近少しだが時間もあるので録画した番組や映画を見るようになった。
でも映画を見るより早く旅行やハイキングに行きたいものだ。
